【你知道嗎-陽春三月之隨想】

-西元08年陽春三月之隨想-

■睡覺不夠會長胖甚至得糖尿病，你不知道吧

上周日

看CBS的60分鍾，上麵說的一個新知識讓我嚇一跳。UC 伯克利大學，U PENN，
都做了關於睡眠重要性的研究，幾個芝加哥大學的教授，雇了一個年輕小夥，
也就20歲吧，讓他每晚隻能淺睡眠四個多小時，隻要他一進入深睡眠就放噪音，四
五天折騰下來，他精神萎靡不振不說，意外的是發現了兩點新毛病：一是他變得特
愛吃，吃的多。二是給他做了一套實驗下來發現他轉化, 消化澱粉化合物糖分的能力
大大地下降，甚至有初期糖尿病症狀。 這個發現很重要，以前以為美國人的肥胖
症, 糖尿病增加和是垃圾食品有關，結果和缺少睡眠也有關係。

調查結果說：美國人60年代時平均睡上8小時，而現在隻睡6點幾個小時，所以又累
脾氣又不好，又胖。工作這麽辛苦生活這麽辛苦，可憐的美國人，可憐的我們呀




■聯邦瘋狂降息，今天整整降了一個百分點

老本太猛了. 聯邦利率這幾個月從去年的5.25%，一路狂降到2%，令我對老本刮目相看，
沒想到他還挺果斷的，老葛和他比都顯得肉了點，我很欣慰。

支持降息絕對有個人利益在裏邊，可能有人不知道(比如無名)，利率一降股市就漲，
因為利息低了，象BOND，CD一類就沒什麽利錢好收了，錢就往股票這兒流了。股市
一漲，咱們就有湯喝了，否則股市今天200明天100的降，咱們等著退休的財產眼見
著縮水，唉。。。

還一個好處是，房屋貸款利率也低了不少。比如你貸款30萬，三個百分點一年就省
$9000塊銀子，也差不多夠天天下館子了，錢呀錢.......



■女人要當政

女人掌權的潮流滾滾而來，前有希拉麗，這兩天共和黨也冒出點新苗頭來。

eBay前女老總梅格昨天宣布加入馬肯競選班底。梅老大賭eBay一把見紅，個人總
財產一個多億，錢夠花了，權是沒個夠。eBay玩了十幾年沒什麽玩頭了，兩年前偷
偷想爭迪斯尼總裁，結果反而被玩了一把，就一直放出要從政的風。這次先是全力
幫原來在BAIN 的同僚ROMNEY競選，結果就算辭了eBay老總全力以赴，也還是很早就
輸了。梅格這類成功的人有的是DRIVE，這個你不服都不行。這不，還是擠入了馬肯的班
子，爭取老馬當了總統可以封她個內務部財務部部長什麽的幹幹，萬一不行說是準
備2010年競選加州州長，總是是箭在弦上,勢在必得。HP前女總CARLY，也宣布加入馬
肯班子，她的勢頭底子都不如梅格，看兩雌相爭是否會有好戲看看。可以想象他們都可
能是未來的總統候選人

 

■心理治療 裏ALEX 死了

好萊塢寫手雖然不罷工了，可最近連續劇ye沒什麽新集子，想必是得寫一陣子才行。
他們罷工那時我就特著急，心裏暗暗希望他們表麵罷工但待著沒事也別停了寫，這
樣一回來一下子就有好多事先寫好的預備著，不耽誤我們看新集子。現在看來完全
是我的美好願望，基本上不是這麽回事。說那兒了，噢，隻有幾個新的shows好看：BRAVO
有幾個REALITY SHOW 巨好看：PROJECT RUNWAY 和TOP CHEF再有就是 HBO的
IN TREATMENT. IN TREATMENT好處是每天都有。雖說每天一個病人，可不是每個
我都喜歡。比較喜歡周二病人黑人飛行員ALEX 和 周三的病人小姑娘索菲，ALEX 的戲
正緊張關頭(心理上有重大突破的意思)結果他一下子就死了，鬱悶啊。





HBO最新的迷你曆史劇 JOHN ADAMS 看了一集就看不下去 - Paul Giamatti 個人特點太重
到那裏都一樣，他演的前幾部還可以，這個看了有點受不了。 Laura Linney還不錯



=============================================================

行了去睡覺了，剛看到李連傑又演了部電影要在美國上映，他不是要告別影壇嗎，
都好幾次了，不能老這麽騙人呢。跟壇子上我們打架說要走似的，提醒自己可別和
他學呀，嗬嗬

[淑女司令]

回複dongfangshaoer的評論:
thank you so very much,I will definitely try :))

[dongfangshaoer]

回複淑女司令的評論:
簡而言之：1） 先在網上找，打曲目名，後跟伴奏；一般都能找到一些的；然後，你把mp3 格式的下載了（確定安全性），然後，在你唱歌的時候，把伴奏打開，作為背景音樂就行了？
試一試？ 很容易的！隻是找冷門的伴奏有點累：）

It is fun to sing when you feel like it:)

[淑女司令]

回複dongfangshaoer的評論:
謝謝梢兒，還是不知道怎麽用伴唱

[dongfangshaoer]

支持女人當政；仍然看好喜兒；希望美夢成真！祝姐姐節日好。希望再聽到你的好唱!

[淑女司令]

回複sanfengzi的評論:
小名最近老誇獎我我很幸福@!@$#$

[淑女司令]

回複哪吒的評論:
科學研究表明 多睡還是會瘦些呀，你難道懷疑科學嗎????

[淑女司令]

回複玄淡泊宗的評論:
矽穀這er的都不太喜歡HP的前女老總

[玄淡泊宗]

回複阿小名的評論:
司令隨便一說, 你還真當真, 別計較一天兩天, 反正理解成在很短時間內就對了

[阿小名]

還是有明白人啊！“一天降一個百分點”，跟“在降0。75%的前一天降了0。25”可是不一樣啊，別老蒙我，那是歧視。

同意“睡覺對小孩子長個子也有好處”，據說睡覺的時候是孩子生長素分泌最旺盛的時候。但是不同意睡覺少會增肥。要真那樣兒，我們家阿小N哪兒至於比弟弟輕十好幾磅啊，他每天少睡可不止一兩個鍾頭。

司令你再深入研究一下吧，給大家一個說法，尤其是你親愛的無名表弟。

[sanfengzi]

回複淑女司令的評論:
不是那些百分點都搞糊塗了，這就是小名數學真好的明證。

我知道的，什麽事太好的就糊塗了。當年天天去圖書館背gre單詞，背到了一定的好程度，有一天終於不認識“morning"這個詞了。琢磨著是“morn"在“ing"呢

[哪吒]

可我以前聽說睡眠多會胖！！！你怎麽解釋這點？說穿了，不管睡多睡少，該是胖子的，總會成為胖子。天要下雨，情何以堪……

[玄淡泊宗]

這個不錯, 挺喜歡HP的前女老總, 能折騰, 老馬挺有戲的, 不過在經濟上好象阿莉當選要好一些


花花別老搶沙發, 坐多了也會長肉

[淑女司令]

回複sanfengzi的評論:
對多多睡覺，另外發現睡覺對小孩子長個子也有好處，兒子每年暑假大睡，然後呼呼竄個。小名數學挺好沒看出來哈

[淑女司令]

回複sesame45的評論:
芝麻妹妹，我一直想選她的，可每次就是看了她演講，就越不喜歡

[淑女司令]

回複一個人的親密的評論:
Hillary or Obama is still leading Mccain in the Polls so far, not sure - just hope they won't drag too long for Dem primary

[sanfengzi]

以前真不知道啊，　現在開始補覺了。：-）））
小名數學真好！

[sesame45]

這個同意！----睡眠不足會肥胖。
睡好了，才能有正常的新陳代謝。（親身體會~哈）
睡眠不足的時候，早上胃口很弱，中午開始複蘇，晚上通常又狂吃，結果導致噩夢連連……總之----隻要睡好覺，什麽都好~~~

不喜歡希拉裏，這女人太悍了。

[一個人的親密]

這麽說,我預見的馬肯當總統,概率蠻大的,居然兩個女強人爭著加入他的競選班子.

[淑女司令]

回複上方花園的評論:
你真行，我真的不知道，以為大家都不知道，嗬嗬

[淑女司令]

回複阿小名的評論:
你還不那麽傻嗎，在降0。75%的前一天降了0。25，加起來就是一個百分點了

[淑女司令]

回複阿小花的評論:
是呀，睡覺和肥胖的關係我是剛知道

[上方花園]

睡覺不夠會長胖甚至得糖尿病，你不知道吧--知道啊。：)

[阿小名]

可昨晚新聞上說是不到一個百分點，將近，不足。請說明。別把我徹底搞糊塗。我可是聽說，一個百分點，跟半個百分點，是有著巨大不同的，雖然我並不明白，那麽一點點，有什麽好計較的。

[阿小花]

哈，額又占沙發拉！---看了姐姐的文章才知道，額就是因為睡眠不足胖起來的呀。關於電視，額最近覺的也很鬱悶，沒啥好看的TV。ALEX死了？額還沒看到。
關於李連傑，他可是額的偶像哈！不過，最近他的負麵報道比較多了，很鬱悶滴說。