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A Friend Like You
冬日的周末，我來到美語壇，讀到了肖莊寫給我的一段話，送給我的一首歌, 歌名為 "A Friend Like You" ，她寫道:"這半生裏我在每一個生活過的地方都呆了幾乎十年，或更久，這些生活過的地方，如今對我都是故鄉。算起來我來美語壇也很快就要有十年之久了，這裏自然也成了我的故鄉；而你，就不僅僅是一個朋友，而更加象一個親人了。與你分享這首歡快的歌曲，它名字就叫A Friend Like You."
這首歌曲是由Fresh Beat Band演唱， 歌中唱到：“You're my friend and you'll always be. When the day is mean and you're unhappy, All you've gotta do is think of me. I've been looking for a friend like you. You're the smile that makes time fly by. You make me laugh, you don't have to try. When I'm feeling low, and I wanna cry. My cheer-me-up thought is you. I'm so glad I've got a friend like you." （請點擊聆聽）。
讀著這真摯的心語，聽著這動人的歌曲，和肖莊在美語壇交往的點點滴滴，就在我腦海裏閃現，淚水竟不覺地濕潤了我的眼睛。如果肖莊不提起，我真的沒有想到我們認識竟快達10年之久了，那慢慢的人生，仿佛就是幾個瞬間。我是2007年來美語壇的，在那裏，我結識了肖莊，她當時花了許多的時間練習英語發音，每日一讀[新概念英語]（New Concept English），她的堅持精神帶動了美語壇的朗讀熱潮；後來，她還發起了電影配音活動（請點擊欣賞） ，為網友的視頻配音製作，化了不少的時間和精力，頗為專業，是美語壇的精品之一；她最近還在美語壇分享了名家英語詩歌朗誦係列，美語壇的網友在翻譯這些詩作呢。（請點擊:An Audio Guide to Poetry Recitation)
我很榮幸有肖莊這個朋友，她對我的關心和支持，更是讓我感慨感動，不由地想起我曾經收藏的逸野撰寫，若蘭朗誦的一篇散文“有一種朋友”，頗能表達我此時的心情，我重新貼出來欣賞聆聽，文中寫道“有一種朋友，邂逅在他鄉的旅途，會心一笑，耳畔已有了高山流水的顫音。從此，有一份美好長駐心田。有一種朋友，也許，長長的今生裏，隻能遙遙相對，但我們知道，在這世界上，有一雙關愛的目光。就這樣風清雲淡，流水如歌。” 肖莊，我永遠的朋友，謝謝你在美語壇的一路相伴。
林貝卡 2015年2月22日晨 於美國
散文：有一種朋友（節選）
作者：逸野 朗誦：若蘭 圖源：網絡
驀然回首，野菊花黃了，金燦燦地鋪滿了湖邊的小山丘，倒映在蔚藍的湖水裏。靜靜地坐在花之畔，任悠遠的秋思盈滿了雙眸，撥動心湖一圈一圈的漣漪。這時候，我開始思念一些人。思念誰呢？曾經生死與共的那個人嗎？還是一起醉倒在深秋的那個人？
仔細想來，都不是。因為通常，那些刻骨銘心的記憶，我會收藏在心靈幽深的角落，讓歲月密密地打上了封條。白鷺鳥輕盈的身姿掠過水麵，在我眼前劃過一道美麗的弧痕，我明白了，我是在思念朋友。
有一種朋友,住在很遠很遠的地方，當我的南方柳綠花紅，她的窗前卻雪花飄飄；我們很久很久沒有見麵，也許，長長的今生裏，隻能遙遙相對。我不會刻意地去追尋她的腳步，她也沒有人為地走近我的生活；但我們知道，在這世界上，有一雙關愛的目光。就這樣風清雲淡，流水如歌。
有一種朋友，邂逅在他鄉的旅途，會心一笑，耳畔已有了高山流水的顫音。沒有兩肋插刀的承諾，沒有推杯換盞的豪情；義結金蘭的俗套，也懶得矯情；有的是一路上悉心的照應，長夜裏切切的叮嚀；還有那目光，滿滿的，都是純樸和真誠。揮手作別，才想起，甚至，忘記打聽她的姓名。從此，有一份美好長駐心田；有一種懷念美麗動人。
有一種朋友，相處得淡然如水。很長時間沒有寫信，逢年過節，也疏以問候。還有可能，忙忙碌碌中，暫時忘卻了。但是，在某一個你生日的日子，她突然出現了。一聲問候和祝福，一個輕輕的微笑，讓你喜出望外；即使是蕭瑟的冬天，心地裏也鮮花盛開。猶如湖畔山丘上的野菊花，一年開放一次，卻芬芳了四季。
就是這樣的一些朋友，如茶秀雅，如水清淡；如月溫婉，如花輕靈。我不會時刻把他們掛在嘴上，也不會天天想起，隻是偶爾，比如在這個菊花明亮的日子，我會輕輕地，把他們思念。走過開滿野菊花的山丘，我一朵一朵地數，每數一朵，就念起一個朋友的名字。我的朋友，你聽見了嗎？
林貝卡 2008 15冬 於美國
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緣自知音，讀著你真摯的祝福和話語，心裏有一種說不出的感動感慨感恩。今年的母親節，我想的最多的是我的母親，她對我的愛和付出。仔細想想，我為我母親什麽也沒有做過，我再也無法報答她為我做的一切了。人生許多的時候，意識到的時候，已經太晚了。如今，我愛我的孩子們就如我母親當年愛我一樣，這就是生命和愛的傳承吧，孩子們也用他們的自製的卡片和畫筆，表達了對我的謝意。緣自知音，祝你以及所有天上人間的母親，節日快樂，幸福永遠。
在母親節到來之際：願你和天下所有的母親都幸福安康。希望今天，你會像所有的母親那樣從心裏微笑，享受一下放鬆您這一年的辛勞。
其實當了母親以後的365天裏，每一天都是母親節。希望你能天天快樂，日日幸福！
也祝你永遠年輕！
緣自知音, thanks for your kind and warm messages as always. I really appreciate it. Happy Easter to your and your family, too.
祝REBECCA和全家複活節快樂!
You and your kids ride bikes together on summer days. What a sweet and nice picture. As for me, I have not ridden bike for ages. I am a little bit afraid of hopping on the bike now. I occasionally do some pedaling on a stationary bike. There are no trails near my house, but there is a small park nearby. I sometimes walk/jog in the park. I walked 6 miles last weekend.
Hi, dingziqiang, thanks for explaining it to me. I really appreciate it. Inspired by you, I start to walk to our local library, bank and grocery stores instead of driving. I know I will never achieve what you have achieved. But I will start small.
FTP means Functional Threshold Power . Watts 就是 power 的單位。做功的單位是瓦。
你盡全力， 用自行車做功20分鍾， 平均下來就是你的ＦＴＰ。 它是自行車運動員訓練水平最重要的指標。
比如我體重７０公斤， FTP是280 watts. 那我4 watts/kg. 就是每公斤體重， 發電4瓦。 屬於3級接近2級運動員。
如果FTP 350 瓦， 那就是5 w/kg, 屬於1級和國家級水平的騾子。
謝謝花甲，祝你周末快樂。
P.S. I am Mrs., not Miss.
得知你母親和姐姐一切都好，為你高興，最溫暖是那份親情，最不舍得也是那份親情。記住了“心靜心誠就會安樂”，謝謝尼斯。
再謝貝卡並祝貝卡全家幸福安康！
尼斯，歡迎歸來，你的母親家人都好嗎？
My dear sis, thanks for coming to listen to the song. Have a nice weekend.
祝你新周快樂！
You are amazing. I admire your persistence. You are my role model. I need to exercise more. I hope that you will reach your goal of "20 minutes FTP test @ 280 watts." Are "FTB"and "watts" biking racing related terms? Last but not least, thanks for sharing the song by Bella Yao. I watched it on youtube. It is a kind of song mixed with a little bit jazz and some light rock. I enjoyed it very much. Have a nice weekend.
你能想著鍛煉就挺好的。能打到魚， 那是豐收啊。
Did 200 minutes @ 200 watts today without any stop/break. 6 bottles of 500ml Gatorade, 4 GU GELs, total 1100 calories.
Room temperature 60 degree, with fan on all the time.
Suddenly 330 minutes @ 200 watts appears to be my goal, though I never thought I can do it this year.
Expected to deliver 20 minutes FTP test @ 280 watts in March. So happy with myself.
Love song of《可以不可以》 by 姚貝娜.[玫瑰]
先問dingziqiang羊年好，你真逗，讀了你的留言，我開懷大笑，LOL...
P.S.你是否依舊騎著你的賽車，健美瀟灑南征北戰？我的鍛煉總是三天打魚，兩天曬網。
母語最親切， 黑頭發最好看，聲音也是最好聽。 謝謝貝卡。
葉子姐，I am so blessed to have you as my sis. You are always there for me no matter what. I am thankful and grateful. Thank you for everything that you have done for MYSJ. I really appreciate it.
美壇有你們在真好！
阿肖好，同珍重。
謝謝欣賞。鬆鬆，我要再謝你，這一年來，在我的博客和美語壇的留言鼓勵和支持；謝謝你持之以恒的在美語壇分享的[周末一笑]，給大家帶來快樂無數。
http://bbs.wenxuecity.com/52595596067/
謝謝貝卡分享,新周快樂!