隨風跑半馬

從開始堅持跑步以來，通常堅持每次跑10公裏，也跑過幾次16公裏左右。但過去的一年來，盡量每天跑7，8公裏，周末也偶爾跑個10公裏。所以這個一年也沒有過單次跑步過15公裏的。

今天早上跑出去時，雖然覺的狀態不是很好（昨天刷了第二把梳子），但想為何不試試跑半馬，不是非得必須完，如果有困難就是停下也無妨。之前一直沒有試較長距離跑是考慮到自己沒有跑步基礎，也沒經過有計劃的訓練；另外我的跑步習慣是早上起床空腹喝點水就開始跑，有時跑完回家換了衣服就去上班了（到公司再吃幾片麵包）；還有看過網上跑步出意外的事。

雖然剛經曆過25年來最嚴重的凍雨，但看到陽光還是感受到春天的到來。聽著音樂習慣地跑著，跑到平時的10公裏時感覺還可以，自己認為完成的可能性大增。跑到15公裏時還試圖能加快點速度。這時足球場進來一對父子，他倆開始練球，基本每跑一圈我就替他們把球踢回場。有一次踢得太重把腳趾頭搞得很疼，當時很擔心這次要廢了，忍痛跑了一圈左右終於恢複了，之後都是用腳邊輕輕的踢一下。跑到18公裏時，自己有些喜悅了，但自己也加快不了步伐。到2小時15分03秒結束時是21.32公裏。

慢慢地走回家，喝了三杯牛奶，吃了麵包後送兒子去學琴；中午氣溫升至10攝氏度了，喝完啤酒把前院的草地打理一下，迎接綠色。氣溫馬上就上來，這周四就最高22度，我們的夏天很快就來了！