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| • #跟帖# 沒錯，看心率 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-21 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵！我剛開始跑還15呢，跑舒服是我的目標，哈哈 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 沒錯，我隻要自己跑得舒服就行，從不和別人比。 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 試試Alan Walker’s Faded 步頻180 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 中間沒走一直在跑，看來沒我慢，哈哈 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 我今天的跑了5miles, pace14min/mi, 不會比我還慢吧 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 你這心率控製得也太好啊！ [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 控製心率在140以下 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-14 | |
| • #跟帖# 可跟著石春見的小低高跑法訓練，有180，190，200步頻各種跟跑講解 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# 可試試小低高跑法，適合初學者和中老年 [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2023-04-03 | |
| • #跟帖# 我在外麵從來不吃salad [運動健身] - 4587(0 bytes ) 2022-06-15 | |
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