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| • #跟帖# The official pacer.... [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 我的泳帽好象從來都不完全蓋住耳朵，戴耳塞後潛水或者翻轉耳朵不再難受 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 遊泳隊出來的大拿！我後來也開始戴耳塞，習慣了就好了！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 年輕的時候，吃和玩是生活的中心，到一個新地方，先找餐館。若有新開的餐館，一定會去吃 [運動健身] - Waterchase(152 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 5k我想跑快半分鍾都很難，還退步呢. 25 分鍾就能BQ了吧，加油，悠著點，別受傷 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-07 | |
| • #跟帖# 恭喜！你已經上癮了！越遊越好 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 我的是 低級別的Garmin [運動健身] - Waterchase(155 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 每種都有練到。還有仰式蛙泳，夾bouy自由式劃水，蝶式單邊劃水，各種踢腿練習：側踢，仰踢，海豚踢，自由式踢 [運動健身] - Waterchase(170 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 為了愛貓而跑，跑完就釋懷了。我有過那種先去貓咪的傷心經曆 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 又一個女中豪傑，很厲害！剛出遊回來就跑，而且PB。謝謝寫得這麽詳細，收藏了，以後會有用 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 我的strokes 不到10，swolf 不到40，不知道是不是表有問題 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 我查字典，有一個字形容小布是 ：prodigy [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 我見過的dogwood 是先開花，後有綠葉。這個bush 象是後開的花 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 查了查，我去的社區健身中心有他們2位personal trainers, 是在健身房指導，$70一小時，$35半小時 [運動健身] - Waterchase(157 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 可能是你的私教很有名。象我聽說的小孩的鋼琴老師，一般的華人老師收三、四十，俄羅斯老師就是至少加倍，效果卻是明顯的 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，兔姐厲害！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 趕緊的，網名要改一改了，反差太大 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# Montreal 是腳丫子形狀，這路線隻占了腳背靠腳指的一部分。 我原以為要過downtown 和腳跟部分呢 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 花錢或者花時間自己琢磨遊，你看花班從不會遊到參加鐵三花了多久。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 美！ 健美！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 恍如隔世！！先苦後甜。其實，這也算豪華版的漂流了。youtube 給我發的科羅拉多河配上視頻，是一個人在湍流 [運動健身] - Waterchase(159 bytes ) 2023-06-04 | |
| • 我也喜歡走不同的烙，看不同的風景，沒有條件去大峽穀，就從家附近開始吧 [運動健身] - Waterchase(473 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 記下了，這是救命貼 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 太會生活了，向polebear學習 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 讚班長無論到哪裏都帶著運動的裝備，見縫插針，時間是這樣利用起來的 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# ，“這是什麽人定的標準啊？這是要逼著大家向Kim看齊啊！這不是逼良為娼嗎？” [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 教授實在是高！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 娃們都看著好養眼，好棒的！有這樣自律的父親，孩子們差不了 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-04 | |
| • #跟帖# 又一位挑戰自我的！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 鹽教授寫得非常詳細，即使有機會去打卡遊，都可以借簽 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-03 | |
| • #跟帖# 想想真是amazing，這真是神給你安排的時間，外婆馬拉鬆，一個準外婆，為新外孫準備的世間獨一的禮物！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-02 | |
| • #跟帖# 先收藏了！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-06-01 | |
| • #跟帖# 兔姐兔姐夫狀態太好了，象四十多歲，更重要的是有顆年輕的心。 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 驚心動魄喲！！我還是顧慮安全問題。曾經在中西部的小河流上漂過一次，是租的自己用漿劃的橡皮艇，每艘好像沒超過十個人，真的給 [運動健身] - Waterchase(262 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 精彩！也是我向往的退休生活 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 同樣，被小愛美麗給媽媽讀書入眠的場景感動了。請問，cog 是船甲板嗎？那些船工得有certificates 才可以上崗 [運動健身] - Waterchase(66 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 春光美！ 讚同打卡作為早晨起床後的首要任務。小鳥們首飛那天是很亂糟糟的，一大早嘰嘰喳喳，留下一地狼藉 [運動健身] - Waterchase(132 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 謔， 坦克都舉起來了！這也叫橫空出世！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 很奇妙的地方！喜歡這種融化在大自然中的感覺。那個荒原上的高爾夫球場大概要花大價錢維吧，象是oasis [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 運動量真大，生活充實，狀態真好 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 6 packs!! [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# Just do it! [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 向兔子們和義工致敬！順便仔細看了看跑馬的裝備 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-22 | |
| • #跟帖# 一流水平的餃子！魚太能幹，秀外慧中。餃子的菜餡我會先混上olive oil,再放鹽調料，這樣就不怎麽出水了。然後和肉餡攪 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-22 | |
| • #跟帖# 鐵漢柔情！文筆功力很強，看得我一同掉淚。要好好得你太太啊，不要留下遺憾 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-22 | |
| • #跟帖# 我聽說有年青人不懂，買costco的三文魚生吃，結果拉肚子。是應該注意是不是sushi grade [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-21 | |
| • #跟帖# 練瑜珈的是不是都練到這個動作？我大概是TFI 闊筋膜張肌的問題，也隨youtube 學了兩個姿勢 [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# Overall male , 這可不得了！ [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# 這就象我用的那個計劃，很容易跟著，不用懷疑自我！不會frustrated [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-20 | |
| • #跟帖# Coach1960 教練夫人是專業的，聽說蝶得非常漂亮，希望能上視頻讓我們長長見識.... [運動健身] - Waterchase(0 bytes ) 2023-05-20 | |
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