郊外踏青攝影采蕨菜 一舉三得

1這裏是郊外的高爾夫球場，盡管在溫哥華打高球很便宜，10元就可打，老人半價，中學生體育課都教，可惜俺沒這愛好。就喜歡它的櫻花樹。




2 近拍八重櫻花瓣






3 對遠處這座單獨的建築物充滿好奇心，可是從大河的兩岸開去都沒找到可去的路。





4對岸有個采石場，拖船運石忙





5 這家人老房子建在河堤壩裏麵，有野鳥狗熊做伴。





6山地車的隊伍





7 細看都是老人家





8到處都是藍梅農場





9工人帶著麵具開車噴藥，我下鄉時背幾十斤藥壺噴藥，一手壓一手拿噴頭，好累呀。






10農場主人的房子，這是我的夢





11發現路邊不少蕨菜





12 也看見了黑熊，可惜它在遠處草叢裏走，時隱時現，沒照上，就照了它的新鮮糞便





13采了好多蕨菜，這可是山菜之王，綠色食品





14好吃極了




這組照片是兩次照的，所以天氣不一樣。


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蕨菜又稱龍頭菜，是一種野生草本植物，多生長在山區濕潤、肥沃、土層較深的向陽山坡。它的根莖粗壯、肥大，葉柄挺而直立，常常高達五六十厘米。春天，當它的嫩葉剛剛長出，還處於卷曲未展時，采摘下來，即可供人們食用。

　蕨菜的營養價值很高。據分析，每百克蕨菜中含有蛋白質1.6克、脂肪0.4克、碳水化合物10克，還含有豐富的礦物質與維生素，其中，含鈣24毫克、磷29毫克、鐵6.7毫克、胡蘿卜素1.68毫克、維生素C35毫克。與大白菜相比，蕨菜中鐵的含量為大白菜的13倍，胡蘿卜素為大白菜的168倍，維生素C為大白菜的1.8倍，可產生熱量為大白菜的2.6倍。

蕨菜是上等山珍，味鮮可口，營養價值極高，既可鮮食，又便於醃製。經醃製的蕨菜色澤翠綠，莖葉鮮嫩，蕨菜也是瘦身佳品 。

以上是我google來的。

[jiurishanren]

黑熊好像不會主動攻擊人