早上起來，畫麵中的這位大爺一臉嚴肅，但難掩內心喜悅。何喜之有？原來他老人家昨夜熟睡了8個小時，足足的8小時啊！對於每天隻睡4、5個小時的他來說，太驚喜，太難能可貴，太不同尋常了！
跟眾多同齡人一樣，這位大爺飽受失眠困擾，嚐試過各種手段：比如，除小姐之外的各種按摩；老軍醫的祖傳秘方；老中醫的針灸；自按以神門穴為代表的各個助眠穴位；還有[閱讀全文]
2.0版生活
關於華人移民們的真實生活經曆，以及對故國的思念。博文用市井、鄉土、網絡語言爛燉而成，以自嗨、找樂為主，捎帶宣揚加拿大民眾自助、戶外、有機、知足常樂等接地兒生活方式和理念。
博文
(2024-04-02 11:59:54)
早上起來，畫麵中的這位大爺一臉嚴肅，但難掩內心喜悅。何喜之有？原來他老人家昨夜熟睡了8個小時，足足的8小時啊！對於每天隻睡4、5個小時的他來說，太驚喜，太難能可貴，太不同尋常了！
跟眾多同齡人一樣，這位大爺飽受失眠困擾，嚐試過各種手段：比如，除小姐之外的各種按摩；老軍醫的祖傳秘方；老中醫的針灸；自按以神門穴為代表的各個助眠穴位；還有[閱讀全文]
(2024-01-01 19:29:07)
這年頭從多大歲數開始，做任何事情，都不值得大驚小怪。 這兩位決定從60歲開始練習10公裏越野跑。今天是第一次合練，備戰2024春天的TimesColonist/TC10K。 時間：2023－12－31上午10點半（加西時間） 2024－01－01淩晨2點半（北京時間） 地點：Elk／BeaverLake，Victoria，BC，Canada [閱讀全文]
(2023-12-23 10:05:12)
加拿大的冬天壁爐不可或缺！壁爐用久了，不打掃會冒黑煙，嚴重時可熏黑外牆。黑煙的來源是爐內沒有完全燃燒的積碳所致，所以每隔一、兩年，都要清除一下爐內的積碳。這個活兒沒什麽技術難度，也不需要什麽專用工具，可以自己動手解決，省事省錢。以下視頻記錄了本人清理壁爐的全過程，在這裏跟大家分享一下。[閱讀全文]
(2023-11-26 08:43:20)
最具中國曆史和傳統文化氣息，且最能代表當代中國現代化進程的地區無疑是華東，華東之內則首推杭州一帶，到了杭州必遊西湖。滿眼都是文化;滿眼都是墨寶;滿眼都是文化人的故事。
還記得這位附庸風雅的大爺嗎？就是想到維多利亞華人文化圈裏混一混的那位。如果您忘了不妨爬爬樓，看看本頻道以前的視頻。
在那集視頻裏，這位大爺當了一把誌願者，給維多利亞[閱讀全文]
(2023-07-20 13:56:01)
由維多利亞藝術館籌辦的第34界年度藝術展於7月15日隆重上演。展位延展10個街區，可謂盛況空前，人潮洶湧。據統計今年吸引遊客有3萬之眾。考慮到維多利亞的人口也隻有35萬不到，這個活動一下子就吸引了總人口的百分之八、九，了不得！ 這等登堂入室的活動自然少不了咱華人的身影，這不維多利亞華人書畫社聚眾深度參與(書畫社LOGO)。別人的攤位都是少則一兩位，[閱讀全文]
(2023-06-01 09:46:11)
大家好！春天回了一趟北京，拍了一些視頻腳本，準備出三期視頻。前兩期都已經發過了。如果您有興趣的話，可以往前翻翻看。今天是最後一期，事關拿外國護照的您如何在國內申請駕照，以及租車和上路的體驗。 在加拿大開車二十多年了，稱得上是老司機了，但一直沒有在國內開車的經曆，是個遺憾，但一想到國內的交通狀況和車輛密度，就有點兒膽怯。 另外開[閱讀全文]
(2023-05-29 07:56:42)
大家好！春天回了一趟北京，拍了一些視頻腳本，準備出三期視頻。前幾天發了第一期，今天是第二期。
畫麵中的這兩位大爺，別看現在這模樣都不怎麽樣，當年可都不是“凡人”。
前景這位“笑顏如花”的大爺，是1980年河北省滄州地區南皮縣的高考狀元；畫麵中另一位是當年的榜眼。要知道當年河北省的高考升學率才百分之三點幾！這位狀元大爺考入[閱讀全文]
(2023-05-14 14:08:03)
帝都，自媒體語言中的北京。2023年3月，在國內解禁之初，回了一趟北京，感受到了那裏逐漸恢複的活力和人間煙火。三月的北京春意正濃！對久居海外的人來說，最有誘惑力的早點莫過於剛出鍋的油條和豆漿;豆漿賣光了，小米粥也湊合;幾隻蒼蠅何所懼！沙河大集，北京六環附近，G6國道旁;7塊一個驢肉火燒，好多年沒吃了;65度自釀高粱酒！隻嚐不買，老板很給麵子;驢肉火[閱讀全文]
(2023-03-10 13:46:22)
時間：2023驚蟄
地點：RoyalBaySecondary,VictoriaBC,Canada
天氣：陰，微風，4度
驚蟄，大地回暖，在地下蟄伏了一冬的蟲卵們蠢蠢欲動，想必是受到了季節的召喚。一位年逾花甲的老者也出來湊個熱鬧。
這位老者在操場上一邊緩行、慢跑，一邊思考人生。他思考的不是諸如“我是誰”；“從哪來”；“到哪去”等所謂哲學的終極問題。他思考的問題是[閱讀全文]
(2023-03-08 09:34:02)
認識這東西吧？枸杞。
枸杞在咱的養生文化中扮演著重要角色，深受廣大“養生磚家們”的追捧，以至於油膩大爺們人手一杯枸杞泡茶；裝嫩大媽們每日一碗枸杞煮粥。2021年中國的枸杞種產量42萬噸。
跟所有的東西一樣，一多就不值錢了，不吸引眼球了，就該走下神壇了，於是，大家就要開始尋找新的養生“神物”。
新的“神物”必須符合咱傳[閱讀全文]
