聊聊更年期

      今天是個值得紀念的日子。我終於走出了第一步：在文學城裏發表我的第一篇文章。出國這麽多年，一直關注文學城，特別喜歡看博客精選。那麽多有趣的文章，各種不同的經曆見解，給了我很多啟發和共鳴。我也想在這兒分享，來點不同的生活感受。

      最近看了一本有趣的書，叫“腸子的小心思”，是一位德國的醫學博士美女朱莉婭.恩德斯寫的。文章深入淺出，幽默有趣，還讓人受益匪淺，強烈推薦。還有一本正在看的書是“女性身體的秘密--更年期健康與幸福全書”。這本書非常全麵貼心的講解了更年期的生理和心理上的變化，並結合實際案例來分析症狀，幫助讀者根據自身的具體情況來決定治療方案。最重要是開啟內在智慧，了解自己，那麽更年期就不再是走向衰老，而是幫助我們步入人生的更好的下半場。看了一些關於更年期的書，雖然也從科學和醫學的角度講得很具體，但總的來說給我的感覺都像在勸說人接受步入衰老的事實，讓人看著有些沮喪。我更喜歡克裏斯蒂安.諾斯魯普這位美國婦科專家看待更年期的角度。

      今天就分享到這兒。生活很瑣碎，特別是人到中年，總得找到一些有趣的事和朋友，寫寫博文也許不錯