A型、B型、AB型、O型血，哪種血型的人身體素質好？醫生說出答案

捐血是一件值得提倡的事情，要幫助生命垂危的患者重獲健康，醫護人員在獻血前先為獻血者檢查身體，判斷獻血者的身體是否符合獻血要求，在沒有疾病的情況下，接受血液的傳遞。

普通血型共有4種，分別是A型.B型.AB型.O型，當然還有一種較為特殊的血液，即Rh陰性血，又稱“熊貓血”，4種最常見的4種血型，到底哪種血型好呢？

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A.B.AB.AB.O型血.哪種血型的人身體好？大夫回答得出來。

1.A型血

相對來說，a型血是日常生活中比較常見的一種血液類型，但唯一的弱點就是這種血型的人抵抗力比較弱，特別是在換季的時候，比較容易發生傷風感冒。

與之相比，這類血型的體質比較薄弱，尤其是消化係統，所以此時在飲食方麵必須多加注意，假如出現腹瀉、腹痛等症狀，必須及時治療；平時飲食習慣應該以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，對腸胃有害。

2.B型血

血人的紅血球表麵含有B抗原，血清中也含有抗A抗體，因此A、B兩種血液不能交叉輸血。B型血的人幼年多半是純真浪漫，性格較外向，但也有一部分B型血的人長大後變得不善於交際應酬，處於相反的一麵，B型血的人容易心浮氣躁，不太善於交際。就健康而言，B型血的人往往消化能力較強，這是由於性格原因，適應性較強。

3.AB型血

許多人會把AB型血稱為萬能血型，事實上，輸血時的安全係數並不像輸血時那麽高。

AB型血的人可能有A型血的特征.B型血，他們有心髒問題.肺部疾病的機率可能稍高一些。另外，免疫係統可能稍高一些，但一旦處於緊張狀態，就會對身體產生很大影響。所以，建議每個人在日常生活中可以做瑜伽等，放鬆身心。

4.O型血

O型血是人們喜愛的一種血型，而o型血屬於萬能血，它能與多種血型相配，而O型血的人則具有較強的體質。

但是o型血也有一些缺點，它並非十全十美，女性如果屬於o型血，在生孩子時很容易導致嬰兒黃疸過高，而且蚊子也比較“偏愛”o型血。

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要有良好的身體素質，每天做好這幾件事也非常重要。

1.少吃外賣

如今許多年輕人因為不會做飯，或時間不夠充足，所以選擇叫外賣。但長期點外賣也會對身體造成極大的傷害，因為很多外賣產品一般都是油性高、脂肪含量高，不但會危害心血管健康，還會誘發肥胖。

平時要多吃水果和蔬菜，每天花十幾分鍾時間為自己做一頓美味佳肴，既幹淨又營養。

2.積極、樂觀

總說樂觀的人就像太陽，走到哪裏亮，消極的人就像月亮，初一十五不同。好的心情，占到我們健康指標的50%，如果你希望自己身體好一點，有事沒事多笑，不愁眉苦臉，笑一笑沒什麽大不了，微笑是我們擁有健康身體最廉價的良藥。

3.多喝水

平時多喝水有養肝的功效，平時多喝水，可以促進血液循環，延緩體內毒素的排泄，減少肝髒的負擔。特別是早晨起床後，喝一杯溫開水，能促進肝腎解毒，有利於身體健康。

    （ZT）