早春的空氣
早春的空氣在淩晨二點的時刻清冷的也似冬天一般
正文
亞裏士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。誰不知道要躲避不快樂的時光，問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣，總是追著我們，我們躲不過去。
有遠見的人，揭示出生命的本質就是趨利弊害。現在社會上經常講的執行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要調動、整合自己和別人的資源，創造機會，其實就是領導力，領導力就是影響力，所以陽光心態是影響力的來源，是執行力的基礎。
你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。建立起積極的價值觀，獲得健康的人生, 就可以釋放出強勁的影響力。有以下工具可以幫助你。
第一個工具：改變態度。
我們改變不了事情就改變對這個事情的態度.很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊？所以說好心情給自己看。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什麽大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。怎麽享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅遊，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內容。
現在競爭很激烈，大家都在拚命地擴大市場份額，在蛋糕不變的情況下，就是把別人的飯拿來給自己吃。競爭已經滲透到人的骨子裏麵，使人煩惱，心態變差。
競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。有人會說，吳老師，你給我們說了一些相互矛盾的觀點。是的，是相互矛盾的，正因為觀點是矛盾的，所以你才可以用我講授的矛盾對付另外的矛盾，這門學問叫聰明學。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是對付別人矛的，我的矛是對付別人盾的，如果你買了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎。
第三個工具：活在當下。
活在當下的英文是Live in the present。活在當下的真正涵義來自禪，禪師知道什麽是活在當下。有人問一個禪師，什麽是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下，它是直接可以操作的。
活在當下是讓大家當下快樂，現在快樂，如果現在你不開心，就不是活在當下。
活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。
第四個工具：如果把自己幸福的來源建立在別人的行為上麵，就會產生恐懼。 我們可以把握的隻有自己。
第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情。
第六個工具：如果遇到倒黴的事情就想還有人比你更倒黴。
第七個工具：天堂、地獄由心造。
一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關係。幸福由思想、心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄。
學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現。別人為你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現。
學會優待身邊的人。有人說，我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠水不解近渴啊。有人把辦公室的同事當成對手，錯了！關鍵時刻真正能幫助你的，還是你的同事、朋友。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄裏；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂裏。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎麽才能把別人變成天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲。 但如果不善於妥協，不善於對當前狀況滿意，那你就會永遠生活在痛苦中。
陽光心態的主要內涵是：第一，不能改變環境就適應環境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。如果有人說，你這人真不是一個東西！你不能跟他置氣，你可以這樣說，你說得太對了，你揭示了人類的本質，人類絕對不是一個東西！你我都一樣。 第四，不能向上比較就向下比較。
什麽是健康啊？1989年世界衛生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方麵。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關係良好。如果你總是抱怨周圍的人，你就要調整心態。為什麽要調整心態？因為情緒對人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來，所以在年輕的時候要多努力一些。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個怕貧窮和怕被批評，經過自身努力可以改變；中間兩個怕得病和怕失去愛，經過自身努力在一定程度上可以改變；後兩個怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正麵的，第三個驚奇是中性的，其餘六個都是負麵的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由於人的負麵情緒占絕對多數，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態。我們的目的就是要塑造陽光心態，把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使大家經常處於積極的情緒當中。比如說，我現在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋裏把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但會努力去做。因為心境具有兩極性，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。胡錦濤總書記提出要構建和諧社會，陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關係就會緊張。如果一個領導心情經常不好，這種不好情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導致團體人際關係緊張。
佛學上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。開悟有四個步驟：
第一步：養成一種習慣，發現生活的美好方麵。 要接受自己、接受別人、接受現實。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。
第二步:寬容過去
要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等於給了別人持續傷害你的機會。
幫了別人的忙要立刻忘掉，不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱，要打開鳥籠，讓鳥飛走，把自由還給鳥籠。
第三步：學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。
如果有檸檬,就做檸檬水。這裏麵有兩層涵義，第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎麽沒有蘋果、香蕉啊？利用現有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開心扉擁抱這個世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會後悔。心在曹營不投入，你將失去另一個機會，你現在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。
第四步：服務他人。
金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。有人說，前半生賺錢，後半生捐錢，確實是這樣的。 有人把生命比作一團火，我向生命之火取暖，當火熄滅的時候，我就該走了。當你不再為這個世界付出的時候，就是你關閉生命之火的時候，這就是開悟。
有時要定一些格言來激勵自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得 輕鬆懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你隻能做成你想做的一點。
活在當下，未來導向，向下比較，就能使你每天獲得陽光心態。
1. 以後讓你小孩學鋼琴, 你也可以順便學學. 不過女鋼琴教師容易跟你老公發生婚外戀 (小說上常有).
2. 嫁給什麽伯爵啦, 男爵啦. 一般他們年紀都比較大, 他們死後你就是什麽爵的遺孀, 這時候你就可以請有名的鋼琴家教你. 比方說請朗朗, 李雲迪, 陳薩等等 (以前在歐洲很常見, 不會產生婚外戀)
(^o^)
要支持.