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[塑身]瑜珈經典6式
(2007-04-30 00:27:02)


瑜珈經典6式
2007年04月30日來源：搜狐
　　這裏介紹的是瑜珈的6個經典動作，平時在家裏的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。
　　1、樹姿勢：
　　雙腳並攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前麵大腿肌肉來帶動在膝關節附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。雙[閱讀全文]
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[健康]兩小時內不可同吃的食物
(2007-04-29 19:09:40)


兩小時內不可同吃的食物
2007年04月29日來源：達芬奇畫蛋
1、雞蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜—-同食耳聾
3、海帶忌豬血---同食便秘
4、土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、牛肉忌紅塘---同食脹死人
6、狗肉忌黃鱔---同食則死
7、羊肉忌田螺---同食積食腹脹
8、芹菜忌兔肉---同食脫頭發
9、番茄忌綠豆---同食傷元氣
10、螃蟹忌柿子---同食[閱讀全文]
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[健康]胃腸脹氣多，消氣有良方
(2007-04-28 23:23:18)


胃腸脹氣多，消氣有良方
2007年04月28日來源：表情符號
很多人都會產生胃腸脹氣的現象，尤其是有消化不良的人更是如此，若這些人順利排氣會產生放屁，而停留在腸胃裏形成脹氣，則會讓人不適。想預防，首先要知道那些是易產生氣體的食物，然後找出對治的方法，或者避免吃這樣的食物。以下是容易引起胃脹的四大類食物：
1．可溶性纖維
例如蘋果中所含[閱讀全文]
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[原創原唱]《那年夏天》
(2007-04-27 10:05:47)



作詞/曲：BUZZ,製貼：聆歌絲語(April,18,07)那年夏天
原創歌曲,演唱：柳影
那年夏天日子那麽長
有你陪在我身旁
花兒那麽香開在原野上
好像你的模樣
你問起我的夢想我指向遠方
你默默無語轉身去
摘下一朵熏衣香
那年夏天離開了故鄉
為了夢中的遠方
靜靜原野上你不說憂傷
隻說別忘熏衣香
我心裏千言萬語
卻不知怎麽講
把你[閱讀全文]
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26個字母的愛情意義
(2007-04-27 00:15:15)


26個字母的愛情意義
2007年04月27日來源：whatsthis的博客&¤一天一萬年¤(一天一萬年'SBlog)
A------Accept（接受）
“世上沒有十全十美的人”。記著，你愛他，就必須接受他的一切，甚至他的缺點。
B——belief（信任）
不信任對方，經常以懷疑的口吻盤問對方，這種互相猜度的愛情就隻有分手下場。
C——care（關心）
關心的程度正好表現你對她的重視程度[閱讀全文]
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《答案》
(2007-04-24 16:22:02)
學唱§製貼：柳影
原唱：李玟
作曲：鮑比達
作詞：姚謙
答案
雲很淡
才顯得天那麽藍
因為愛
沒有答案
才會在心中餘波蕩漾
於是你終於明白
愛和擁有本無關
曾經在交會刹那
那份感動是一生的寶藏
愛活在心上
不是時間可輕易打斷
就算是交會時短
記憶會超越歲月邊疆
oh,愛活在心上
不受誰的決定改變方向
你真愛過閱讀全文]
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[ZT]鋼琴演奏曲
(2007-04-24 01:35:53)
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/Anodynes/MemoriesHeart.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/ACarolingWeGo/ImDreaming.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/Anodynes/LoveAlways.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/ACarolingWeGo/SantaClaus.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/Anodynes/Pondering.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/ACarolingWeGo/LetItSnow.wma
鋼琴演...[閱讀全文]
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[健康]清涼降火的蜂蜜柚子茶
(2007-04-24 01:33:17)


降脂清腸的食物
2007年04月24日來源：bxz2000
原料：新鮮的柚子一個（是黃皮大個的，不是那種西柚）
配料：檸檬一個，冰糖一碗，蜂蜜半碗
製作方法：
1.把柚子剝皮，皮放在鍋裏煮，直至水變成黃色，把柚子皮撈出（用大火）
2.把剝好的柚子肉放在榨汁機裏絞碎，放在煮柚子皮的水裏繼續煮（先用大火，開鍋後改中火）
3.開鍋後倒入冰糖和泡好的檸檬[閱讀全文]
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[Flash]模板
(2007-04-24 01:24:17)
NOTE:顯示照片必須上傳到
模板1：


模板2：
模板3：
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[健康]降脂清腸的食物
(2007-04-24 01:11:41)


降脂清腸的食物
2007年04月24日來源：翠花姐
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下9種食物有降脂清腸功效。
　　
　　1.燕麥　　具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，[閱讀全文]
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