每天衝它110 (圖)

在53街E,V train轉6train的地方，有一個非常長的階梯，不知道是不是紐約地鐵裏最長的，共110級，發現這個地方我真是如獲至寶，基本每次上班轉車在這個地方我都會一口氣衝上去，之所以說基本因為不是次次都衝的，比如周末遊泳鍛煉腿累了我就會給自己一個借口坐電梯，還有就是非常酷熱的時候。下班反方向我就不衝樓梯了，因為鍛煉效果小，下得快震蕩腦子沒什麽好處，不小心踩空滾下去就不劃算了。

爬樓梯是一個懶惰的都市人最方便的鍛煉方式了，剛開始的時候最後那一段可真是腿沉如鉛，現在比較好了，但是還沒到最後那一段也能保持輕鬆如燕的感覺，所以不能停止，爭取下次去艾菲爾鐵塔快快爬上去不用排長隊等電梯。現在鍛煉不求力量速度增長，隻求身體素質不下滑得太多，能夠maintain就好。唉，人老了就怕死怕病，其它都不重要，工作對付過去，看到不平事把頭縮起來，沒有以前壯誌豪情要當第一的念頭。其實我覺得那些爬珠穆朗瑪峰的人有毛病，爬上去登上世界最高拿個虛名又怎麽了，花了多少時間金錢，等待最好的天氣，明明是作弊嘛，而且大山是多麽的從容，說什麽征服，你能永遠爬在它頭上嗎？隻要失敗一次就可能永遠玩完，不如省點時間精力好好為世界人民服務。

好了總算把一直想寫的寫出來了，如果你看了這篇文章不要忘記多爬幾個樓梯或者做幾個俯臥撐，生命在於保持健康。

[丁丁168]

朋友的朋友家，一次而已。不過已經有朋友邀請到天體海灘啦，哈哈哈哈。

[逸塵子]

有意思，丁丁你在哪裏遊泳啊，是不是加入了什麽健身俱樂部啦。還有你的博客寫得很好，很有意思。

[丁丁168]

不用說女的，男的都沒幾個，唉，不push自己不行啊。今天太多人走樓梯下來，我很不好意思阻礙交通，以後帶個秒表看紀錄哈哈

[輕柔]

哈，當年讀大學的時候，可是天天都走這個樓梯。不過，俺比較懶，很少爬樓梯。