【教你學遊泳】RM (總6集全)

中文名稱：教你學遊泳總6集全
地區：大陸
語言：普通話
簡介：


遊泳運動是現今流行的運動休閑時尚。遊泳可達到增強體魄、鍛煉身體、建立友誼、促進了解。學習遊泳不是難事，隻要認真學習，是很容易掌握的。

鏈接已於08/08/2007更新至uploading!

1，基礎練習（熟悉水性、呼吸練習、漂浮練習、滑行練習）
http://www.uploading.com/files/02G36LS8/_____________01__06_______6___.1________.rm.html
2，學蛙泳
http://www.uploading.com/files/T2GC8H67/_____________01__06_______6___.2______.rm.html
3，學仰泳
http://www.uploading.com/files/P5EOIVV9/_____________01__06_______6___.3______.rm.html
4，學自由泳
http://www.uploading.com/files/E470RFJ5/_____________01__06_______6___.4________.rm.html
5，學蝶泳
http://www.uploading.com/files/N0JG3VGD/_____________01__06_______6___.5______.rm.html
6，實戰技巧（學出發、學轉身）
http://www.uploading.com/files/O2KRBSNA/_____________01__06_______6___.6________.rm.html

希望能對和我一樣是旱鴨子的朋友們有所幫助~~ 加油加遊。。。

[fstd]

謝謝提供！！！！

[老土他炕上的]

一直在胡亂遊,這會兒有理論指導了.:-)

[KY]

6 - 實戰技巧（學出發、學轉身）沒有講完如何翻轉就結束了. 有沒有可能把那一段POST一下啊. 謝謝.

[KY]

6 - 實戰技巧（學出發、學轉身）沒有講完如何翻轉就結束了. 有沒有可能把那一段POST一下啊. 謝謝.

[風中的雲]

哈，歡迎彩雲妹妹光臨

[彩雲滿天飛]

風班居然是個旱鴨子， 真的事沒想到耶。