2018 (81)
2020 (59)
那晚差點出人命，還是無辜“自殺”。隻因一大把年紀的我，好好的沙發不老實坐，卻背臉兒坐在沙發靠背上，一不小心，身後的活動大靠枕坍塌，人重心失衡，轉眼頭重腳輕麵朝天頭朝下折進沙發裏，沒等反應過來，身體隨著坍塌的靠枕後滾翻一周半之後，頭著地，成窩脖狀卡在沙發和茶幾間。當意識到自己鼻子頂著前胸的瞬間，我的第一想法是，完了，這回恐怕要折頸而亡。。。
聽到慘叫，AL驚慌過來把地上那一團卷成“四喜”狀的人摘開，攙起，屏住呼吸看是否有必要叫救護車。坐下來，隻覺老眼昏花，腦袋發沉，後脖梗發硬，慶幸神誌清晰，沒有生疼的感覺。試著起身走走，腿腳無礙；動動脖子，沒有聲響；再晃晃腦袋，沉重但無劇痛。我輸了口氣，重新有了活下去的希望。這時我首先想到瑜伽，摸到桌子前做了個九十度前屈伸展，然後兩側彎曲伸展，又做了雙臂後拉的動作。一個回合下來，覺得肩背輕鬆下來，脖頸的酸痛也得到減緩，我對一邊拿著手機發呆的AL說，不用叫救護車了，準備吃晚飯吧。
吃晚飯的時候，AL看我食欲未減，知道真的沒有大問題了，就開了句玩笑說，應該把你剛才的姿勢拍下來給你的瑜伽老師交作業，一定是會得高分的。我白愣了他一眼沒說話，裝酷，可心下有些沾沾自喜：要知道這個後滾翻的動作可是瑜伽課上我從來沒敢嚐試過的，如今居然大器晚成了。
以前說過，我本著不退則進的信條學習做瑜伽有一搭無一搭的也有十幾年了。所謂不退則進就是說雖然十幾年前做不來的動作如今仍然不行，但是以前可以做的如今也仍然不差，對於我這個年齡來說，身體的協調性不退步就算是進步了。當然時不時的我也對自己在瑜伽領域多年的無作為狀態感到慚愧，但事實證明，長期的附庸風雅也不完全是無用功，就這次來說算是救了半條老命吧？
以前也有過一次這樣的險情。那次是淋浴時腳下打滑，來了慢動作的大劈叉。從小我都不能劈叉，橫劈豎劈都不行。那次眼見滑出去的前腿不受控製地拉出去，兩腿從銳角變直角又變鈍角，還好在成直線之前被淋浴框擋住，由於瑜伽訓練的肌肉控製，韌帶雖拉得很疼但沒有造成拉傷，不過那160度的劈叉動作，也是我有生以來最好的記錄了。
做老師的常常會聽到學生抱怨學這個沒用，學那個浪費時間。可年過半百，回味人生，那句“每一分耕耘都會收獲”的老話的確不無道理。用不上的知識或許修煉了你的心性，不起眼的技能難說不能救命。
前麵三個多月因為搬家，離開了原來的瑜伽館，做瑜伽真的成了一件非常偶爾的活動。這個事故之後，我想到的第一件事就是把瑜伽墊子卷好放進車子的後備箱裏，馬上又要搬家了，這次搬去的地方有健身房，我打算一定加時加碼把瑜伽這項不退則進的運動進行到底。
問候王妃並祝秋天愉快！
我可不是瑜伽教練。想著以後也許會去學瑜伽，現在還不行，更喜歡運動量多一點的活動。
同意王妃的理念，現在運動更多是為了防止身體退化，不必苛求自己。
“用不上的知識或許修煉了你的心性，不起眼的技能難說不能救命”，可以用王妃的名言鼓勵自己，活到老學到老。
摔倒了，也是優雅軟著陸的樣子，而且不會大傷，因為有平衡感內置。祝好。
看看王妃變熊貓國寶，也是多年練習瑜伽不放棄，得著了救命功夫，映證“每一分耕耘都會收獲”的老話兒的千真萬確。當然也是王妃吉人自有天相，逢凶化吉，大難不死，必有後福！等著王妃喬遷新居，後福連連的報導。