TobyCat

減重（不是減肥）是關鍵詞，管住嘴邁開腿是不爭的唯一辦法！這次用了myfitnesspal這個軟件（國內的，薄荷健康，類似）對自己每日攝取食物的能量嚴格了兩個半月（每天一小時熱瑜伽，也跑步，不多）除了達到超出預期的效果，健康理念和新習慣的建立是更大的收獲！類似“人生短暫，對自己寬容點，吃是樂趣是享受...”，“別減出毛病...”，“女人上了年紀[閱讀全文]

文學城裏一直跟看的有幾個人，喜歡安娜晴天的博文，也想建立一個自己記錄生活小事，情感過往的小角落。在微信上用美篇寫過一段時間，很多時候要考慮什麽人讀，什麽人讚，這段曆練也是有好處的，知道最終我怎麽想怎麽做與他人無關。[閱讀全文]