開始跑步

小學開始，上體育課最不喜歡的項目就是跑步。一跑就覺得嗓子和胸口都火辣辣的疼，喘不上來氣。跑步對我來說就是自虐。

現在的家門口有一條trail, 周末的時候開始沿著trail慢跑。很慢很慢，跑一個小時。慢跑的時候我隻關注自己的步伐，控製呼吸。 腦子裏想想自己的生活，想想平時困擾自己，卻沒有想明白的事情。

慢跑現在對我已經不是一件可怕的事情，我喜歡上了在戶外慢跑，把自己慢慢地跑自然，跑進腦子裏的一片空明。

[艾柯]

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