脖子扭了

清早醒來，我突然發覺身上隱隱作痛。席夢思床墊顯得太軟，頭抬了幾次，卻欠不起身子。脖子和左肩皮膚下像有一根筋抽著，牽扯和控製著上半身。頭部不能自由活動，勉強轉到左右45度時，脖子底部竟會發出吱吱的小鼠咬齧聲。

 

這是怎麽了？我想。本人一直自詡身體健康，與同齡人相比，沒有太胖也沒有太瘦，血壓和心髒一向正常，沒有三高，就連同齡人需要的老花鏡也免了，原有的近視，把老花推遲了。

 

猶豫再三，還是拔通了家庭醫生的電話，轉車乘地鐵去往繁忙的百老匯大街就診。

 

平素疾步如飛的我，突然好像變了個人，頭不能動，頸子就像箍上了一圈泰國婦女長長的脖套，行動遲緩，窒窒呆呆，像個機器人。路過繁忙十字路口時，以前隻要用眼角的餘光掃射一下即可迅速行動，現在卻要駐步扭身，三看而行，避免了許多窮凶極惡瞪大血紅眼睛搶道右轉的汽車。天哪！我突然想起今日新聞，ICBC保險公司負債累累，每年有多少無辜的行人被魯莽駕駛者致死或造成終身殘疾，迫使保費逐年上升。此時，我的暫時出了問題的脖子卻在無意間不經意地救了我。

 

下天鐵時，稍一遲緩，後麵那人就迫不及待撞了上來，連聲sorry, 還是不能緩解我的被撞之痛。回想起來，自己往日身強力壯、飛石走彈時，不也常常撞到前麵行動不便、老弱病殘者嗎？是時候該提醒一下自己了！

 

走在路上，忽聞有人招喚自己的名字，過去隻須扭頭打個招呼即可，現在卻要恭恭敬敬把整個身體轉向他(她)，且麵帶笑容，呈現溫良恭謙讓之姿。

 

終於一步一步挪到了診所，家庭醫生問聞望切後笑了，‘’不打緊的，隻是肌肉扭傷。你有沒有在床上趴著玩手機？有沒有長時間坐著不動？要多活動身體，尤其是頸部和肩部。‘’ 接下來，她教我做動作，左扭頭，右扭頭，上抬頭，下低頭; 左繞肩，右環肩…… 那姿勢，使我想起了久違的全囯少年兒童廣播體操。

 

從診所出來，我的頸還痛著，但心頭卻如卸了重石般的輕快。明天我將去做物理治療，再加練習，相信最多一兩個星期脖子就會好。但由脖子扭傷引起的漣漪卻在我的心海裏蕩漾，久拂不去。

[barberry]

回複 '山韭菜' 的評論 : 歡迎韭菜夜訪，你的思路和文筆均和我一拍即合。周末愉快！

[山韭菜]

這應該就是所謂的落枕吧？我的辦法就是利用中國傳統醫學的拔罐，自我理療，效果顯著！問好！

[barberry]

回複 'ARooibosTea' 的評論 : 好方法！我也喜歡遊泳。

[ARooibosTea]

謝謝柳mm 夜訪茶莊！我脖子常疼，靠遊泳鍛練緩解。新年好！

[barberry]

回複 'Fanreninus' 的評論 : 都是"低頭族"常有的毛病，多注意活動身體，調節姿勢。