手表抽風

來源: 落花飄零於 2026-01-21 11:52:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

現在跑步之前，花活特別多，要砸球，要做俯臥撐，要捆著band做高抬腿，還要打卡錄像，發給教練。不能偷懶。

等到開始跑步，都大半個小時過去了。累死我了已經。。。

今天手表抽風，我第一英裏慢跑，心率竟然飆到150-160，有時候會有這樣的情況，特別是天冷的時候，然後慢慢會自己降下來。很討厭啊，這樣的數據，會影響我的vo2max和跑步performance數據，試想，這麽慢的速度，心率這麽快，garmin會覺得我非常不fit。

下次不能偷懶，還是要帶心率帶。