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你需要減肥嗎
(2015-01-31 06:21:56)
在討論減肥之前,我們要清楚的知道,自己需要嗎,現在我們女性,不在停留在越瘦越好的境界裏,難道還要追求瘦成林帶玉嗎,那想不想林妹妹一樣短命.
BMI=體重(公斤)/身高(米)
如果你的BMI在19-22,恭喜,你根本不需要減,如果覺得體型不好,你應該運動,增肌了,
如果你的BMI　大於　２５，　你該減體重了,
腰臀比,　
如果你的這個在　０．７－０．８，　那麽你合格了,　太[閱讀全文]
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你需要減肥嗎
(2015-01-31 06:21:41)
在討論減肥之前,我們要清楚的知道,自己需要嗎,現在我們女性,不在停留在越瘦越好的境界裏,難道還要追求瘦成林帶玉嗎,那想不想林妹妹一樣短命.
BMI=體重(公斤)/身高(米)
如果你的BMI在19-22,恭喜,你根本不需要減,如果覺得體型不好,你應該運動,增肌了,
如果你的BMI　大於　２５，　你該減體重了,
腰臀比,　
如果你的這個在　０．７－０．８，　那麽你合格了,　太[閱讀全文]
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