臭豆腐釣魚
臭豆腐釣 魚=海 畔有 逐臭之魚（雜說有趣，來來來，姑且聽之！）（食色性也，人之好也！談談無妨！）
作者：環球旅行
01
自律的人生
有多可怕
前兩天被許晴的一組圖，震驚到了。
她在社交平台上po出一組照片，照片裏她穿著休閑裝，身材姣好，完全看不出她已經52歲了。
後來細心的網友還發現，這件衣服是她11年前就穿過的！
如果不說，完全看不出有什麽差別。
其實許晴的好身材，一直都讓人驚豔。
在2015年出演的《老炮兒》中就早已令人驚豔，凹凸有致的身材，一切都剛剛好。
《邪不壓正》裏，她身著旗袍往床上一趴，美得風情萬種，把“嫵媚動人”四個字發揮到了極致。
那時誰能想到她已經50歲了。
還有最近在話劇《如夢之夢》裏，旗袍的造型同樣驚豔。
讓人感慨，女神果然是不會老的。
同樣讓人驚歎的還有寧靜的狀態。
前一陣子寧靜參加活動，酥胸黑唇，讓人移不開眼睛。
就算是跟一群青年演員一起錄製節目，狀態也沒有被比下去。
反而更見風韻，你敢相信她已經49歲了麽？
這就讓人想起了之前靜姐很經典的一個視頻：
穿著高跟鞋在跑步機上慢悠悠的走，那個腿、那個腰，一舉一動都擔得起風情萬種這四個字。
而且旅行菌特別喜歡靜姐的一點是，她不是現在很多人追求的幹瘦，而是帶著豐腴的美，看著很健康。
羨慕之餘，旅行菌也不由得感慨，自律的人真“可怕”。
就像前一段出席活動的舒淇，45歲的她，一頭卷發，烈焰紅唇，即便是在高清照相機的鏡頭下，狀態也是一絕。
甚至有人拿出她25歲時相近的造型做對比，幾乎沒有什麽差別。
也難怪大家都在說，上帝果然是偏心的。
上帝偏不偏心我不知道，但是我知道的是為了在鏡頭前給大家帶來最好的樣子，背地裏她可是做了不少功課。
之前看《中餐廳》的時候，她就讓人印象深刻。
在節目裏一展廚藝後，晚飯時間，舒淇卻對桌上的飯菜一點都沒動。
問她為什麽不吃，她也隻是雲淡風輕地說了句，“因為減肥，不能吃太多的東西，尤其是這麽一大堆東西。”
去《忘不了的餐廳》時，麵對美食，也是盡量的節製。
而且她從很早時候就開始抗糖，在社交軟件上說哪怕是自己做的蛋糕也不會嚐一口！
有人說，是不是對自己太苛刻了，這樣的人生還有什麽樂趣啊？
但是任何一種成功的背後，沒有捷徑，唯有自律。
02
自律的人
總會被偏愛
自律的過程中你或許會失去很多生活的樂趣，但是同時你也會收獲健康和別人的讚美。
還記得章子怡被邀請去戛納電影節，錄了一段vlog，讓人印象深刻的是女明星吃泡麵的日常。
一口、兩口、三口、四口。。。
小小的四口後，章子怡停下了筷子說：“不能再吃了，再吃等會兒衣服就塞不下了。”
想想如果換做是我，可能連湯都喝的不剩。
雖然一邊感慨女明星對自己的殘忍，但是這種自律後的甜美果實，又何嚐不是我們每個人都心生羨慕的。
我們總是羨慕別人的馬甲線和八塊腹肌。
可是你見過別人是怎樣在淩晨五點的公路上奔跑嗎？
你見過別人是怎樣在健身房裏揮汗如雨嗎？
你見過別人在麵對美食時明明垂涎欲滴，卻又堅定的不拿起筷子麽？
歲月從來不會輕易饒過誰，但自律的人，總會被偏愛。
還記得鍾南山院士分享自己的健康經驗：
①要運動、鍛煉
②重視心理健康
③不要吃太飽
這三條雖然隻有短短的十幾個字，可要做起來可太難了。
但是鍾南山院士卻都做到了。
每次看到他出現在電視上的時候，都忍不住感慨：這哪裏像80多歲的人啊。
而這種令人羨慕的狀態，得益於他幾十年如一日的鍛煉。
不管工作再忙，他每周都要鍛煉三到四次。
因為有時候來不及去健身房，他就在家裏造了一個簡易的健身角落。
這個小角落裏啞鈴、跑步機。。。應有盡有。
說實話，看到院士身上肌肉的時候，真的被嚇一跳。
肌肉比旅行菌都緊實。。。
鍾南山院士還有一組對外曝光的訓練表：
“先跑步25分鍾，鍛煉下肢和內髒，然後做杠上撐，一口氣20個，再一口氣10個引體向上以及仰臥起坐，鍛煉上肢力量。”
說實話，看著表上這個運動量，我問了一下身邊的朋友，大家都搖了搖頭，直接被勸退。。。
其實旅行菌發現了一個現象，那就是現在出入推拿店、按摩店最多的不是老人，而是青少年！
身邊很多人都自嘲，說現在自己的身體還不如爸媽的好。
這就是自律和不自律最直觀的差別。
鍾南山院士曾說：“除了不能再參加運動量大的競技比賽外，感覺年齡對我沒有太大影響，我現在還可以承擔日常工作，這跟堅持身體鍛煉有很大關係”。
而且幾十年如一日的鍛煉不僅讓他精氣神看著很好，跟同齡人相比，他的視力、聽力、反應力都很好。
這就是自律帶給他的能量。
讓他即使80多歲，還能奮戰在前線。
讓他即使80多歲，還能意氣風發。。。
03
優秀的背後
都是苦行僧般的自律
看《覺醒年代》的時候，裏麵有一句話讓我印象深刻：
在這個浮躁的時代，隻有自律的人，才有可能脫穎而出，成就大事。
劇裏魯迅先生創作《狂人日記》，倒在地上那一幕，讓人潸然淚下。
也想到了曾經很多人誇他是天才。
他卻說：“哪裏有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上了”
成績，都是一點點做出來的。
魯迅每晚會客之後，都要半夜了，別人都睡下了，他依然在工作，別人都要起床了，他才開始“小憩”。
先生日常幾乎沒有什麽娛樂和消遣，隻有無盡的寫字、查資料。
蕭紅曾說：魯迅先生經常是在椅子上翻翻書就是休息了。
原來所有的優秀背後，都是苦行僧般的自律。
李嘉誠無論晚上幾點睡覺，早晨雷打不動地會在5點59分起床。
然後他讀新聞，打高爾夫，工作。天天如此。
柳傳誌永遠不會讓自己遲到。
村上春樹每天四點起床，跑步，寫作。
雖然會很辛苦，但是付出和回報都是成正比的。
正是因為自律，才讓魯迅實現了金錢自由，免於生活的窘迫。
正是因為自律，才讓魯迅獲得了精神上的自由，成為當時青年的精神領袖。
正是因為自律，李嘉誠才能一直保持如今的成就。
正是因為自律，那些明星們，才能看起來“青春永駐”。
其實人與人的差別，無非就看誰比誰“更狠”罷了。
誰都知道，身材好，穿什麽衣服都好看。
誰都知道，皮膚好，素顏也是美的。
誰都知道，腹有詩書氣自華，由內散發出的氣質是最迷人的
。。。。。。
道理大家都懂，但是能做到的卻沒有多少人。
曾經看過這麽一句話：
自律的程度，會決定你人生的高度，因為當你知道自己要去哪兒，並且全力以赴奔跑，全世界都會為你讓路。
人生沒有近路，越自律，越優秀。
ZT
