明麗草原
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配了一副411.2美元的鞋墊，以2021年9月30日 匯率計算，約核2，673人民幣。小三千塊！
啥鞋墊這麽貴呀？金屬的嗎？
不是銀的也不是鐵的， 就是泡沫塑料的功能性鞋墊。
功能性？別是被騙了吧？
哈哈哈。
以前有部電影 叫“離婚大戰”，裏邊有個鏡頭是侯耀華扮演的江湖中醫鼓動馬曉晴扮演的女主投資醫治腳氣的“神奇鞋墊”， 並描繪“全國人民搶購鞋墊”的激動場麵， 女主投資後血本無歸的故事。 所以，高價購買鞋墊確實有上當受騙的嫌疑。
說我的鞋墊之前先說腳。
幾年前左腳大腳趾外骨頭疼。 打電話約足部專科醫生。 接電話的前台和我訂好了預約日期，說： 你將見X醫生。 Dr. X？真有人姓X？我腦中飛快地過濾出老早以前看過一本 “美國黑人運動史” ，那本書中提到過六十年代一個黑人平權運動領袖叫Malcolm X。 現在的美國黑人的姓氏都是白人主子的，他們原本的姓氏早被消滅了。 所以這個Malcolm不願意繼續使用白人主子的姓，就把自己的姓改成了X，即“未知，不知道”的意思。 這醫生會是這個黑人的後代？ 於是我小心地問前台： 你能拚一下他的名字嗎 ？“當然， Axe.” 哦， Axe， 斧頭的意思，有意思， 也有點恐怖， 還不如姓X呢！到了看醫生那天，先拍了片子。斧頭醫生看了我的腳部X光片後，就問我： 手術還是保守治療？ 什麽？ 到了手術的地步？ “保守治療。” 我急忙回答。然後他出去了，再進來時拿了一副鞋墊。那鞋墊是硬質塑料的，比較薄，可以放進任何一雙鞋子裏而不擠腳。我的腳疼得到了緩解。
一年多後，我右腳第二個腳趾疼。看起來有腫脹但是不紅也不熱。原來的那副非特製鞋墊起的作用有限。又去找了斧子醫生。他問我受傷了嗎？ 我不記得受傷，隻是有一次光腳在屋裏走路不小心踢到硬物上了，當時就鑽心地疼。從那以後就沒好過，走路時疼時不疼的。好幾天壞幾天。有時疼得走不了路，瘸了瘸了地，有時跳尊巴都沒事。X光顯示是骨關節炎，外帶微小骨折。他檢查了我的鞋子， 說要進一步處理鞋墊。後來他在原來的鞋墊上粘了一處突出的材料，減輕腳趾的承重力。可是我覺得效果不明顯，幾個月後又第三次找他，要求定做一副鞋墊。他同意了，下了醫囑，給了我幾個定做鞋墊的地址，都不在本市。 我就選了一個離家最近的城市。
找到那個製鞋師的診所，門臉很小，我都懷疑找錯地方了。還進錯了門，進了鞋店。 等售貨的問才知道我要去的在隔壁。 一個小門診，叫Dale’s Bootery, 一張桌子幾把椅子， 然後就沒多大地方了。 我實在是有些懷疑。
一個五大三粗的漢子接待了我。他是有資格證的專業製鞋技師，A certified Pedorthist, 簡稱C.Ped. 他查看了我帶去的醫生處方， 然後開始檢查我的鞋子，說鞋子太小。 其實那是一雙幾年前買的大號鞋子， 可是那一段時間我腳腫，鞋子就顯得擠腳，過幾天腳趾頭腫脹消了鞋子就又大了。
他用一個專門量腳長度和寬度的尺子測量了我的腳，並讓我光腳走幾步。然後在他的小本本上記下一些數據。 他看了我的鞋墊，說那鞋墊凸起處做得是對的。 腳趾疼痛，是因為扁平足， 足弓塌陷，導致腳趾承受了超過負荷能力的重量，但是支撐物並不能直接墊在腳趾下，那樣反而會傷害到腳趾，那個支撐物是要墊在靠近腳心的地方的。 他這麽一說，我就想起中醫針灸按摩的穴位來了。雖然外國人不懂中醫理論，但是人家也了解相同的作用。
就這樣結束了會麵，新鞋墊大概要三周左右做好。
取鞋墊的時候，我特意穿了一雙薄底的便鞋，因為那雙鞋腳麵寬鬆，穿脫方便， 我想著能放進去新鞋墊。
可是， 等他拿出鞋墊時，我就傻眼了： 又大又厚，根本放不進我的鞋子。 他批評我的鞋子底子太薄，根本不能保護腳。 我委屈地說： 這種鞋腳麵空間大，穿上不擠腳的。 其他的鞋穿上半天腳趾就有被裹上的壓迫疼痛。他進了隔壁的鞋店，我這才知道那個鞋墊就是他的，他賣鞋。他找來一雙耐克運動鞋，比我穿的大半號，把原來鞋裏的鞋墊拿出去，放進了定製的鞋墊。可是我的腳根本就進不去，是鞋麵太緊了。 他又取了一雙大一號的鞋，這次試穿成功。 想著還要去各種鞋店挨雙試鞋要花費大量時間就頭疼，不如買下這雙鞋。 好貴的旅遊鞋，要130刀。牌子是Brooks, 我這老土第一次知道這牌子。
新鞋新鞋墊，穿上很不舒服，靠近腳心地方凸出來硌得腳難受。 師傅說先穿不超過一小時，然後每天慢慢增加時間，大約一周後就能適應。 如果需要修改的，拿回來免費修改。
果然，現在我幾乎離不開這副鞋墊了。 穿上走路腳趾不疼了，也能走長路了。 可是換上原來的鞋走不了多久腳趾就抗議了。 扁平足，我從來不知道我有扁平足， 我是有腳弓的呀！可憐我的腳趾承受了不該承受的重量，真是心疼我的腳趾頭們，要是早點有這些知識， 不至於讓腳趾遭這麽多的罪。年輕時穿高跟鞋走路逛街，好幾次走到腳抽筋。 真是應了那句老話兒： 年輕時不在乎，老了全都找上來。一直記得“新概念英語”課本裏的一段對話中，售貨員推銷鞋子時說： 女人總是穿著不舒服的鞋子。真應該對我的雙腳說聲“對不起”。
意外的收獲是左腳。 左腳腳趾沒有疼，我還以為隻弄右腳的就行呢。我的左腳放上那鞋墊穿著比右腳還難受。 可是慢慢腳適應了之後，我發現我走路穩當多了。 原來左腳走路有時不穩當，有幾次有人問我是不是瘸了，我還不承認。 現在我知道了，左腳不疼不代表沒為題。
唯一的遺憾是不好買鞋。完了，我原來買的那些好看的鞋大概都不能穿著走路了。 也不是所有大一號的鞋都能被穿得下，需要那種腳麵高的鞋子，雖然後來經過不懈努力又買到一雙New balance的，但是還是失敗的次數多。 我的一個美國朋友有不同的腳疼問題，她的特製是個足部矯形套，更不容易找到合適的鞋子，她經常要穿了那個足套外邊穿又肥又大的拖鞋走路。 看來我還是幸運的，要不然穿成那樣我怎麽去上班。
備注： 在網上找到一些製鞋技師的小知識，放在這裏僅供參考。
經認證的足療師 (C. Ped.) 是使用鞋類的專家，包括選鞋子、鞋子改造、足部矯形器和其他足部矯形器，以解決足部或下肢的問題或與足部或下肢相關的問題。他們要學習足部和下肢解剖學、病理學；生物力學，內容涉及人類運動；步態分析；鞋類配件；下肢矯形器的設計、製造和材料選擇；鞋的構造和修改；和患者/實踐管理。在學習和接受指導後，他們參加特定的教學課程，這是他們認證考試的先決條件。
醫生將患者轉介給專家和 C. Peds。經過認證的足療師了解鞋類的特性，擅長評估腳和試穿鞋子。可以為患者特製鞋子。
C.Pedorthics 為醫生提供了一係列保守或非手術治療選擇。越來越多的醫生和其他合格的處方醫生開出鞋類處方以減輕壓力、重新分配重量、適應或支撐條件、防止受傷、補償不平衡或過度使用，並防止腳部損傷惡化。除了解決下肢問題外，鞋類處方還可以解決與足部相關的問題，例如腰痛、骨盆失衡或其他身體能力的限製。鞋類處方甚至可以幫助運動員從一些輕傷中更快地恢複運動。
