1、狐臭產生的原因
人體的汗腺分為兩種，一種小汗腺大概占9成，排汗較稀，一般是沒有味道的。另一種大汗腺（又稱頂漿腺），隻集中分布在腋下，胯下，乳暈，外耳道裏，排出的汗裏還含各種蛋白質和脂肪酸，這才與狐臭相關。（大汗腺委屈地哭暈在廁所：“我分泌的東東不臭！”） 嗯，確實如此。大汗腺分泌物本來不臭，是分泌物被體表的細菌分解以後，生成各種不飽和脂肪酸，才有了臭味。直接凶手是細菌，但是人的體表怎麽可能沒有細菌呢？所以大汗腺你再怎麽委屈，還是逃不脫牽連，誰讓你提供了凶器的原材料！
2、什麽樣的人有狐臭？
上麵狐臭產生的機理其他答案裏也有說，但是回答到這裏並沒有真正回答問題，再多想一下，問題就來了：人人都有大汗腺，人人身上都有細菌，為什麽隻有少數人有狐臭？
其實不是少數人。本來人人都是有狐臭的。話說2000代以前，我們曾曾曾...（此處省略600字）曾祖輩走出熱帶非洲，進入亞洲溫帶以後，第16號染色體中部的ABCC11基因上第538位堿基發生基因突變，導致大汗腺減少分泌。所以，我們沒有狐臭的統統都是變種人。（有沒有感覺自己像X-men一樣吊爆了？）這個突變基因發生在東亞，因為出汗變少，更加適應溫帶的寒冷氣候，有遺傳優勢，所以經過4萬年的自然選擇，去除狐臭的突變基因在東亞反而成了多數，在中國人當中95%是X-men，在華北中原地區的人口中99%以上是X-men。因此在中國，X-men才是多數，狐臭反而成了極少數。中國人逃脫了終日生活在狐臭當中的命運，你都不知道這是一件多麽小概率的事情。
其他地區的人口就沒有中國人這麽幸運了。在東亞，韓國人跟中國人差不多，99%沒狐臭。但日本人當中隻有84%沒有狐臭，16%的人有狐臭啊！6個人裏麵就有一個，你想想是什麽情景。這還不是最慘的，不在東亞，那就更慘！大洋洲土著隻有30%沒有狐臭，白人裏麵隻有10%沒有狐臭！黑人中隻有0.5%沒有狐臭！也就是說，除了東亞人以外，歪果仁幾乎人人都有狐臭！還有個很有趣的事情，狐臭還可以用來跟蹤人種遷徙。北美土著印第安人也是大多沒有狐臭，說明他們是從亞洲"偷渡"過來的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主體的大和民族，說明二者的不同起源。看看下麵的狐臭基因分布圖，黃色的是沒狐臭的X-man型，藍色是有狐臭的野生型。除了東亞這片黃色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！世界上有狐臭的人遠比沒有狐臭的人多！所以說有狐臭的同學們你們還自卑個啥？“四海之內皆兄弟也”這句話才是真正送給你們的！
可能有人會說，人家那是體味（body odor），不是狐臭。騷年，很騷瑞地告訴你，體味就是狐臭，狐臭就是體味。包括中國古詩說女子“香汗薄衫涼，涼衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其實機理完全相同。少了淡了就香，多了濃了就臭，就連大便裏的糞臭素稀釋了以後都會變成花香味好嗎。所以隻有“薄衫涼”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚襖熱，熱襖厚臭狐”了。本文說的“沒狐臭”隻是沿用大家習慣上的說法，嚴格地說隻是“體味變淡”而已，它和有狐臭並不是絕對的區別，並沒有人是完全沒有體味的。
3、如何消除狐臭？機理是什麽？
歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎麽在一片狐臭味中活到今天的？
其實並不像你們想象的那麽水深火熱，外國並不是到處都是狐臭。至少在發達國家不是。狐臭既然是這麽普遍，那麽肯定有非常普及而且有效的應對方法。很簡單，那就是用deodorant。（話說這中文叫什麽？除臭劑？去味劑？拜托！那是噴廁所的！更新：評論區有人告訴我，叫做香體露。）
既然造成狐臭的原因是1出汗、2細菌，那麽香體露抑製狐臭的機理就從這兩方麵入手。香體露中常見成分和作用如下：
1) 鋁鹽，作用是止汗劑（anti-perspirant）。鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡時，肥皂液是堿性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至於堵出痱子來。所以止汗露每次洗完澡後要重塗。有人提到明礬（硫酸鋁鉀）塗腋下可以對付狐臭，因為明礬也是鋁鹽，可以止汗。國外止汗露成分最常見是四氯水合甘氨酸鋁鋯(Aluminium zirconium tetrachlorohydration glycin)，哎喲你看我名字這麽長，堵死你大汗腺綽綽有餘。
2) 酒精：作用是殺菌。有人提到免洗洗手液塗腋下也可去狐臭，機理是一樣的，因為免洗洗手液的主要成分就是酒精。沒有香體露的時候可以用免洗洗手液救急。
3) 硫酸鋁銨：持續抑製細菌生長。光一次性殺菌還不夠，一天時間那麽長，過幾個小時細菌又繁殖起來了，還是會臭。一天到晚反複塗腋下那也太麻煩了，所以還要有持續抑菌劑，硫酸鋁銨就是幹這個用的，擦一次可以管一天。還有人提到烏洛托品溶液可消狐臭，也是抑菌劑，原理是烏洛托品在酸性汗液環境下緩慢釋放甲醛和氨氣，達到持續殺菌的目的，缺點是副作用比較大。
4) 香精：作用就是掩蓋氣味。經過以上三道防線，如果還剩下一點餘味，最後就用香精掩蓋。狐臭嚴重的情況下光用香精是蓋不住的，混合起來味道更酸爽，要和上麵其他手段配合使用效果才好。
市麵上多數香體露的作用是以上多種成分多管齊下，所以對付狐臭十分有效。不同品牌的香體露的成分可能不同，有的是單純的止汗劑，有的可能沒有止汗成分，有的可能隻是單純的香精，自己注意看標簽分辨吧。品牌這裏就不推薦了。香體露又不是啥高科技，就是洗發水護膚霜之類的普通日用品，多數品牌的效果都差不多，隨便找一種試試看。
大汗腺分泌也受體內激素影響。有狐臭基因的人，一般是到了青春期以後激素變化才開始有狐臭，青春期以前的孩子看不出來。另外，飲食、情緒、姨媽期等也會影響體內激素水平，從而影響狐臭的程度。但是有了簡單有效的香體露，那些難以控製的飲食方法之類就沒必要提了吧。
剃腋毛可以減少細菌繁殖，減輕狐臭的程度，隻是作用十分有限。
最後還可以手術去除腋下大汗腺。
說個真實的笑話：我一個美國朋友到上海出差，自帶的香體露用完了，去超市買竟然找來找去找不到。友邦人士，莫名驚詫！那感受大概就像中國人到了國外發現飯店竟然沒筷子，旅館竟然沒拖鞋一樣！對美國人來說，一個人不用香體露就好像一個人從來不刷牙一樣。那個朋友驚天動地連夜打國際長途來向我谘詢。我告訴他：不是中國人不講衛生，而是我們X-men天生都有除臭超能力！國際友人被震呆了！原來這個國家街上走的都是X-men！三觀刷新啊有木有！這都好多年前的事情了，現在他還在到處跟人說：去中國出差一定要帶足香體露！
美國的香體露確實很普遍，隨便一家日用超市都有至少一整個貨櫃的各種品牌香體露，有噴的，有塗的，有膏狀的，有粉狀的，有晶體狀的。我雖然沒用過，至少沒覺得美國到處是狐臭，說明香體露對付狐臭效果還是很好的。所以有狐臭的同學不必煩惱，這麽多選擇呢，如果國內買不到可以試試看代購（更新：評論區說國內屈臣氏或大超市也有，隻是品種選擇不多）。
至於不發達國家，那就不一定了。大家經常說印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。喂！你們這樣冤枉咖喱，考慮過咖喱的感受嗎？咖喱的本意就是混合香料，跟我們的五香粉差不多，聞起來是香的，哪兒有那麽難聞？其實所謂“咖喱味”就是和白人黑人一樣的狐臭，隻是由於各種客觀原因，印度沒有普遍使用香體露的習慣，才給人造成不同的印象。
說到這裏，大家是不是覺得中國人比歪果仁更進化啊？其實不一定。
4、有狐臭的人身上還有什麽其他特點？
大家注意到沒有，大汗腺不僅僅分布在腋下胯下，還分布在外耳道和乳暈。去除狐臭的基因突變還附帶了什麽結果呢？
再說一個笑話：我剛到美國的時候，發現美國的超市裏有個奇怪現象，經常有促銷棉簽，而且是超大包！動則300支、600支、1000支裝。按我的經驗，棉簽就是醫用的，跌破了皮的時候用來塗藥水的。家裏也可能備一些棉簽，20支一小包也就夠用一輩子了。美國人買1000支難道是為三體人入侵地球做戰略準備的？後來在別人家上廁所時又發現，美國人的棉簽原來是放衛生間裏的，是洗漱台上和杯具洗具並列的另一個必需品。難道是美國人的衛生間瓷磚太滑，天天上廁所跌破皮？據說女人上妝卸妝也用棉簽，可單身大男人衛生間裏也一大桶棉簽又是什麽狀況？欲知事實真相，請看今日《走近科學》……
可惜美國沒有《走近科學》，而且這個問題又不好直接問人，衛生間用品是多麽尷尬的話題啊。你都不知道我被這個神秘的疑團糾結折磨了多久，終於有一天按捺不住殺死貓的好奇心，冒著破壞中美外交友好關係的危險，問了一個比較好的美國朋友，瞬間被朋友答案萌翻：原來棉簽是用來掏耳朵的！
但是問題又來了：中國人掏耳朵都用耳勺，歪果仁為什麽不用耳勺用棉簽呢？原來中國X-men的耳垢和歪果仁也是不一樣的！X-man的耳垢是幹的，方便用勺子掏。歪果仁耳垢是濕漉漉、稀啦啦、黏糊糊、油膩膩的，勺子沒法掏啊，隻能用棉簽去沾出來。這種耳垢看著像蠟油，所以耳垢在英文裏叫做耳蠟（earwax），醫學上叫油性耳垢或者濕性耳垢，俗稱油耳或者稀耳。
狐臭和油耳就是同一個基因控製的，都是大汗腺惹的禍。腋下的大汗腺分泌多就導致狐臭，耳道裏的大汗腺分泌多就導致油耳。狐臭和油耳是一對好兄弟，有狐臭也常伴有油耳。在中國，由於油耳如此少見，人們經常誤認為油耳是一種病，甚至還有不少庸醫把油耳錯當成耳炎（比如這位：狐臭的病因是慢性中耳炎，民科真是讓人哭笑不得）。殊不知在外國，幾乎人人都是油耳！
同樣的，歪果仁也大多都不知道幹性耳垢的存在，還以為天下人都跟他們一樣耳朵冒油呢。畢竟耳屎也是一個尷尬的話題，很少有人談論。我有一次告訴一個美國朋友，他很驚訝地問：“幹的耳屎什麽樣？是像粉末一樣嗎？一吹就飛出來？” 我臉上劃過三道黑線，腦補耳洞大開紛紛揚揚漫天飛雪的樣子... 我們X-men的種種超能力都是超乎歪果仁想象的。
其實X-men的幹性耳垢裏麵的分泌物很少，主要成分其實是死皮脫落。隻有油性耳垢才算是正宗嫡傳、如假包換、童叟無欺的耳垢！價格便宜量又足！在量多的日子裏，甚至還會自己把耳朵堵起來！真是不作不死。所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起香體露擦胳肢窩，第二件事就是拿起棉簽，左三圈，右三圈，脖子扭扭，手指扭扭，大家一起來掏！耳！朵！
其實醫生是不建議掏耳朵的，掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最諷刺的是棉簽包裝上都寫著“不要用棉簽掏耳朵”，這個大概就跟香煙包裝上寫“吸煙有害健康”一樣，是史上最沒存在感的警告。
外國超市裏麵的大量香體露和大包棉簽，看似八杆子打不著的兩種商品，竟然是同一個基因導致的，這是多麽神奇的事情。
我們中國X-men不需要天天掏耳朵，也是一種好處啊。是不是還是比歪果仁更進化啊？其實還是不一定！
聰明的你一定注意到大汗腺的分布還有個地方我還沒說呢。嗯！乳腺也是大汗腺的一種變體！（嘿嘿，你是不是頓時有了一種不祥的預感？）
啊！難道中國女生的飛機場也是變種X-men的超能力之一？嗯，這個倒不是，乳房大小主要還是靠脂肪組織，和乳腺關係不大。乳房大小和泌乳能力也無必然聯係。
但是乳腺和泌乳能力直接相關啊，亞洲產婦奶水不足的發生率，顯著大於西方產婦，這也是去除狐臭的基因突變造成的！
所以，去狐臭的基因突變也不一定完全就是優勢，它也有奶水不足的劣勢。在東亞較寒冷的地區，出汗少的優勢大於劣勢，所以在東亞成了主流。然而同樣帶突變基因的人，南下進入東南亞，或者越過白令海峽進入美洲以後再南下中美洲，到了熱帶地區，出汗少反而就成了劣勢了。基因突變本身是無所謂進化或者退化的，它就是瞎變而已，至於能不能遺傳下來就看造化了，至於遺傳下來的基因到底是更適應環境，還是更不適應環境，也是隨著時間地點的改變而改變的。把evolution翻譯成“進化”是一種誤導，現在都已經改為更中立的“演化”。
其實本文真正要說的也不是演化，而是要告訴眾男生一個道理：想要老婆奶水足，一定要娶狐臭女！（認真臉）
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集中回答評論區的問題：
我收到很多問“我有XX、XXX、XXXX等等現象，請問我是不是狐臭”這樣的問題。首先“有狐臭”和“沒狐臭”不是絕對的區分，沒法嚴格下定義有沒有，隻有味道輕味道重的程度區別。其次，如果你自己都不知道自己有沒有狐臭，那麽十有八九你沒有狐臭基因，味道重隻是生活習慣問題。最後，我寫了那麽長，整篇文章的意思就是：有沒有狐臭是無所謂的！自己味道別人聞不到的話那自然沒問題，如果懷疑自己味道重別人聞得到的話，就去抹點香體露，問題不就解決了。就算沒有狐臭的話抹一抹香體露也沒有壞處啊，就和噴香水用香皂一樣平常。何必糾結自己到底是不是狐臭呢？9/22/2015
用香體露會不會對身體不好？人家歪果仁從小到老天天都用，也沒聽說有啥事。止汗也不過就是止住腋下那兩塊，不妨礙你身體其他地方出汗。如果你相信中醫排毒什麽的，就當我沒說好了。不過最後還要提醒一下，成分清楚機理清楚的產品比較放心，成分不明機理不明的產品小心點好。如果成分裏麵含有“紅粉”的要小心，長期用會慢性汞中毒。另外隻要看到宣稱“根治狐臭"的，你直接兩個耳刮子扇過去就好，肯定是騙錢的！狐臭是基因導致的，現在的醫學水平不可能靠藥根治。即便是手術也不一定能根治。
為什麽這麽多人說胸大？我明明說了胸大和乳腺關係不大的啊。你們都隻看到了“胸大”兩個字就興奮得，哼哼，其他什麽也看不見了。
油耳和狐臭的關係不是100%，隻是很高概率而已，有統計896名有狐臭者中860人有油性耳垢。至於為什麽有人會有油耳卻沒狐臭，或者有狐臭卻沒油耳，我也不知道，如果知道的人請告訴我。（評論區@Laplata指出，基因顯性也是有概率的，即使攜帶了基因也有小概率不顯出性狀。我覺得有道理。同時這也可以解釋為什麽有人一個耳朵油另一個不油，一個腋窩臭另一個不臭。）
原文裏說的“奶水不足”隻是為了通俗，不太準確，其實準確地說是“初乳不足”，初乳是產後2～3天內所分泌的乳汁。狐臭和初乳的關係更不是100%，請注意看原文中的措辭。正文最後一句話雖然是玩笑。但是狐臭和初乳確實有相關性，這是有根據的，有興趣的請看這篇論文：A strong association between human earwax-type and apocrine colostrum secretion from the mammary gland
簡單粗暴地回答大家關心的遺傳問題：狐臭是顯性遺傳，沒狐臭是隱性遺傳。（偶爾也有例外，也有小概率體內存在狐臭基因卻不表達，這也許就是為什麽有的人父母沒有狐臭孩子卻有狐臭。）東亞人裏麵（狐臭基因頻率低，假設有狐臭的大都是雜合體），如果父母一方有狐臭，孩子有狐臭的幾率是1/2，如果父母都有狐臭，孩子有狐臭的幾率大約是3/4。如果和外國人（狐臭基因頻率高，假設大都是純合體）結婚，孩子有狐臭的幾率接近100%。這裏隻是討論最常見的情況，其他較小概率的情況就不深入了，專業人士請勿吐槽。另外有人說狐臭是X性染色體遺傳是不對的，X,Y性染色體是第23對染色體，狐臭基因是在第16對上，所以生男生女和狐臭無關。
但是，你們幹嘛那麽糾結孩子會不會遺傳狐臭呢？再說一遍，我寫了那麽長，整篇文章的意思就是：有沒有狐臭是無所謂的！如果孩子有狐臭，給他/她用香體露不就完事了，別人不會察覺的。
好幾位問：如果說亞洲人有除臭基因是因為出汗少適應亞洲的氣候冷，那麽歐洲更冷，歐洲人為什麽就沒有這個基因？首先，除臭基因的突變出現在4萬年前的亞洲，那時亞洲人早已經和歐洲人分道揚鑣，突變後的亞洲人也沒有往歐洲遷徙，所以除臭基因沒有被帶到歐洲。那麽，歐洲人為什麽沒能獨立研發自己也突變一個除臭基因呢？突變不是你想變，想變就能變。突變就好比鄰居二狗子買彩票中了頭獎，你也買不等於你也會中。除臭基因全人類幾萬年來才中過這一次啊，比彩票中頭獎難多了！已經突變 + 氣候寒冷 = 突變基因有遺傳優勢，這不等於說氣候寒冷就一定會突變。
還有人問：我沒有狐臭，為什麽夏天幾天不洗澡還是會臭？這位萌萌的變種人騷年，上天賜予你超能力是讓你負責任地使用的，能力越大責任越大聽說過嗎？你這樣濫用超能力，幾天不洗澡，上天當然要懲罰你變回普通人。
手術治狐臭會不會複發，有沒有副作用，我不是搞臨床的，我不清楚。隻知道大汗腺不是單獨的一塊組織，是和其他皮膚組織混在一起的，要單獨清除大汗腺卻不傷及皮膚其他組織，有一定難度。能不能徹底清除/複發/副作用要取決於手術采用的技術。有的技術連皮帶肉地割留下很大的疤，有的技術輕手輕腳卻清除得不徹底。我看到有不少知友在評論區說他們做過手術，認為效果好和效果不好的都有，閱讀評論區並向他們私信詢問會有更好的回答。隻是我個人認為，有了簡單有效的香體露，為啥還要傷筋動骨地去做手術呢？
至於狐臭和乳腺癌的關係，目前尚無定論。有一些調查表明有狐臭的婦女患乳腺癌幾率比沒狐臭的高一些，但是也有另一些的調查研究表明二者沒有顯著差別。科學家們還在撕逼中，圍觀群眾請耐心等待撕逼結果。
至於狐臭和腋毛多少的關係、狐臭和小汗腺多汗的關係、狐臭和丁丁大小的關係，同學們，你們的腦洞太大了！太大了！太大了！（這不是重要的事情說三遍，這是回聲）
希望更多了解狐臭的知友請閱讀評論區，很長但一定要讀完，有很多知友匯報的第一手經驗。
（原來過千讚的體驗是這樣的哦，睡前一看200讚已經破個人紀錄了好開心，一覺醒來2000讚被直接嚇尿！現在上了日報了hoho。謝謝大家關注。寫作初衷是希望大家不要歧視帶狐臭者，帶狐臭的同學不要自卑，大膽走出心理陰影，自信社交。5/28/2015）
