意外傷害輕者導致身體受傷痛苦，重者可致殘疾，甚至失去生命，無論是日常生活還是工作，我們都應該注意安全防護，防止意外傷害，下麵是一些安全建議：
首先，是交通安全，意外傷害危害最大的是交通事故，開車或乘車，一定要係上安全帶，不論你坐在什麽位置，我的一個尊敬的前輩因坐後排沒有係安全帶，發生車禍導致頭部重創而離世，而同車另外兩人因係安全帶而存活。
嚴禁酒後開車以及疲勞駕車，開車時不用手機，這些都是駕車安全必須。
騎自行車或摩托車一定帶上頭盔，路上步行時注意來往車輛。
第二：居家安全，主要是電與煤氣的安全，防滑防摔防墜落，別讓孩子接觸到危險品如藥物，強堿強酸液體。
第三：工作安全，特別是從事高風險的工作，嚴格安照安全工作流程操作。
第四：運動安全，首先是運動適度，以免過度運動而損傷身體，其次注意運動安全特別是一些危險的運動如拳擊，摔跤，攀岩等等，既要有可靠的防護措施，也要有清晰的發生意外的急救措施，萬一發生意外，能及時救治。
第五:旅遊安全，了解目的地的疾病流行狀況，必要時注射預防性疫苗，攜帶相關藥物，如到高瘧區帶一些抗瘧疾的藥物，到有些衛生落後的區域最好注射甲型肝炎疫苗。了解當地天氣情況，帶上急救包，登山或在湖海中遊玩最好集體行動，相互照應，出意外時可以相互幫助救護。
第六：心理健康，培養自己樂觀向上的生活態度以及寬容大度的胸懷，樂觀向上的人容易克服生活中遇到的壓力，胸懷寬闊的人不會與人爭長短，不易激怒他人而意外受傷。當然一定要有智慧，遇到有些不理智的人，退避三舍以策安全。
第七：學習一些常用的急救技能，如心肺複蘇，止血，包紮等等，必要時可以自救或救人。
生活中的天災人禍有時防不勝防，有些是你所不能掌控的，但我們一定要做到自己能掌控的，君子不立危牆之下，我們一定時刻把自己放在安全的位置，讓自已遠離意外傷害。
