2015 (90)
2017 (166)
2018 (138)
2019 (174)
2020 (124)
2021 (92)
2022 (87)
2023 (91)
翻查我的博客,是從2016年開始驗的,都在5.7和5.8那晃,每3個月一驗,開2次單驗了4年,4年後改成6個月一驗,最後3次指標是5.9 5.8 6.0,升到6啦,但家庭醫生說我的血糖值很穩定,7以前我都不會處理,所以就改成1年1驗了。
這是2017年博文我驗4次的記錄。
我不忌口,但和以前比,這幾年少喝可樂了,改喝蘋果,芒果,橘子果汁了,有時自己打新鮮果汁,巧克力控製,一天吃2顆。