打卡74

||跑步3邁||俯臥撐100+50+50||卷腹100+100||引體向上15+12+10||

早上醒來時外麵電閃雷鳴，風雨聲正急，轉身就安心地睡了過去。一個小時後起來完成力量訓練。傍晚時分帶著毛三娃去11分外的配速跑了三邁。一直很不喜歡晚上跑步，非常累的感覺。毛三娃也很累的樣子，不願意跑。帶著camera試圖給毛三娃錄一段的。搞了半天，使用方法不對，白對著他邊跑邊錄了一兩邁，竟然沒有錄上。發現camera裏有他剛剪毛的那個周末散步的視頻。

 

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