我現在想明白了 量力而行學俺老媽 俺老媽的生活習慣就很好 能吃能行活到98

我今年初因為遊泳太賣力，把遊泳目標從1000米提到1500米，蹬了一周，腿殘了，特痛，夜裏睡不好，能疼2個月，後來就不咋敢遊了，一蹬就有不好的感覺，隻去遊泳池桑那桑那，年票到期後，我沒再買，夏天小區有露天泳池，我也沒去。

我老媽不跑步，不遊泳，不忌口，想吃啥就吃啥，溜噠溜噠活到98，我幹嘛跟潮流把自己傷腿搞殘，我的右小腿有根鋼針，在膝關節和腳脖子那2頭用螺絲永久固定，哪經得住蹬1500米，以後不蹬或少蹬。

生命在於運動，我該咋運動呢，我目前是早起幹幹院子活，澆澆花，剪剪殘花，晚上涼快出去溜溜彎，學烏龜，我媽養的小龜30多年還活著，我養的小龜也活10幾年了，我和烏龜比，看誰活得長。

那些馬拉鬆長跑愛好者人家腿好，俺學不了，句句屬實。