走出抑鬱

抑鬱了很久，當覺得離開這個世界是件快樂事兒的時候，才意識到要看醫生。也才知道，自己的的確確得了抑鬱症。本來想從寫下自己的心結開始，不過幾個晚上，每次即便是想到都會不停的哭，實在影響心情。所以，想從培養自己的興趣開始。如果，我可以喜歡一樣東西，或者有兩三樣的愛好，我也許會改變對這一切的看法吧。first, make a list， 下學期一定要做的是學遊泳和瑜伽。還想學，花草，wine, tiramisu。更重要的是要閱讀。好久沒有真正的讀書了。上一次認真地看一本書是什麽時候的是呢？