"最健康先生“的健康故事 人體健康相對來說是個抽象的概念，具體量化是比較困難的。評選某人為“最健康先生”大概是個中國特色，使我想起了當年“萬壽無疆”和“永遠健康”的口號。但是弘揚健康的生活方式和理念總歸是件好事，多多少少的商業宣傳是在所難免的。我的老同學Y哥2000年後多次被評為中國最健康先生。 Y哥年長我7歲是年級裏的[閱讀全文]
Coach1960 的隨想隨寫
開個博客是個不錯的主意，隨意寫下的文字能保存下來。碰到對脾氣的人也能交流，嘮嘮嗑。
博文
(2016-10-09 11:12:18)
"最健康先生“的健康故事 人體健康相對來說是個抽象的概念，具體量化是比較困難的。評選某人為“最健康先生”大概是個中國特色，使我想起了當年“萬壽無疆”和“永遠健康”的口號。但是弘揚健康的生活方式和理念總歸是件好事，多多少少的商業宣傳是在所難免的。我的老同學Y哥2000年後多次被評為中國最健康先生。 Y哥年長我7歲是年級裏的[閱讀全文]
(2016-10-05 14:11:35)
大概12年前我還在學校做教練，隱隱知道不少運動員賽前30分鍾，往嘴裏塞入幾粒Tylenol，到底有多大效果不得而知。一些人從高中起就有這個習慣，當然我們那個級別的（DII）也沒有藥檢一說。就此事我曾悄悄請教過外校的教練，那人聳聳肩不置可否。我也就沒必要特別為這事和運動員叫板，隨他們去吧。
然而這一次險些釀成大禍。我們在北加的一個山溝公園裏進行越野跑[閱讀全文]
(2016-10-01 08:38:25)
中醫西醫優劣的爭論是WXC永恒話題。西醫在西方是個高大上的職業，薪水社會地位之高不言而喻。然而我倒是覺得，談論中西哲學醫學派別，天上地下無所不可，但涉及到個人的現實社會經濟地位（socioeconomicstatus）,還是不應該以成敗論英雄，特別是對我們這些50-60歲以上從大陸來的第一代移民。 我上次的文章“30年前中秋會親記”說到第一次去太座家的往事。太座的[閱讀全文]
(2016-09-28 16:04:04)
人到中年的糾結，該不該看醫生？
在健康壇泡久了得出這麽一個印象，這裏的人們不但醫學知識淵博，而且對自己的健康生理指標了如指掌，細密如絲。越是看到這種情景，越覺得我是不是miss了something。
我在美國工作生活近25年了，隻看過5次醫生。上學的時候看過一次醫生，隻因為想見識一下美國醫生怎麽看病。後來是辦綠卡要體檢又看了一次醫生，這兩次都不算正式[閱讀全文]
(2016-09-24 19:30:26)
說說常見的腳趾甲擠壓受傷及恢複
1.將來知道要走長路就準備好跑/Hiking鞋。專門的鞋子在設計上都有考慮，比如Hiking鞋子考慮到在亂石遍地的山中跋涉，鞋子的前部寬鬆並且加有保護層，腳趾不易被碰撞。結束一天的行軍後，最好把腳及腳趾都好好按摩一下，塗抹點軟膏，以利血液循環。
2.腳趾甲受傷可能是鞋子過窄（toebox),買大半號的鞋子或者加寬的鞋子，特別是扁平[閱讀全文]
(2016-09-23 12:03:57)
城裏有網友描繪“前30年”的中國美麗祥和的，人們心情舒暢，難得見到憂鬱症的病人。我也有一個幸福的童年，但是從一個小孩眼中，我卻看到了周圍確有比例相當高的“精神病”患者群。這幾位鄰居病人是不是現在說的憂鬱症，有待細考。這裏舉幾個舉子：
我家居住的宿舍樓有4個單元，36戶人家（每單元9戶），竟然有三位女性憂鬱症患者，背後人稱她們瘋子[閱讀全文]
(2016-09-20 19:31:26)
一個患癌病人家的無奈
教研室一位前輩老師，丈夫曾經是我們學校的院級領導，他們一家和我私交緊密。兩口子育有一個漂亮獨生女兒讀北大77級生物係。81年我還沒畢業時，漂亮女兒就在辦理留學美國的事宜，她考取的是李政道博士的什麽留學計劃。
97年我搬來加州工作，又和他們一家聯絡上了。漂亮女兒早已獲得了博士學位，在一家著名製藥研究所負責一項癌症研究，[閱讀全文]
(2016-09-18 11:23:38)
認識的一個另類疾病患者，運動健將“刷漿犯”
這個中秋節周末和我家太座去灣區會朋友。我倆的分工一般是，她負責開車我負責侃大山講故事。故事講完了，我們也到了目的地。太座說你寫篇博文吧，我吃驚地說這個也能寫？太座淡定地說，幾十年前的真人真事，應該可以如實記錄下來吧。
“刷漿犯”實在是太猥瑣下流了，對普通人來說就像是外星球來的[閱讀全文]
(2016-09-15 13:39:26)
1986年的中秋節周末，我有一件要緊的事要辦，那就是要去女朋友（後來的太座）家做客。她本人之前和我商量過兩次，我都沒有得空完成。這次說是她父親的正式邀請，我就不敢不去了。 乘火車不到2小時就到了T市，我臉皮不算太薄，心中也沒有多少忐忑。見麵寒暄一番，我呈上帶來的禮物，日本的七星香煙及打火機，還有一瓶黑白威士忌酒，幾盤他爸喜歡的原裝鄧麗君歌曲[閱讀全文]
(2016-09-10 09:30:48)
莎，熱情開朗，略有點清高，略有點小資。那年頭玩水上運動是要有條件的，孩子們多是城市中產家庭出身，莎的父親是個大學教授。你想啊，北方一個大城市能有幾個遊泳館？
莎高挑白淨，身材出眾，凸凹有致，還戴一副金絲眼鏡。曾聽到過男同學背地裏議論莎，其實廢了半天話用兩個字就可以搞定，“性感”。77級那時候這詞不敢隨便用的。
莎的兩隻“前車燈&r[閱讀全文]
