廚房裏的冰哥
把廚房搞好人生就搞好一半
在人生旅程中，當心靈受創、希望破滅時，很多人會沉浸在苦痛中深感絕望，
其實，生命的意義不僅僅是生存，更是內心深處那份永恒的盼望。
當前路無盡時，請緊緊抓住神的應許，祂的話是你腳前的燈，路上的光。
當你絕望無助時，請聆聽聖經的智慧話，經上記著說：
（我的視頻：
我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從祂而來。
(詩篇62:5)
坐在天上的主啊，我向禰舉目。看哪，僕人的眼睛怎樣望主人的手，使女的眼睛怎樣望主母的手，我們的眼睛也照樣望耶和華我們的神，直到祂憐憫我們。
(詩篇123:1-2)
陰間的繩索纏繞我，死亡的網羅臨到我。我在急難中求告耶和華，向我的神呼求。祂從殿中聽了我的聲音，我的呼求入了祂的耳中。
(撒母耳記下22:6-7)
祂救了我們脫離黑暗的權勢，把我們遷到祂愛子的國裡。
(歌羅西書1:13)
祂從禍坑裡，從淤泥中把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。祂使我口唱新歌，就是讚美我們神的話。
(詩篇40:2-3)
天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的。
(詩篇68:19)
祂曾救我們脫離那極大的死亡，現在仍要救我們，並且我們指望祂將來還要救我們。
(哥林多後書1:10)
我的仇敵啊，不要向我誇耀。我雖跌倒，卻要起來；我雖坐在黑暗裡，耶和華卻作我的光。
(彌迦書7:8)
從前所寫的聖經都是為教訓我們寫的，叫我們因聖經所生的忍耐和安慰可以得著盼望。
(羅馬書15:4)
感謝神，因祂有說不盡的恩賜。
(哥林多後書9:15)
主啊，如今我等什麼呢？我的指望在乎禰。
(詩篇39:7)
神啊，求禰憐憫我，憐憫我！因為我的心投靠禰。我要投靠在禰翅膀的蔭下，等到災害過去。
(詩篇57:1)
我的眼睛因困苦而乾癟。耶和華啊，我天天求告禰，向禰舉手。
(詩篇88:9)
耶和華我的神啊，求禰看顧我，應允我，使我眼目光明，免得我沉睡至死。
(詩篇13:3)
耶和華啊，求禰拯救我脫離兇惡的人，保護我脫離強暴的人。
(詩篇140:1)
耶和華啊，求禰起來，前去迎敵，將他打倒，用禰的刀救護我命脫離惡人。
(詩篇17:13)
耶和華啊，禰是我的力量，是我的保障，在苦難之日是我的避難所。
(耶利米書16:19)
我要為禰的慈愛高興歡喜，因為禰見過我的困苦，知道我心中的艱難。
(詩篇31:7)
我雖然行過死蔭的幽穀，也不怕遭害，因為禰與我同在；禰的杖，禰的竿，都安慰我。
(詩篇23:4)
耶和華啊，禰是我的燈，耶和華必照明我的黑暗。我藉著禰沖入敵軍，藉著我的神跳過牆垣。
(撒母耳記下22:29-30)
因此，我的心歡喜，我的靈快樂，我的肉身也要安然居住。因為禰必不將我的靈魂撇在陰間，也不叫禰的聖者見朽壞。
(詩篇16:9-10)
耶和華的眼目看顧敬畏祂的人和仰望祂慈愛的人，要救他們的命脫離死亡，並使他們在饑荒中存活。
(詩篇33:18-19)
父親怎樣憐恤他的兒女，耶和華也怎樣憐恤敬畏祂的人。
(詩篇103:13)
耶和華說：我知道我向你們所懷的意念，是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。你們要呼求我，禱告我，我就應允你們。
（耶利米書29:11-12）
聽從我，日日在我門口仰望，在我門框旁邊等候的，那人便為有福。因為尋得我的，就尋得生命，也必蒙耶和華的恩惠。
(箴言8:34-35)
雖有人起來追逼你，尋索你的性命，你的性命卻在耶和華你的神那裡蒙保護，如包裹寶器一樣。
(撒母耳記上25:29)
我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡麵有平安。在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。
1(約翰福音16:33)
你們當站在路上察看，訪問古道，哪是善道，便行在其間；這樣，你們心裡必得安息。
(耶利米書6:16)
願賜平安的主隨時隨事親自給你們平安，願主常與你們眾人同在。
(帖撒羅尼迦後書3:16)
人生的每一個苦難裏都有神的恩典，無論生活多麽困難，神的應許都從未離棄我們。
願神賜福與你，
願你平安。
推薦《不要抑鬱，倚靠神話勝過負麵情緒》，已在亞馬遜上架，現在免費閱讀中。
本視頻的金句就是這本書的節選，這本書是除《聖經》以外，所有基督徒最應該擁有的一本書。值得你一生放在身邊的。
神的話就是靈，就是生命！是我們的力量、安慰和醫治。身為基督徒，我們最需要的是神的話！
這本書從聖經中整理出800多節安慰、勸勉的金句，來醫治釋放我們常見的幾十種負麵情緒，
當我們抑鬱沮喪軟弱時，我們抓住神的話，可以默想、宣告，更可以禱告仰望神。
願神的話做我們隨時的幫助，永不離開我們。
