說起補腎，通常我們都隻把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫發掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。
4個壞習慣最傷女人腎
①不良飲食吃海鮮喝啤酒、吃大量的高蛋白飲食等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎髒排泄負擔。此外，如果飲食習慣偏鹹，會導致血壓升高，腎髒血[閱讀全文]
毛頭
君自故鄉來，應知故鄉事。來日綺窗前，寒梅著花未？
博文
(2015-01-18 19:27:01)
(2015-01-18 19:19:37)
近兩千年前，在澳門的路環島就居住著很多本土漁民，以打魚為生。當時，當地居民有愛喝酒、吃海鮮的習慣，50%的漁民都患有一種特殊的病“痛風”。
(2014-12-21 17:51:37)
早起習慣1.起床後馬上喝杯溫開水人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。
2.一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得認知障礙症（老年癡呆症）的風險降低75%。
3.每天曬15分鍾太陽適量多曬太陽能幫助人體製造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌作用。
上[閱讀全文]
2.一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得認知障礙症（老年癡呆症）的風險降低75%。
3.每天曬15分鍾太陽適量多曬太陽能幫助人體製造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌作用。
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(2014-12-18 23:34:19)
如果我們把人體比如為一輛汽車，那麽我們不僅要會開車，更重要的是一定要學會保養車;可現在很多人更關注對車的保養，卻忽視了對自身人體的保養。人體是個有機整體，但每個“零件”都注定會走向衰老，這種衰老是不可逆的，隻是衰老的過程卻有先有後，近日，美國梅奧診所的專家為大家揭示了其中的秘密。
臉部皮膚：女性19歲半就開始長出第一條皺紋;男性3[閱讀全文]
臉部皮膚：女性19歲半就開始長出第一條皺紋;男性3[閱讀全文]
(2014-12-08 13:09:18)
孫安迪醫師-我四十歲，開始認真保養
十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好， 根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、 門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家， 清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來， 從不覺得有需要特別保養。 我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常； [閱讀全文]
十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好， 根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、 門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家， 清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來， 從不覺得有需要特別保養。 我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常； [閱讀全文]
(2014-12-05 12:23:01)
華人入境美國攜帶中草藥和土特產更要謹慎，這些食品很可能含有違禁成分，不僅會在海關被沒收，被罰款，且攜帶者可能還會受到被禁止入境美國的懲罰。（fotolia）
美國是一個由各族裔移民組成的國家，擁有多元文化和飲食。但基於安全考慮，一些在其他國家被視為美味佳肴的食品、珍貴藥品和保健品，在美國卻被列在禁止入境名單，其中包括健達出奇蛋、魚籽醬、中[閱讀全文]
美國是一個由各族裔移民組成的國家，擁有多元文化和飲食。但基於安全考慮，一些在其他國家被視為美味佳肴的食品、珍貴藥品和保健品，在美國卻被列在禁止入境名單，其中包括健達出奇蛋、魚籽醬、中[閱讀全文]
(2014-12-05 12:14:51)
飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中占據很大比例。“別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。”
喝水不安全水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下幾個壞習慣。壞習慣一：自來水一燒開就喝國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來[閱讀全文]
喝水不安全水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下幾個壞習慣。壞習慣一：自來水一燒開就喝國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來[閱讀全文]
(2014-12-03 11:57:49)
1、遙控器容易髒，用保鮮膜把遙控器包住，拿電吹風吹緊，就給遙控器做了一件很好的擋灰衣服。2、冰箱的頂上貼一層保鮮膜，過段時間換一下，就可以保持冰箱頂部的清潔，省得天天去擦了。
3、保管資料。把家庭中比較重要的紙製資料，如畢業證等用保鮮膜包裹，用力壓走空氣，減少體積，使其不易氧化變黃，而且透明的保鮮膜看裏麵一目了然，方便查找。
4、保護[閱讀全文]
3、保管資料。把家庭中比較重要的紙製資料，如畢業證等用保鮮膜包裹，用力壓走空氣，減少體積，使其不易氧化變黃，而且透明的保鮮膜看裏麵一目了然，方便查找。
4、保護[閱讀全文]
(2014-11-18 20:54:19)
【魅力導讀】以下這8件事是比小三還毒的東西，是夫妻的一定要趕快戒掉！1、在外人麵前爭吵在眾人麵前爭吵，不但不能解決問題，反而火上加油。在朋友和家人麵前，要給愛人留足麵子。你對愛人的態度，決定了別人對他(她)的尊重程度。2、在兒女麵前爭吵讓子女看見父母吵架，輕則在幼小心靈留下陰影，重則影響學習甚至長大以後對婚姻的緊張和恐懼。3、在對方生病時[閱讀全文]
(2014-11-18 20:47:50)
晚清名臣曾國藩頗有用人之明，曾提拔了左宗棠、李鴻章等名臣。
某次，李鴻章帶了三個人請曾國藩任命差遣，當時曾國藩剛吃飽飯正在散步。他有飯後緩行三千步的習慣，所以那三人就在一旁恭候。
散步之後，李鴻章請他接見那三人，曾國藩卻說不必了。李鴻章很驚訝，曾國藩說道：“在散步時，那三個人我都看過了，第一個低頭不敢仰視，是一個忠厚的人，可[閱讀全文]
散步之後，李鴻章請他接見那三人，曾國藩卻說不必了。李鴻章很驚訝，曾國藩說道：“在散步時，那三個人我都看過了，第一個低頭不敢仰視，是一個忠厚的人，可[閱讀全文]
