加拿大落基山山脈集雄渾大氣的山峰，巍峨浩蕩的冰川，鬼斧神工雕刻出來的峽穀，清澈有著獨特藍綠色的眾多湖泊於一體，令人向往。尤其是今年加拿大慶祝建國150 周年，免費開放所有的國家公園，前往度假旅行的人如過江之鯽, 描寫落基山的遊記也層出不窮，也許讀者不免有點審美疲勞， 可是對於親自前往旅行的人來說，每一天都是夢想成真令人激動的完美體驗。
先講講行程：
Day 0：Fly to Cagary；租車；下榻Best Western Premier Freeport Inn & Suites。
Day 1：前往網友極力推薦的大統華超市采買，主要是果麵包零食等；一個多小時開到Banff小鎮；Lake Minnewonka， Johnston Canyon； 留宿Inns of Banff。
Day 2：上午：Moraine Lake，hiking Larch Valley Trail； 下午：Lake Louise，hiking Lake Angnes Tea House Trail; 留宿HI-Castle Mountain.
Day 3: Lake O’Hara; 晚上住HI-Castle Mountain.
Day 4: 沿著冰原大道（Icefield Parkway)一路向北：Bow Lake, Waterfowl Lake, etc. 晚上住HI-Jasper。
Day 5: Maligne Canyon；Maligne Lake；hiking to Moose Lake and Loraine Lake；坐Cruise到精靈島（Spirit Island）；晚上在Patricia Lake看晚霞。夜宿HI-Jasper。
Day 6：早上在Patricia Lake看日出；接著遊覽Pyramid Lake，Leave Lake，Edith Lake，Arnette Lake。HI-Jasper
Day 7：上午在Horseshoe Lake 跳水；下午開回Banff；花了四個多小時找旅館無果，最終在HI-Castle Mountain留宿；
Day 8：Nature Bridge； Emerald Lake; Takakkaw Falls; hiking Iceline Trail；回班芙泡溫泉一個多小時；連夜趕回Cagary
Day 9：回家航班。
大統華（T & T Supermarket)離機場不遠，果然如網友所言，蔬菜水果新鮮，新鮮烤出來的麵包香氣撲鼻，熟食涼拌菜品種很多，還有多種現場做的新鮮壽司。不僅店麵幹淨，擺列整齊，還發它有好幾個打開的盒子，像有一包Zip Loc Bags上麵寫著Sample, 原來那是樣品，方便顧客打開看看袋子怎樣大小如何等。感覺這家店很貼心很會做生意。
Best Western Premier Freeport Inn & Suites價錢合適，網速挺快，免費的早餐選擇良多，很讚。這次在HI （Hostelling International)住了好幾晚，HI原名International Youth Hostel Federation，就是中文的青年旅舍，旨在鼓勵年輕人旅行探索世界而提供低廉價錢的基本生活條件，但後來也不光是將眼光停留在年輕人身上，所以改名為Hostelling International。我們住在HI本來也是不得已，因為旅館定得晚，在Lake Louise幾乎找不到旅館，而且價錢奇高。HI-Castle Mountain地處Banff和Lake Louise之間，最起碼能節省點早晚趕路的時間。HI-Castle Mountain外表看起來也就是一座不起眼的平房而已，裏麵的飯廳倒是不小，廚具一應俱全，有洗衣機烘幹機，兩個大宿舍（男宿舍和女宿舍）和洗浴室都挺幹淨，客廳裏燒的有爐火，客人可以沿窗而坐，或看書或下棋，一天晚上一個不知從哪個國家來的年輕人在客廳裏輕撥吉他，給小旅館增添好些溫暖和浪漫氣息。在這家小旅館，我們遇見了好一些有趣的人。其中一對夫婦向我們推薦了Yoho的 Iceline Trai - 我們最後一天曆經諸多辛苦終於走了那條險峻但風光無二的步道，心裏十分滿足，此為後話。更讓人印象深刻的是，我們遇見了一個當地名人 - Alan Hobson （https://climbback.com/biography/） 。Alan是個探險家，曾經珠峰登頂，經曆了兩次癌症，如今是個演講家遊曆各地包括許多美國的地方，用自己的親身經曆做一些勵誌演講。在Hostel遇見他時，他剛剛開始了從Canmore到Radium 為期一周的騎車獨行。Alan 熱情洋溢，精力充沛，極有感染力和親和力。剛談話沒幾分鍾就把兒子女兒表揚了一番，表揚兒子的禮貌和探索精神，表揚女兒的自製力和對音樂的熱愛（練了一會兒琴），順帶也誇了一下作為父母的我和老公。認識了有著滿滿正能量的Alan可以說是這次旅行中的意外收獲。
HI-Jasper 離Jasper downtown也不遠，不到十分鍾車程。規模要比HI-Castle Mountain大，有Wi-Fi，也蠻幹淨。隻是宿舍大很多，如果遇到晚上打鼾或晚回來的人那就比較慘。對於單身旅行的人是很合算的（每張床$48一晚），對於四口之家其實也不算太便宜，但是比起住單程五六十分鍾的Hinton （Jasper的旅館極難定），那還是方便多了。也正是因為住在離Jasper不遠，我們才能早起看日出，晚歸看日落。
第一天中午到Banff，走流程式地拜訪了Visitor Center，拿了幾張地圖，核實了一下當天下午和第二天的行程安排，在已經極度商業化了的Banff小鎮上幾乎沒逛就馬不停蹄地前往Lake Minnewanka。也許是因為極其幸運地得到一個趴車位（早下午時光人太多了），也許是因為Lake Minnewanka是此行的第一站，計劃了那麽久的旅行如今終於能成行，麵對這片寬闊的冰川湖我們心裏還會很激動開心的。
Hoodoos Viewpoint
從Banff鎮出發往向東的Tunnel Mountain Road開七八分鍾到了Hoodoos Viewpoint，從觀景台俯瞰Bow River在落基山脈下 蜿蜒曲折，百轉千回， 千百年的衝刷侵蝕形成了眼前在寬闊的河盆周圍的獨特地貌 - Hoodoos，它們有的頂著像蘑菇一樣的帽子，有的頭頂尖尖像教堂的尖頂一樣。回來查一下才知道，原來在Bryce National Park 見到的地貌實際上就是Hoodoos，隻不過Byrce的地貌主要是在沙漠的幹熱地帶形成。當然Bryce見到的Hoodoos比在Banff那就有氣勢多了
Johnston Canyon
在Banff西北方向約二十四公裏，從趴車場到盡頭的Upper Falls的步道 來回有5公裏，一路上觀潺潺溪水賞深溝險壑，步道盡頭有大小幾個瀑布，不難走，正好適合頭一天的熱身
Vermillion Lakes
由一串大小湖泊行成的Vermilion Lakes就在Banff鎮外麵，在網上看到它的晚霞照片美輪美奐神秘莫測，讓人好生向往，可是現實中我們看到的既沒有那般絢爛的晚霞，湖水有水草浮葉蟲子等等，既不清澈還顯得有點髒兮兮的。然而第二天跟拍日出的人交談中得知他們在Lake Minnewanka 旁邊的Two Jack Lake倒是拍到不錯的晚霞，扼腕歎息。。
Lake Moraine
行前看過無數的行程攻略，總體印象似乎是Moraine Lake比大名鼎鼎的Lake Louise更美，日出尤其漂亮，於是我們第二天的目標便是在Moraine Lake看日出。大清早五點起床，穿行於上山的路上前後零星也有幾輛車想來也是奔著日出去的。六點半趕到湖邊才知道其實等太陽爬上來照著對麵的山峰也要好一會兒的。湖邊的大石之間有好一些圓木，趕早的人們小心翼翼地踩著圓木和大石頭爬到下圖左邊的小山頭。還是有點兒戰戰兢兢的，生怕一不小心落水，要知道這可是冰川湖，尤其在這樣清冷的早上，湖水溫度估計三十華氏度左右，濕了鞋襪這後麵一天的腳就有的受了。我們就親眼看見一年輕姑娘一不小心踩上漂浮的圓木，腳一歪完全掉進水裏。
話說理想是豐滿的--- 在寒風中耐心等待的人們心裏想到是拍到那日照金山，以及呈鋸齒輪廓的十峰山（Valley of the Ten Peaks）在夢幻般藍綠色的湖水上的美麗倒影；可是現實是骨感的 --- 拍日出這活兒完全是靠天吃飯，抖抖索索地等了一個多小時，厚厚的烏雲就是不肯散去；而且由於七月份發生在Banff附近的森林大火火勢太凶猛覆蓋麵積太大（有大約4100公頃的受災區域），導致八月下旬我們到的時候仍然隱約能聞到空氣中的煙味，整個一個灰蒙蒙的大陰天。心理真是不甘啊：說好的那breathtaking的日出美景呢，說好的那touquoise的藍綠色湖水呢？？
七點半毫無所獲地從小山丘上下來，簡單地吃點早飯，這時看到停車場上已經有人在找車位了，也就是說，在大清早七點半到八點之間，Moraine Lake的停車場已經爆滿。太crazy了，全世界的人都跑到Banff來了！
早飯過後決定走一條較難的步道--- Sentinel Path Path --- 單程3.6邁，海拔上升兩千三百多英尺。步道基本就是在林子裏穿行，偶爾有一兩條清澈的的山間小溪，或者偶爾能從鬆林之間看到猶抱琵琶半遮麵的Moraine Lake。走完Sentinel Path的三分之二的路到了Larch Valley的終點，這裏是一塊不小的盆地，四周完全被高聳的山脈包圍，好似一個巨大的回音壁，一個清澈無痕的冰川湖靜靜地躺在盆地裏。走到這裏，我們似乎就要被自然包圍融化了。據 網上介紹, Sentinel Pass Trail 也還算是加拿大落基山的一條頗受歡迎的步道，尤其在山穀盆地周圍的樹木都披上金黃衣衫的秋天，景色也是挺美的。
下午的目標是Lake Louise。
承載盛名的Lake Louise被稱為”上帝的眼淚“，盡管有很多人認為這有點過譽，但我平心而論地竊以為，Lake Louise還是非常美的 --- 從氣勢宏大的Chateau Fairview 賓館看過去的Lake Louise，由一係列山峰Fairview Mountain，Mount Aberdeen, Mount Lefroy, Mount Victoria, Mount Whyte, Mt Saint Piran 等形成如教科書般的V字形冰川口，Lake Louise主要由Lefroy Glacier 孕育，融化的冰川水攜帶著礦物質懸浮於水中，在不同的季節不同時段在陽光的照耀下顯示出不同的絕美景色。我相信，如果給我時間，我會喜歡它的，相信它肯定是春天青翠欲滴如翡翠，夏天如光彩過目的藍寶石，秋天絢爛明朗如童話，寒冬則白雪皚皚銀裝素裹。。。可是問題就是，它被人類裝飾過度了 --- Chateau Fairview昂貴豪華，價格令人咂舌；賓館麵前繁花似錦，設有精致的長椅供遊人休息賞景；連湖邊的大小石頭都是那樣一致的光滑無瑕 --- Lake Louise 絕美的冰川山色湖水在人類精雕細琢的調理下反倒失去了應有的自然和美麗。
Lake Agnes Trail
來回7.9公裏，這個步道的前半段可能是我們走過的步道中最繁忙的一條了，摩肩擦踵的，LOL。走到後半段人慢慢少了，途徑Mirror Lake。盡頭有個tea house，最初是加拿大太平洋鐵路公司（Canadian Pacific Railway）於1901年建成，提供有有茶水咖啡烘焙點心和一些簡單的食物。據說除了某些象麵粉之類的大包裝由直升機送來，其他的新鮮食物都是由工作人員從山下背上來，工作人員還得負責將垃圾等廢物再扛下山，令人欽佩。
