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正文
附罷了寫的酸評論。。。謝謝罷了））
晚上 9 點 08 分 , 我們剛剛散步回來 .
天色雖變暗 , 西邊尚餘一抹光亮 , 這是透過雲層傳送過來的白日的繁忙信息 . 出門的時候覺得腿沉腹脹可能是吃得太飽的緣故 , 散步 40 分鍾出了一點兒汗回家來 , 腿腳反而變輕鬆了 .
今天挑的是一條新路線 ,LG 帶我走上 C.ROBILLARD 體育館旁邊的一段自行車道 . 上下班開車天天走 C.-COLOMBE 大道 , 知道這離市區並不太遠的地方卻有一大片樹林子 , 影影綽綽茂茂盛盛 , 四季甚為分明 : 冬日幾個月的銀妝素裹自不必說 , 初春樹葉還沒露麵 , 沿街的一溜樹叢先開出白色 , 紫色的花兒來 , 行車路過真是感到十分驚豔 . 到了 9,10 月間 , 總有一棵兩棵楓樹先紅了一側葉子 , 夾雜在綠綠的濃蔭裏象是挑染了頭發的時尚小夥 , 不見肅殺 , 隻有俏皮 . 然後慢慢地層林盡染見證著秋的到來 . 不過那些印象隻是來自上下班途中的匆匆一瞥 .
散步的感覺卻是不同 . 走上碎石壓平的小道 , 彎彎的小路就在你腳下 , 就在這綠茵茵的草地中間蔓延著向前 . 做一下深呼吸 , 竟聞到了樹木青草散發的清香 . 休閑的裝扮 , 運動的狀態 , 吃了一頓好飯菜以後消化係統的滿足感 , 加上心底裏健身養心安神的非功利心態 , 使人和自然完全融合在一起 , 忘我而投入的兩個人 ...
小路一拐 , 前方就是通入林間的小徑 . 看到告示牌上的圖解方知這一大片樹林竟是市政府管轄的公園 . 兩個人就這麽鑽進去了 , 裏麵真是別有洞天 ! 林木蔽天 , 小徑泥濘 , 前些天裏下的透雨竟在林中積起了池塘和小潭 , 樹梢有歸鳥鳴唱 , 卻沒有蚊蟲來騷擾 , 也聽不到車水馬龍的喧囂 . 都市一隅 , 怎麽竟有如此靜謐的一個好去處 ?
林子裏有供行人休憩的長椅 , 一單身飲酒漢子十分禮貌地同我們打著招呼 :" 景色不錯 , 對嗎 ?" 昏暗的天色中響起這口齒含混的聲音 , 聽起來有點兒唐突 ,LG 不禁說 :" 你以後不要一個人來此地散步 , 知道嗎 ?" 背後響起有人騎自行車過來的聲音 , 蒙城這樣的車道有幾十公裏長 , 全線貫通 , 還從來沒聽說過有安全問題呢 .
每次散步我們都想法子改換線路 , 去不同方向 , 今天是比較有收獲的一次 , 體力和感官上都是 .
記得高中畢業時與母親同去複興公園散步 , 出得園門見一測身高稱體重的自動機器 , 很新鮮感地試了 . 當時媽媽身高 1.63 米體重 55 公斤 , 而我的則是身高 1.70 米 ,51 公斤 .
插隊下放幹體力活那一陣子 , 體重曾上升到 58 公斤 ( 人就吊在生產隊稱豬的秤上,是那種老式帶秤砣帶鐵鉤子的秤 , 珠和鵑分別站在兩側拚力扛住大扁擔 , 由小 Z 掌砣 , 所以數據不太精確 .), 結婚生育中年老年這麽過來 , 就再也沒到過這個高度 .(懷孕期除外,那是兩代人的體重.:)) )
公白他天性喜歡大快朵頤 , 從小就是體格魁梧型 , 所以對他來說體重的問題就大些 . 奇妙的是近年開始重視散步以後 , 血糖血脂問題很少再困擾他 , 腿有勁了 , 精神狀態也變好 .
今天稱一下體重,見略有上升, --- 達55公斤了！雖在正常範圍內,但比起剛出國那會兒還是胖了不少.( 但身高好象縮水一公分 )
健身之道：散步法-----既能陶冶夫妻情調，又可健身，真是何樂而不為!
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下麵是罷了對這對老頭老太太的評論：
別老談什麽體重、減肥。這麽好的夜晚，這麽浪漫的散步，不來段酸的，豈不可惜了？
你們談你們的體重和減肥，我來段酸的，為你們配配樂。
讀著你的文章，心中湧出一絲又一絲的暖意和溫馨，眼前浮現出一幅你和先生相濡以沫，黃昏聚眸回味，攜手走人生的生命之圖：“那條路，我與你並肩走過；那長夜，我與你共同熬過；那山坡，我與你攜手登過；那條河，我與你一起遊過；那離愁，我與你用淚洗過；那倩影，我與你用心描過；那親熱，我與你花前吻過；那苦酒，我與你月下飲過；那給予，我與你互相寄過；那擁有，我與你彼此醉過。。。”
看得出來，你和先生很相愛；看得出來，知天命、耳順之年的你依然激情滿懷：“你曾經是一隻躲在殼裏的蚌，封閉在自己的天地裏，將企盼和夢想碾成珠，引你走向他。你曾是一個逃離樂譜的音符，聽任樂曲悠揚聲淙淙，卻不知道怎麽發出自己的聲音。你曾是一顆沉睡千年的古蓮籽，因為知道注定會遇見他而默默等待。拒絕春風的第一次邀請，隻為了在他誕生的日子誕生。隻為了共赴今生唯一的一次約會……你願意以千年的寒冷，煥從腖?泊Φ囊豢獺４悠鸕愕街盞悖??惶蹙?皇嵌嚶嗟幕∠摺５蹦閼駒讜殘模?甘?腖?吖?娜兆櫻?闃?爛揮惺裁茨芄惶媧??還蓯瞧鸕愕南嚶觶?故侵盞愕姆擲搿！！！?br />
（不好意思，替你酸上一把 :o）
喜歡黃昏靜穆中你們的身影，就像兩棵並列著的大樹。喜歡靜穆；因為靜穆是一種真空狀態，它代表著一種人生的大智慧與大境界，不為擁有而欣喜，也不為失去而悵然。以敬畏的態度看待自然，以平等的態度看待從你身邊走過的人，在認識自身局限性的同時，也有承擔苦難的勇氣。靜穆表示的是一種深度，一種充盈，一中隱含生命的平穩之流，真摯與宏偉皆生於安謐。
其實生活說簡單也簡單，生活的模式大同小異；兩情相悅，兩心相許。一抬眼，一低眉，兩個人就掛在一起了。或許從此不離不棄。羨慕你們倆能過上“綠樹村邊合，青山郭外斜”，“你耕田來我織布，你挑水來我澆園”的平淡幸福生活。非常喜歡黃堅挺的一首詩：“薄酒可以忘憂，醜妻可以白頭。徐行不必車馬，稱身不必孤裘。”電閃雷鳴，僅僅是愛的初始階段，隻有到了“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境界，愛才可能像永恒靠近。真正的愛是一種曆盡滄桑後的沉澱。
我的一個搞攝影的朋友曾寄給我一張黑白相間的照片，照片中兩個老人攜手登高的背影讓我久久不能忘懷。兩個老人就像兩棵樹，並不參天，並不偉岸，但枝枝連理，葉葉相貼，連根係也連接在一起。風裏雨裏，兩棵樹互相取暖，互相慰籍。盡管他們都已兩鬢斑白，但是他們之間的情誼卻沒有變，依然那樣誠摯、純真….
想必你們間一定也有這樣的深情厚意，想必若幹年後，這張照片就是你們的背影。
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酸是酸了點兒。哈
不過要很認真地謝謝你罷了，謝謝你為黃昏期老人畫的生命的美圖！
還要很認真地記住你說的：薄酒可以忘憂，醜妻可以白頭。真正的愛是一種曆盡滄桑後的沉澱。。。
說明：這種健身類的散步，必須走得快，腳底生風地走，至少40分鍾，要出汗才行，手拉手的浪漫，速度上是不夠的。。。））
謝謝大家閱讀！
謝謝林貝卡mm提供的音樂！
鋼琴曲: 《A Walk In The Forest 》
圖：謝尤勤－－－漫步在森林
其實我肌肉和脂肪都不太多，
因為骨頭比較重。哈哈
我見過你的pp，記得評你和露西為最最美人的，你這完全是謙虛啊
80分鍾啊，很徹底的了！祝賀你深宅裏的mm））
看到視頻報紙介紹你的業餘生活：太豐富了，真正的藝術家呀
常是這樣說的！生命在於運動。。。
55，1.70那是魔鬼身材呀，隻練練肌肉，千萬別減肥，要不我怎麽活呀？！
嘿嘿。。。
問候姐姐！
問好杜姐！
嗬嗬，我和老公，女兒出去散步了80分鍾，藍天白雲靜謐的街道，看那裏都感到美好。邊走邊跟老公談起杜姐的走走走健身法及對姐姐的羨慕。。。
走得腿好酸呢，最後，內急，匆匆忙忙往回趕：-)) 哈哈哈。。。
我現在也是每周吃一粒大劑量的V-d，要連續吃八周，然後再換服藥店裏的普通V-d。。。
以前，曾經靠跳舞健身，後來就懶惰了。
最近，唱歌多了一些，這裏有最近演出視頻，歡迎來指導。。。
http://www.peaceever.org/?action-viewnews-itemid-101
不好意思，這一補充把mm的浪漫情調嚇退了））
那麽爬山好了，走累了讓LG背背。也挺浪漫？
還有打球，羽毛球不太累。。。邊打邊埋汰對方，也挺浪漫？
嗬嗬！
這麽一針一鳴的，說明mm很有功力！
問好哈
本來還想邊浪漫邊健身的散步呢，杜姐的這句話，讓人家心都涼了，:)
唔，那麽還有什麽是可以浪漫加健身的呢？或者繞著公園騎腳車？
甜＋酸＝爽
與宗教當然無關哦
兄弟過節去了哪裏？
讓我去你那兒看黑白經典！！！
年輕人打球，純為玩；
老年人練走路，是為了掉一身肥肉。。
區別很大哦哦
好，聽你的！
跟杜姐開玩笑，與宗教無關哈～
這音樂配圖真的非常合適,很和諧.
那麽你就大膽往前走啊,不要放棄mm_)
非常高興能得到開水mm的欣賞～
最近忙啥呢，一直沒見你
從小養成的好習慣，怪不得！腳底生風，走起來呼呼呼。。。）））
但以後定兩個速度：一個專為親人朋友的，免得把他們走丟，別忘哦～～～
我也喜歡一個人走的，還背個照相機的大包。
謝謝你交流感受，特別讀“生命不堪計算，還應多多順其自然。”這一句很受益！胸襟舒展的人天地自然寬！
然後，請看關於美人的說明：哈
· 俺正在鑽樹林子散步呢，這個mm是專給A-毛校長養生的 -DUMARTINI- ♀ (54 bytes) (39 reads) 7/4/09
· 多謝並笑納。：）。 -A-mao- ♂ (56 bytes) (24 reads) 7/4/09
好一個縷縷情絲！走路時實在顧不上的
～
散步都被你散出縷縷情絲，了不得！
我自幼跟隨祖父輩們走山路，習慣了步行。
至今，走路還是蠻快的。
因為走路快，曾經把爹媽走丟過，把女朋友走丟過，把丈母娘走丟過，把同學同伴走丟過，把老婆孩子走丟過。。。人家跟不上，自己想改也難。
於是，就一人走，隨意！
山路，海灘最常走，公園綠地不常走。
走路，重在自然之心，自然而成習，主要是跟著感覺走，盡量別有過多的“功利”心。如想健美（上減肥學校），想減肥（上減肥學校），想要成績等等。如此，走路就是一種享受，就是一種自然的生活方式，就必有好處。
所有的人工記算器都有些用，但是，生命不堪計算，還應多多順其自然。
而且，人腦的計算最精密，感覺疲勞就歇息，感覺有氣力就多走點，而且在堅持。刮風下雨就少走。
愚見，供參考之，並謝你讚我網名。氣勢談不到，當初，隨便擬定一網名，結果重複又重複，一改再改成這樣。不過，我真的喜愛大江大河大川大海大荒原大自然。。。遼闊，心情就好。
祝君越走越帶勁！
——一個走路人。
小林，我把你給的鏈接都收藏了，謝謝你，善良姑娘！
哇，大江川！多麽寬廣宏偉的名字。
看來你是步行好手，
請問一個問題：你在走路的時候用計速機嗎，就是戴在手上測心跳的那種。朋友送我的禮物，但我嫌煩不想用。。。
謝謝分享你的感受！同行。。。
謝謝你朋友，“並肩疾走，為健康與白首偕老而行。”總結得真好
高興你能從中受益！！！
也來參加活動吧！
http://events.wenxuecity.com/forum/eventinfo.php?SubID=cqrs&id=7845
是明苑，真驚喜！說你深宅女，可不敢信哦
我看到過不少你的照片，印象中非常婀娜多姿窈窕美麗，是經常練舞練唱的緣故吧！所以說你深宅女，可不敢信哦
缺維他命D的話，可以加一點兒的，我尊醫囑每周一粒，以配合每天一次的500MG CALCIUM，可避免骨質疏鬆。。。
散步的感覺怎樣啊。））
謝謝杜姐！
走路時任類的最基本生存能力之一。
走路，比跑比跳比其它運動更自然更原始更常用。
我有一老師，一生走路，風雨不誤，公家配車接送他，他從來不用，活92歲。頭一天早晨還出門溜達。
當然，有好心情，又有愛人，友人相伴共走，更佳。
——一個熱愛走路者。
謝謝杜馬姐，歡迎你有空就常來。
喜歡你對生活的那份熱情，對工作的那份執著。
謝謝你小林，我常常去你那兒淘寶～
這次，卻怎麽也定不下來歌曲的旋律---不能太傷感小資，不能太激揚飛舞，又不甘於沉悶。於是選了這首你覺得好嗎，近黃昏了，還是要有點兒希望？
謝謝你用美麗的回憶充實了我的小家））
想起了我的父母，他們喜歡晚飯後，踏著黃昏去散步，常常從家裏走到小河邊，有時，我也一同前往。難忘故鄉的小河，難忘和父母在國內度過的美好時光。
祝DUMARTINI姐和家人節日快樂，周末愉快。
我看了你的著名背影，基本已經知道你的身高體重和我差不多，還有豆沙小月餅也是～
MM你喜歡散步嗎？
你也來參加活動好嗎？