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栗米博客
由於文學城的緣故，很多歌曲的鏈接都不work了，所以我在5ing建立了新家：http://9824513.5sing.com
博文
(2010-10-10 17:04:21)
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(2010-10-03 11:38:58)
幾天忙暈了頭，突然發現碗兒的生日party，趕緊錄了首熟悉的歌曲，帖都來不及作了，詞也不貼了，反正大家都知道。希望碗兒不要嫌棄。祝碗兒生日快樂，永遠甜甜蜜蜜。
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吃蛋黃到底好還是不好ZT《我怎麽哭了》By栗米每天10分鍾保健您的膝蓋ZT【花好月圓迎中秋】想唱就唱中秋節聯歡會活動合輯【花好月圓迎中秋】《但願人長久》精彩帖子推[閱讀全文]
(2010-10-02 15:13:56)
原來，蛋黃的主要成分，是17.5%的蛋白質，32.5%的脂肪，還有大約48.0%的水和2%的礦物質，以及多種維生素等微量成分。
人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中，實際上，蛋清的蛋白質含量僅有11%左右，水分卻占88%之多。而脂肪，也是紮紮實實地集中在蛋黃部分，蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成[閱讀全文]
人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中，實際上，蛋清的蛋白質含量僅有11%左右，水分卻占88%之多。而脂肪，也是紮紮實實地集中在蛋黃部分，蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成[閱讀全文]
(2010-09-26 17:19:31)
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(2010-09-25 13:09:57)
1.使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鍾，這樣子就可以活絡腳上外側的
膽經、胃經，以及內側的脾經、肝經、腎經；
2.再來拍打後膝窩的部位2分鍾，活絡膀胱經；
3.再搓揉膝蓋2分鍾，最後跪膝2分鍾（詳見下文）。
貼心叮嚀：
1.一定要每天做，運動之前要先做，如果不方便做跪膝動作，那麽就拍打後
膝窩4分鍾；
2.千萬千萬不要跑步！有了年紀，跑步是[閱讀全文]
膽經、胃經，以及內側的脾經、肝經、腎經；
2.再來拍打後膝窩的部位2分鍾，活絡膀胱經；
3.再搓揉膝蓋2分鍾，最後跪膝2分鍾（詳見下文）。
貼心叮嚀：
1.一定要每天做，運動之前要先做，如果不方便做跪膝動作，那麽就拍打後
膝窩4分鍾；
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(2010-09-25 09:25:16)
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(2010-09-22 19:32:00)
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[所有跟貼][加跟貼][推薦朋友][打印]所有跟貼:•SF!-琴悠-♀(0bytes)(7reads)9/22/10•看貼聽歌，美呆了！栗米中秋快樂！-琴悠-♀(0bytes)(1reads)9/22/10•哇，撞頭了~~~可是俺好像聽不到聲音！中秋快樂！-來自偶然-♀(0bytes)(5reads)9/22/10•終於聽到，迷人的女中音，唱滴太美啦！-來自偶然-♀(0bytes)(4reads)9/22/10•次沙發～～-瀟灑走紅塵-♀(0bytes)(4reads)9/22/10•[閱讀全文]
(2010-09-22 09:25:40)
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(2010-09-18 17:01:56)
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(2010-09-18 09:38:02)
左鼻、右鼻之呼吸療效
我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；平常頭痛時，可以用手把右邊鼻孔關起來，隻用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鍾，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，隻用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
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我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；平常頭痛時，可以用手把右邊鼻孔關起來，隻用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鍾，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，隻用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
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