護養一身陽氣，遠離疾病困擾之一

       疾病永遠是困擾我們的最大禍根，而這禍根卻是我們自己主動找來的。最近網絡四處都有關於三伏天如何養生的文章，但是我覺得說的要點太少。

       人從究竟來說應該是處於光明色身，也就是遠離汙濁垢染。對於我們凡夫來說，實在困難。

       從出生到如今，我們吃遍無盡的飲食，遭受各種生活困境，麵臨無數煩惱壓力，我們的身體早已不堪重負，如今的時代，為何疾病重重，與生活困境壓力太重，精神負荷極重有很大的關係。

       從中醫來說，養護人體陽氣，百病不生，然而我們長期吃各種重口味食物，冷飲，飲料，生冷水果，導致身體逐漸衰敗，甚至出現十八歲就得到癌症的例子。

       其實癌症，腸胃、肝腎功能失調而衰敗，都是源於身體陽氣衰弱，陰寒侵襲長期積累導致。如今對疾病，沒有不恐懼的人。

       從中醫來說，癌症，並不可怕，僅僅五髒功能失調，髒腑功能衰退導致的結果，如果采取辦法恢複，自然疾病可消。

       如今我們吃的食物中，很少有不傷害身體陽氣健康的。比如生冷水果，飲料，冷飲，重口味燒烤，火鍋，極重麻辣食物，零食等。

       生冷水果曆來為古中醫所禁止，生冷水果第一對脾胃有損傷，第二水果本身屬於陰寒涼性食物。久服郫陽衰敗，胃病橫生，疾病自然困擾身體。

       飲料，冷飲，零食都是屬於添加劑高危群，添加劑在人體代謝過程中，並不容易被肝髒徹底代謝，添加劑幾乎來自化學生產提煉而成，長期食用，肝腎代謝必然失調，影響肝腎運行功能，然後添加劑等會演變毒素，積存在肝腎上，從而導致我們經常出現頭暈，眼睛幹澀疼痛，腰酸乏力等初期症狀，久而久之，肝腎疾病也就來了。

       重口味的燒烤，火鍋，其運用的調料幾乎是熱性調料，從中醫來說都是生熱，但是燒烤，火鍋對調料運用都是隨心調製，很難依靠中醫平衡方式搭配。加上比例太重，燒烤大量肉食為主，其肉食來源要麽屬於冷凍品，要麽屬於其他類型。火鍋以海鮮，肉類，為主，輔以蔬菜，都將在大量麻辣，化學香料，調味香料中受到損害，首先損害人的腸胃，凡是吃燒烤，火鍋人群，幾乎很難有腸胃正常，要麽當時產生腹瀉，便秘，腸胃不適等狀態，要麽產生精神不佳等狀態。久吃這類人群，皮膚，氣色，身體狀態都不怎麽好，隨著身體陽氣的不斷衰弱，疾病也就來了。