這幾天的家常菜

每個禮拜去華人多的地方的亞洲超市買菜，那裏的蔬菜新鮮的讓人愛不釋手，很喜歡，因為太新鮮不舍得不買回家，結果一個禮拜到了沒吃完又去了，這下買的時候計劃一下一個禮拜的量

這個是芥蘭苗和甜白菜，芥蘭苗很小也很嫩，我又把最外麵的一節連帶最外麵的一片葉子摘掉，這樣都是嫩尖尖。

小芥菜也很碧綠生青

韭黃是我喜歡的蔬菜，比韭菜更方便，沒有需要摘掉的東西，韭菜買回來，還要用剪刀把根那一段白的剪掉。

長豇豆不經放，買回來要趁新鮮吃

還煮了綠豆，薏米，wild rice的粥, 加了桂圓，蓮心，和百合幹，裏麵不加大米之類的米，比較粗糧，喝了好幾碗。加上冒油的鹹蛋。

亞洲超市買的金棧然臘肉，上麵寫的是美國產的。蒸了一下，我平時不吃有肥肉的豬肉象pork belly 之類因為會惡心咽不下去，煎得很焦很脆的培根可以吃一點。今天嚐了一點這個，居然也可以吃下點肥肉。

一共蒸了兩盤

最近二個禮拜紅肉吃得減少了，身體感覺還行沒太多不習慣，今天吃了點照娃爸說法不健康的肉，這個我很喜歡吃，trader Joe's 買的

還有蘋果絲瓜，這次除了蝦仁又加了一點魷魚，也很好，絲瓜清香原汁原味，除了油，鹽一點大蒜粉沒有別的調料。

昨天在Costco 看見cookie jar, 有北歐房子造型的，還有八音盒的，因為裏麵是餅幹不是巧克力，所以昨天猶豫了一下沒買，今天下午又去Costco買了六個，每種三個顏色都買回來，當個Holiday decoration 也蠻好。Costco 裏節日氣氛很濃，看到一把手握的小的鋸子，買了準備用它把側院的brush一點點鋸掉，然後把地方騰出來種月季。

回來時去了REI 試了Trainer 鞋，覺得不錯可惜這個顏色店裏沒有我的號碼，得在網上買

 

在REI買了一點Gel, 以前在Amazon買盒裝的給別人碰過的可能性不大，這些在店裏有可能給阿狗摸過或阿貓摸過，所以回來後把他們用肥皂洗了一下晾幹。

 

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今天周日，早上跑步8英裏

回來後烤了一個cauliflower素pizza

中午為了解決冰箱擁擠，吃湯團

晚上的蔬菜，這兩包青菜二個禮拜前買的，買的時候新鮮，幹幹的質量很好，居然沒有壞掉。照例把外麵的二三片葉子扔掉後，剩下當中的芯子。