到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳肴。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿卜，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。
比如，吃西紅柿時，最好先用清水洗淨後再用開水燙一下去皮後再吃；萵苣也最好是先剝皮，洗淨，再用開水燙一下，拌上作料醃上1－2小時再吃。
夏天食欲不振的時候，很多[閱讀全文]
博文
(2010-08-20 00:40:49)
(2010-08-20 00:40:11)
絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。
同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎髒，[閱讀全文]
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。
同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎髒，[閱讀全文]
(2010-08-20 00:39:45)
胃一旦“罷工”，會殃及全身。有的胃病是急性的，一犯起來疼得很厲害；有的是慢性的，時常隱隱作痛，既折磨人，又傷身體。當你遇到這樣的情況，可以試著捏捏小腿，症狀就能減輕。 北京中醫藥大學東直門醫院副主任醫師晏軍在接受《生命時報》記者采訪時分析說，小腿肚內側的足太陰脾經與脾胃經絡相聯，經常按捏這一部位的地機穴和漏穀穴，可以強健脾胃。如[閱讀全文]
(2010-08-20 00:14:43)
有的辣椒醬用辣椒油脂替代真辣椒辣椒醬國家標準年內出台
“哥種的不是菜是寂寞”是網絡虛擬語言，但是“你吃的不是辣椒，是添加劑”卻可能是你身邊實實在在的事情。國家標準《辣椒醬》起草組近日在粵召開定稿會，有關負責人透露，起草組在市麵上抽檢的114個樣品中，細菌總數、水活度指標不樂觀，有的辣椒醬甚至辣椒非常少，辣味全是替代品作怪。
昨日記者[閱讀全文]
“哥種的不是菜是寂寞”是網絡虛擬語言，但是“你吃的不是辣椒，是添加劑”卻可能是你身邊實實在在的事情。國家標準《辣椒醬》起草組近日在粵召開定稿會，有關負責人透露，起草組在市麵上抽檢的114個樣品中，細菌總數、水活度指標不樂觀，有的辣椒醬甚至辣椒非常少，辣味全是替代品作怪。
昨日記者[閱讀全文]
(2010-08-20 00:13:57)
如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，隻是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養隻有酸奶的1/3左右。按照乳品行業的規定，100克的酸奶要求蛋白質的含量≥2。9克，而酸奶飲料的蛋白質含量[閱讀全文]
(2010-08-20 00:12:15)
夏季陽光強烈，到水邊遊玩、在室外遊泳時光線更是強烈。醫生提醒，夏季要防日光性視網膜損傷，外出尤其在水邊活動戴上黃綠色鏡片的太陽鏡護眼效果最好。
積水潭醫院眼科董紅醫生指出，太陽光照射到眼睛，光線聚焦於視網膜的黃斑部，被色素上皮吸收轉變成為熱能，就可能造成日光性視網膜損傷以及白內障。除了人們知道的觀看日蝕可能發生日蝕性視網膜灼傷外，[閱讀全文]
積水潭醫院眼科董紅醫生指出，太陽光照射到眼睛，光線聚焦於視網膜的黃斑部，被色素上皮吸收轉變成為熱能，就可能造成日光性視網膜損傷以及白內障。除了人們知道的觀看日蝕可能發生日蝕性視網膜灼傷外，[閱讀全文]
(2010-08-20 00:12:14)
夏季陽光強烈，到水邊遊玩、在室外遊泳時光線更是強烈。醫生提醒，夏季要防日光性視網膜損傷，外出尤其在水邊活動戴上黃綠色鏡片的太陽鏡護眼效果最好。
積水潭醫院眼科董紅醫生指出，太陽光照射到眼睛，光線聚焦於視網膜的黃斑部，被色素上皮吸收轉變成為熱能，就可能造成日光性視網膜損傷以及白內障。除了人們知道的觀看日蝕可能發生日蝕性視網膜灼傷外，[閱讀全文]
積水潭醫院眼科董紅醫生指出，太陽光照射到眼睛，光線聚焦於視網膜的黃斑部，被色素上皮吸收轉變成為熱能，就可能造成日光性視網膜損傷以及白內障。除了人們知道的觀看日蝕可能發生日蝕性視網膜灼傷外，[閱讀全文]
(2010-08-20 00:11:08)
草木灰，防治皮膚病 俗話說：“足心是人體的第二個心髒”，主要是由於足底有豐富的穴位，有規律地按摩這些穴位，改善血液循環狀態，對身體健康大有裨益。 草木灰分為秸杆灰、果木灰、鬆樹灰、雜草灰、混合灰和雜木灰，實踐證明，果木灰、鬆樹灰和混合灰材質為最佳。 草木灰是天然的按摩材料，呈弱堿性，對防治皮膚病、預防腳氣、汗腳有奇特功效。例[閱讀全文]
(2010-08-20 00:10:32)
昨日，市民餘靜在逛街時吃了路邊攤販賣的粽子，結果一個小時後就拉肚子了，於是急忙到醫院就醫，醫生診斷她吃了不潔食物。今年的端午節(6月16日)快到了，粽子開始大量上市。質監部門提醒廣大消費者，買粽子一定要小心挑選，特別是用“返青粽葉”包裝的粽子吃後可能會導致銅中毒。
市場：今年粽子平均漲價20%
昨日下午，在精彩生活超市內，記者來到銷售散裝[閱讀全文]
市場：今年粽子平均漲價20%
昨日下午，在精彩生活超市內，記者來到銷售散裝[閱讀全文]
(2010-08-20 00:10:08)
1、常開笑 笑聲伴隨生活，無時無處不能少有，笑在胸腔，肺部擴張，呼吸正常;笑在肚裏，產生胃液，幫助消化，增進食欲，促進代謝，笑在全身，興奮整體，睡眠香甜，精神振奮，心胸開顏，工作起勁。 笑是一門學問，常笑、微笑、大笑、都能有效地治療人們的神經衰弱，憂鬱症等精神疾病。但一定要適度，尤其患有高血壓、心髒病、心肌梗塞等，不可以大笑，隻宜[閱讀全文]
