幸好，“那一天”還沒來 :-D

近一個月前，我擔心這一天真的就到來了？

當時我減小了一些健身房的運動量，羽毛球還照打。約一周後，膝蓋可是趨於正常了。後麵就又可是蹬鐵塊，不敢不蹬啊。這玩意“不進則退”。最近這兩周好像完全恢複了，又可以蹬全部20塊重塊了。跑步機上也沒有不良感覺了。

說明一個月前的膝蓋不適可能隻是偶然的不經意的小傷，不要因為這個就以為自己不行了，必須減慢生活的節奏了。還能繼續照原樣快樂著。等實在不行了再改樣不遲。