原料:
雞蛋6個(每個大約60克),南瓜泥150克,濃稠酸奶60克,杏仁粉(Almond Meal)或低筋麵粉140克,白糖60克,椰子油40克,檸檬汁幾滴。
模具:8寸中空模
做法:
1、先做蛋黃糊:南瓜泥+酸奶+蛋黃攪拌均勻,+植物油混合均勻(椰子油為固態,先在微波爐中叮1分鍾使其液化),+過篩的杏仁粉攪拌均勻備用。(至提起蛋抽,滴落的麵糊不會立即消失)。
2、打發蛋清:蛋清分三次加入60克白糖和幾滴檸檬汁,用電動打蛋器打發至接近幹性發泡。(幹性發泡為提起打蛋器,拉起的尖角挺立不彎曲)大約打7-8分鍾,先慢檔後快檔。
3、切拌蛋白霜與蛋黃糊:取三分之一蛋白霜入蛋黃糊,用刮刀切拌均勻。分三次將蛋白霜與蛋黃糊以切拌和翻起的手法拌勻,手法要正確動作要快,以防消泡。(切拌的手法:刮刀從底部翻拌起來後,再立起刮刀畫八字的方式)
4、將蛋糕糊倒入8寸中空模,用橡皮刮刀在模具中的蛋糕糊裏上下提拉幾下,以使蛋糕糊均勻分布,再輕輕震一下磕出多餘氣泡。
5、將蛋糕放入預熱好的烤箱中下層,160度25分鍾,140度30分鍾。也有人是150度55分鍾,因為個人烤箱溫度會有偏差,在50分鍾左右的時候,請打開爐門,快速以牙簽插入蛋糕中測試成熟度,如果牙簽沒有帶出粘性物質,是幹燥的,那麽蛋糕就成熟了,不一定要烤至深色。
6、烘烤至上色均勻立即出爐,放烤架上倒扣冷卻脫模。
1、此方子可做1個8寸圓模或2個6寸圓模蛋糕 。
2、蛋黃糊太濃稠,戚風不夠濕潤;太稀,又很容易消泡,所以要把酸奶材料預留一些最後做為調整,這是戚風成功的關鍵之一。蛋黃糊做好的狀態,要提起蛋抽,滴落的麵糊不會立即消失,這個狀態會成就很濕潤的戚風,又不會由於太稀而使蛋白消泡。所以配方中的水份越大,得到的濕潤度也會越大,但同時消泡的危險也會越大,所以水份的量有一個臨界點,多了,蛋白霜無力支撐引起消泡,蛋糕無法長高,內部組織可想而知,必定成為一個厚厚的蛋餅!少了,組織沒問題,但口感不夠濕潤,仍然不能稱之為一隻好的戚風!
3、蛋白要打發至幹性發泡,糖不能在打蛋之初就一次性加入,分三次加入糖,第一次要在打出大泡沫的狀態時加,以後依次是打出略細的發泡、極細膩的發泡。過早地一次性加入糖,會影響蛋白的打發,蛋白打到幹性的時候,你會感覺打蛋頭很有阻力,蛋白霜的紋路也會很堅挺穩定,這才是蛋白打至幹性的狀態。
4、 如果前兩步你都做到了,那麽手法很關鍵,分三次將蛋白霜切拌入蛋黃糊中,是為了使兩種不同質地的材料在循序漸進的過程中逐步過度、融合。手法是:用像皮刮刀溜著盆底將麵糊翻上來,然後再以“切”的手法在麵糊上切幾下,以使蛋白霜和蛋黃糊初步混合,再重複動作。整體動作要快,拌好的蛋糕糊應該是象這樣,倒入模具中時,麵糊堆積,可以很好地保持形狀,而不是快速地流動均勻,這種狀態說明蛋白霜很有支撐力,戚風98%就成功了。反之,如果你倒入模具,麵糊自動流動,表麵平整,那麽說明蛋白已經消泡不少,蛋糕的組織就會相對密實一些甚至會成為“蛋餅”。
5、烤箱在打發蛋白時開始預熱,如果入模了,還沒開烤箱,那麽蛋糕糊會在漫長的等待中消泡。
6、因為蛋糕麵糊不具備流動性,所以用橡皮刮刀在麵糊裏顛幾下,可以消除內部的大氣泡,同時調整麵糊均勻地分布在蛋糕模裏。
這款蛋糕相對於其它的蛋糕食譜來說糖量和油量都已經挺低的了,所以不建議再繼續減了,也不需要放任何的添加劑,這種蛋糕在外麵的蛋糕房是買不到的,自己動手做是最健康的選擇,如果你也喜歡這款南瓜酸奶戚風蛋糕,不如準備好食材,自己動手做一個吧!