和黑眼圈說BYE BYE ----轉載

 有什麽快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環，不妨一試。　

　版本一、　　

1.冰敷　　用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑製充血。　　

2.茶葉包敷眼　　把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。　　

3.土豆片敷眼　　土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。　　

4.使用眼霜或眼膜　　現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。　　

5.使用遮瑕產品　　在上粉底前，在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透，然後再上妝。　　另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學要持之以恒，偷懶不得　　雞蛋銀戒指轉眼　　將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。　　

點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。　　

馬蹄蓮藕渣敷眼　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。　　

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。　　

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。　　

土豆片敷眼　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗淨。　　

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋麵較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。　　

點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。　

蘋果敷眼　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鍾。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。　　

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。　　

柿子敷眼　　切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鍾。用濕毛巾抹掉。　　貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。　　

點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。　　蜂粉蜂皇漿　　蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。　　

點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。　　

飲食習慣去除黑眼圈：　　

1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。　　

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。　　

3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。　　

4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。　　

5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方麵的營養，如麵飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。　　

以上幾種效果特別好，現在我沒有黑眼圈了。　　

版本二、　　

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。　　

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。　　

3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。　　

4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5 圈。　　

5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰幹後鋪在上眼皮上，反複2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。　　

6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裏，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以麵部化妝品代替　　

7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在塗好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明幹粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色係的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影隻會強調黑眼圈，不可選用。(5)隻畫上眼線，如果要修飾眼型，也隻能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

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好習慣，讓你和黑眼圈說BYE BYE 轉載


你總是抱怨自己有黑眼圈，總是拿著蘭寇的美白修複或者白大夫的明眸生輝抹來抹去，但是你可能沒發現，正是生活中的一些不好習慣導致黑眼圈的頻頻出現，要想徹底跟黑眼圈說“BYE BYE”，還得從小事做起。

　　　　1．戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。
　　　　2.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
　　　　3．多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及遊泳，增加身體血液循環。
　　　　4. 睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。
　　　　5．睡眠充足，深度睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環係統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環係統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
　　　　6．吸煙飲酒對血液循環及淋已循環帶來不良影響．所以應盡量避免。
　　　　7．敷麵膜時不要打電腦。塗乳液或敷麵膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環係統，令黑眼圈產生。