標記一下業餘廚子的醬牛肉做法：
https://blog.wenxuecity.com/myblog/74200/201812/10237.html
一般用牛腱（beefshank）做醬牛肉。-StopBy-♂(542bytes)(1406reads)07/20/202019:42:07(10)
•刀工不錯，，，-南俠-♂(0bytes)(4reads)07/20/202019:44:34
•太讚了！好手藝；）-莫嫣-♀(0bytes)(1reads)07/20/202020:19:33
•上酒，白的！-source4book.com-♀(0bytes)(3reads)07/20/202020:27:5...[
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幾乎每頓都拌個沙拉，夏天吃清爽有食欲
0.片頭片
1.黃瓜，小西紅柿，西香芹，薄荷，蒜少不了，我還放了紅洋蔥
2.調汁簡單，檸檬汁橄欖油，鹽，胡椒粉（新壓出來的）
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Haveagoodone!Liren
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1.成品，我喜歡吃有些黏糊的
2.好做，雞買來都基本切好塊兒了，我稍微改改刀
3.放油放蒜炒香，然後分批煎雞塊
4.我放洋蔥蒜，蒜，炒香，再放土豆和胡蘿卜，西紅柿，最後把煎好的雞塊放進去
4a
4b)
5.放這兩樣時我就放咖喱粉翻炒啦
6.放完西紅柿放完煎好的雞塊，我加一些開水，還也加奶了，忘了說了，[
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買來的麵包剛出爐總是很好吃，但是吃不了存冰箱拿出來在吃，麵包就是很涼很韌硬的像磚頭。我就把麵包從中間切開（別切斷），我抹上化好的黃油，切碎的parsley西式香菜葉子，現壓的蒜末，少許鹽的混合汁
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2.用錫紙包好在400F度的烤箱裏烘烤5分鍾就好啦
3.切好就變成暖暖香香的意大利蒜香麵包啦，可以就菜吃，單吃麵包喝湯也很不錯！！
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懶得看文字的童鞋們看看下邊這兩個小錄像就可把這兩天的行程還有活動比較快的了解一下也比較省心。
小錄像
0a.過得雷克海峽-在船上-學習南極知識（小錄像）
0b12/24/2019接著過德雷克海峽。到達南極水域後參觀中國長城南極科考站；
唱歌跳舞撮飯過聖誕除夕
片頭片
在過德雷克海峽的36小時當中，我們隻能被圈在船上哪兒[
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南極，南美4國30天002-南極那點事兒：世界最南端城市；火地島；現在與外界失聯10天哈！！
我是12月19號出發的，經過26個小時飛機飛行，轉機，還有機場停留等候：轉了兩次飛機還停留了3個機場之後，終於在12月21號傍晚到達了世界最南端盡頭的城市：阿根廷的烏斯懷亞市。
1a.12/20/2019飛往世界的最南端（小錄像）
1b.12/21/2019繼續往南飛（小錄像）
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片頭片
南極，以前覺得那麽遙遠，好像是看完地球所有地方之後才要去看的地方，現在去南極也不再是遙遠的夢想，隻要想了，就努力去賺錢，找機會去實現。我是一年前想好了就訂下了，訂下了就圍繞著南極的行程說服我的老板，把工作安排好的前提下又安排了南美4國的行程，這對於一個朝九晚五的上班族很不容易，我用完了我10幾天周日周六加班掙到的compti[
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其實近幾天做了幾道“重量級”的菜，或是說肉或餐館裏吃過的吧，照片多，懶得上了，上沙拉比較簡單，看圖識食兒吧：D
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今天晚上的歌：(Ilovehim)onmyown
悲慘世界裏邊的幾首歌都不錯，演員表演很到位，以前寫的電影觀後感
liren悲慘世界觀後感
Haveaniceevening!Liren
麗人探食076-家常沙拉-[
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去年底去的南極，拍了為數不多的片子，因為更想感受南極彼時彼地，所以沒像以往一樣照海量照片。。。
先上照片，稍後有空登幾篇南極的遊記：D
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1.近景
2.遠景有蘋果，黃瓜，小baby西紅柿，麵包塊，橙色柿子椒等
汁就很簡單，鹽，橄欖油，檸檬汁，blackpeppers,一丁點Mayo,that'sit.
Haveaniceday!Liren
•顏色好看-明月慕白首-♀(0bytes)(2reads)07/18/202011:00:17
•心情好就會多吃點：P-愛聽歌的奧黛麗-♀(0bytes)(0reads)07/18/202012:12:04
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