此心安處是吾鄉
自由呼吸
以前看過幾季美版 Love is Blind。裏麵有個女子，始終覺得自己不夠好。但凡人生有好的轉機，她就會 self sabotage. 覺得自己不配，還是糟糕的狀態令她感到熟悉和自在。
那個時候，我還不是很清晰，什麽造就了她如此，直到我的診室來了一個剛剛 12 歲的孩子。也是 DCF 轉來的CASE，孩子告訴學校，父親打他。父親被送進 Jail 呆了幾天。之後，第三方進入家庭，孩子也被要求心理診療。
那個孩子樣貌還不錯，父親更是一表人才。孩子初來到我這時很拘謹，也不太能開口。我告訴他，我不是你的老師，或是任何權威人士。在我這裏，你可以自由做自己，想說什麽，想做什麽，不用有任何擔心。你和我說的，我不能告訴任何人，除非你想傷害自己或他人，那我必須要告訴你父母或第三方。
漸漸地，孩子在我這開始放鬆，表現在，敢於躺在沙發上和我說話，也敢於開口，讓我泡奶茶他喝，我一一照辦。有意思的是，一旦我邀請他父親進來，他立馬變了一個人。不過，這樣的情形隨著診療的深入，開始大幅度緩解，很大程度上，我也挑戰了這位父親。所幸，他是響鼓，人很聰明，一點就通，雖然行為上還是有很多執念。也難怪，自己自小都沒得到過太多的愛，他不懂愛為何物。
之所以寫這個孩子，就是他是典型的 self sabotage 一類，那麽不認同不喜歡不看好自己的孩子，這是少見的一個。我的工作就是一點點讓他看到，他身上引起我注意的特別之處。比如，他每天能自己起床，自己走去 bus 坐校車，從來不遲到。在他這個年紀，是了不起的有責任心的體現啊。但他不認同，他覺得，這是人人都可以做到的事情。也就是說，無論我說他什麽好，他都會說自己不好。他說，他不是一個好孩子，我問，為什麽。他說，他如果是個好孩子，就不會有這麽多毛病；他如果是好孩子，父母就不會什麽都不給他買；他如果是好孩子，他父親就不會動手打他… 等等。他真的是從骨子裏認為，一切都是自己的錯。
他從來不開口提任何需求。在學校被人欺負了，或者，在家邊籃球場上被人打了，都是覺得自己有問題。父親怎麽對待他，他都說是自己的錯。
他的爸爸恨鐵不成鋼，說，他怎麽那麽不像我。我小的時候，誰幹我我都會幹回去。我說，那你要感謝你的監護人，沒有像你這般，那麽地看不上自己的兒子。還有就是，如今的你太厲害了，或許都是你自己一路成就的自己，你以你的標準去高要求你的孩子。可惜他很崇拜你，壓根就認為一切都是他不夠格。他活該。
我說，如果你還希望，你的孩子，在被人欺負他的時候，還能一拳打回去；如果你還希望，你的孩子，能有不自我糟踐的未來，你就必須停止指責他。多 baby step，看到他身上的哪怕一點點的進步。
他爸爸說他做不到，因為壓根就看不到他有什麽優點。我說，那我在診療中示範給你看。但你至少，不要再一而再，再而三地言語打擊他。
這個孩子每次來，我都想辦法找到地方誇讚他。而他，每次都有辦法來否定我，說我說的不是對的。我說，我不是個 people pleaser. 我隻會說我看到的，或感受到的真實感受。我說，你是個很特別的孩子，你聰明，學習力也強。比如，你告訴我，你那天就對那個欺負你的孩子還手了，還把他打蒙了。是的，誰敢打你，你就打回去，前提是，不要二對一。我很為你高興。
我還和他打賭，未來的他一定會 self-sufficient. 我說，十年後，二十年後，我的診所都會在這個地方。歡迎你來向我證明，是我錯了，還是你錯了。如果你當真如你認定的那樣，什麽都不會好起來，我會請你吃飯；否則，你要大請我一頓。他說，那你會請我吃飯的，我說，我們看，但我對我的眼光有信心。
其實，我的話不是空穴來風的。我的確在這個孩子身上，看到他不同與眾的地方。我一點點掰碎了給他看，也給他的父親看。他去年夏天來看我的，如今已是一年了。個子越長越高，人也是有變化的。體現在，以前總是阻攔我，不要和父親一個房間聊天。他的任何感受，也不同意我和父親分享。如今，也能允許我，和父親一起，聊聊父親的問題，聊聊他的真實感受。
我對這個孩子說，你的父親是愛你的。不然，他不會一年來，堅持每周六早上八點就帶你來，幾乎從不缺席。其實，DCF 早就退出了，爸爸可以不這麽做了。我對這位父親說，雖然你說看不到孩子的優點，但你能堅持陪他來，這個行動本身，就是告訴孩子，你是值得爸爸為你花時間的。
孩子越小，行為和認知越容易改變。我相信，他在我這裏感受到的，還有，他父親的點滴變化，會融化這個孩子內心的堅冰。我是發自內心認為，這個孩子將來會不一樣。
願有緣看到此文的為人父母，如果你希望你的孩子，成年後多點自我肯定，少點 self sabotage, 要麽，你自己多改變認知，要麽，陪孩子去心理診療。如果孩子在幼童或青春期，能多得到點肯定和認同，他/她的未來或許就能如你期望般，越走越好。
普通心理學要醫治的是人心，但是能真正醫治人心的永遠是上帝、是聖靈，人的靈是上帝疼愛、醫治、規範的部分，汙靈、心理學家的理論進去，是把自己當上帝了。天使希望人把自己當上帝拜，所以墮落成汙靈。他們強行汙染、占據人心，表現厲害的就是那些被鬼附的人、氣功走火入魔的人；好的普通心理學家起的其實就是知心人的安慰作用，壞的可以趁機行惡。不過影視劇上看，感覺國外的心理學家更尊重法律一些。
認識一位嚴重抑鬱症患者，她說自己什麽都好，但是就是想自殺，信耶穌後，被天使撫摸背，看到了天堂的公園，安謐，她有了這次經曆後，再也不抑鬱了。
講這麽多，也許我裏麵的內容有偏頗之處，希望你指出來商榷，共同提高。到了我們的年齡，應該求真務實了，世界的任何花架子在求真、求永好的人心麵前都沒有意義！