三個月第一次真正跑步

今天跑了三個月來第一次跑步。

本來不打算跑的， 早上和爸媽愛美麗老邁從旅館走去natural bridge park。三邁多。走走停停一個小時。我都覺得不耐煩了，就說我跑回旅館把車開過來。

跑出半邁才想起來車鑰匙還在老邁那裏，再折返回去找他要鑰匙。暈。

穿的是走路穿的Patagonia 抓絨衫，還好一直穿hoka的鞋子。跑到後麵熱死了。

心率很高，太久沒有上有氧的強度了。 不過總算是開張了，紀念一下。

這條路線是santa cruz半馬的一部分，想到自己當年從那裏衝下去在海邊終點的興奮。

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