淡泊明淨的博客
淡泊明淨 簡單無憂
博文
(2013-11-19 08:33:14)
最近發現嘴角兩邊起了兩道皺紋，可能是前一段時間胃部不適引起的體重減輕，從而導致臉部肌肉減少而造成的。在網上看天天養生介紹做鬼臉瑜伽可減少臉部皺紋，於是常常不經意中隨時隨地練習，其中有個動作就是咧開嘴笑，我在公司樓下不經意地做起這個動作，換來很多陌生人的微笑，感覺到很溫暖和放鬆，一天下來不感到累。不知道以前為何總板著臉而不笑，其實女[閱讀全文]
(2013-11-07 08:56:23)
最近給女兒買了個rainbowloom是想培養她一些女孩的技能，她們學校也有小孩戴各式各樣的自編的手鏈，她自己也會跟Youtube上的video上學些簡單的編法。今天她說她要學Sunburst手鏈，說老實話我也想試試，可是我在網上看過好像很複雜，至少要看好幾遍才行。她放學後回到家，馬上在網上找到編法，就開始跟著編，大概2個小時過後，我就聽到樓上有很委屈的哭聲，我讓她爸去看看[閱讀全文]
(2013-09-13 08:32:22)
01、不要試圖什麽都爭第一。02、不要試圖交到一個完美的朋友，也不要交到很多朋友。03、幫助別人，自己也會強大起來。04、學會用真誠的簡單，對付虛偽的複雜。05、考上大學，你是我的女兒；你掃馬路，更是我的女兒；隻要保持高貴的人格，掃馬路也可以掃出一個光明純潔的世界。06、學校裏的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。07、美德是這個世界上惟一[閱讀全文]
(2013-09-13 08:30:03)
9/10/2013今天天氣很熱，大概有37度，上午跟妹妹微信了一下，然後開了個會，到中午在會議室做了半個小時的瑜珈後吃午飯，又有兩個會。正開第二個會的時候，突然接到學校打來的電話，說豆豆肚子不舒服，要求來學校接。正好她爸在家上班，所以就很快把她從學校接回家了。以前我一看見幼兒園打來的電話就緊張，現在接到學校的電話也一樣緊張，生怕什麽大事發生。還好[閱讀全文]
(2013-09-02 18:35:53)
堅持幾個“少”：少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多行、少憂多眠。有一首詩中寫道“一眠萬事了，無喜亦無惱，何物是真物，身在即為寶”。
堅持幾個“常”：發常梳，麵常搓，鼻常揉，肢常伸，目常運，齒常叩，腹常旋，耳常彈，肛常提。
踐行“八字”訣，終生不懈：童心、蟻食、龜欲、猴行。童心，要童心未泯。[閱讀全文]
(2013-08-24 08:04:38)
今天我也八卦一下，最近網上很多條關於劉曉慶第四次結婚的消息，我也挺關注的，想看看到底嫁了什麽樣的人，果不然富豪將門後代。其實她引起大家更多關注的開始是她快60的人30歲人的臉，連我老公都說年輕，我覺得她挺虛偽的，明明整過容偏偏說自己沒有之類的話。現在是網絡時代了，大家可以把她的人生來個大起底，說老實話她按現在的標準長得不算漂亮，但她出名[閱讀全文]
(2013-08-19 19:36:49)
寶寶最近和爸爸比較近，大概是每天她爸送她接她的原因。晚上自己睡她又跑來跑去，我也是無意間讓她去找她爸，最後發現她很聽她爸的話很快睡著了，我應該早點這樣做，還是有私心讓寶寶跟我近些。我又好像心裏失去些什麽東西，倒也覺得該為自己找些事做了。一時間又想不好，得花時間慢慢來。先把身體養好再說，每天堅持吃薏米山藥粥和銀耳紅棗粥，在家敲足三裏[閱讀全文]
(2013-08-19 19:29:56)
知足者身貧而心富
清澈的人活在今天
人生不必斤斤計較
懂得為自己而活
多一份悠閑，小一份忙亂
少氣多閑，身忙心閑
自己不要跟自己過不去
一首歌，一杯茶，養養花魚，享受自然美
不要錯過欣賞大自然，享受生活
心境簡單，生活簡單就有時間享受人生
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(2013-03-04 13:39:35)
等了近三個月做胃鏡時間今天終於挨上了，結果是胃炎並開了藥。從2011年初開始我的胃就開始作梗，不是灼燒就是胃疼。吃了好些藥都不管用。醫生自說我有精神壓力，我自己沒有感覺。老公說讓我放鬆，早上坐最後班車上班，於是我采納了發現原來我不用來這麽早。加上看各種養生的資料，我開始自己調節，現在血壓正常了（原來偏低），希望早日康複！[閱讀全文]
