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分享：1 hour EDM/House, strong beats, high energy
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2025-04-07
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#跟帖# 大部分120, 快的到150，教練建議90, 更適合spin吧
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2025-03-14
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分享：pump up cadence -- 1 hour EDM with bonus cool down
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2025-03-14
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#跟帖# Bagel lox (montreal style), jerusalem bagel, kaak, pita swg
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2025-02-26
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#跟帖# chorizo; omlettee; almond croissant (from top boulangerie);
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2025-02-26
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#跟帖# 下周要去西雅圖，看天氣又冷又下雨，沒什麽好
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2025-02-08
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Spotify 1 hour EDM. lots of . better for indoor cycling
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2025-02-01
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#跟帖# 一個1小時，來去各一小時，放完也跑完，不在意速度
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2025-01-01
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#跟帖# 一個人跑很枯燥，最後發現有節奏的音樂helps lot
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2025-01-01
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分享 1 hour Spotify EDM/House -- Happy New Year
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2025-01-01
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分享 -- Spotify 1 hour EDM -- 好像每天出門是去聽音樂會
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2024-12-30
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重新發： Spotify playlist 1 hour EDM/House
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2024-12-25
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#跟帖# 分享我的，臀傷兩月，travel 也有影響
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2024-12-14
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Another House playlist, 56 min. somewhat old, sentimental
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2024-12-14
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#跟帖# 同意！巴黎，倫敦，柏林，羅馬，巴塞羅那，不過慕尼黑是我的最愛 -- english garden 一圈正好10K
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2024-12-14
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#跟帖# +100 早晨在陌生的城市逛，感覺實在太好！打卡景點背景沒人旁人。要排隊咖啡館一定是最好的
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2024-12-14
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Share 2 個 spotify playlist (EDM/House), 各一個小時. Enjoy
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2024-11-29
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#跟帖# 巧了，出了同樣問題，國內買的鞋好像偏瘦，偏小，要大一號
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2024-11-27
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#跟帖# De'Longhi Eletta Explore
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2024-11-27
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