分享改善通氣的幾個穴位

學了點皮毛，自我感覺還是有效的，和大家分享一下：

 

之一，按摩印堂穴，據說可以把督脈的陽氣導向鼻麵部

 

之二，從鼻翼旁的迎香穴刮向大約兩指之外的巨髎穴 （鼻頭已經比較大的妹妹可以考慮點按過去）

 

之三，手掌向上拍打手臂外側的肺經，尤其是肘彎正中部位附近的尺澤穴。

 

（付專業醫師的視頻https://youtu.be/1E-xRoXk-6g?si=rpoDVDwroamQ0-xg）

 

 

情緒對身體的影響比吃喝還大。還是推薦Dr.Joe Dispenza, 特別適合有閑的人，為了“sweet spot “ ,可以每天打坐兩個小時直到恢複和妻子恩愛如初的感覺。