平行追隨法:當賽馬運動員橫向移動與鏡頭呈90度角時,宜用平行追隨,快門用1/60秒至1/30秒左右,太高速快門背景不易模糊,太慢快速度主體易模糊,用腳架固定相機,雲台不可擰牢,至少可以輕鬆地左右搖擺,用相機對著運動中主體對焦後,鏡頭以雲台為軸心跟著運動員賽馬方向擺動,在擺動鏡頭同時邊按下快門。要拍出清晰的主體,在鏡頭擺動角度盡量與運動中主體速度同步,同時運動中主體在照片的位置保持不變,必要時用手持相機拍,方法是將相機貼近麵部,用身體腰部轉動帶著相機轉。
變焦追隨法:當賽馬運動員在向鏡來呈直線迎麵衝過來時可用變焦追隨法,變焦追隨法效果是:主體外的背景由照片中間向外圍呈方射式散開來突出主體在運用中。方法是在拍攝時先用變焦鏡頭短的一端對迎麵衝過來運動員對焦,在按下快門同時變動鏡頭焦距,由廣角端向長焦端變焦,變焦速度要快,老式推拉變焦鏡頭比旋轉變焦的鏡頭操控性好,推拉鏡頭拍出來放射線更平滑,快門用1/30秒左右為宜,選擇背景時,宜用有景物和顏色的地方,太單調背景放射效果不明顯,構圖時運動員放在中心位置,距離太遠時可用三腳架來穩定相機,對初學者要注意賽馬運動員與你的距離,離得太近有可能被馬踩傷,追隨法平時要多練才能掌握其中技巧。