轉自：家庭保健報 前段時間，我經常胃痛、脹氣，甚至小便時都非常難受。後來我看相關書籍後得知，白胡椒和紅糖有助於緩解這些症狀，便按照書上介紹的方法，取白胡椒適量（按年齡計算，1歲2粒，如20歲就取40粒)，壓碎後，加入紅糖適量（如果怕辣可適當多加些），將其置於瓷缸中煮開兩次，待晾溫後喝掉。藥到胃中時，我就感覺很舒服，後來小便通了，胃痛脹氣也消失了，沒過多少天就恢複正常了。安徽黃山 穀彥平
專家點評
白胡椒和紅糖都有祛寒和除脹的功效，讀者介紹的這個偏方特別適合寒氣侵襲所致的胃脹痛，在具體方法上也是可行的。
需要注意的是，由於此方中有紅糖，所以糖耐量異常者不宜采用。而判斷胃脹痛是寒性還是熱性，有一個簡單粗略的方法：如果患者喜喝熱的東西，如熱水等，喝了以後覺得肚子舒服，就證明是寒性胃脹痛，否則就是熱性的。
對於熱性胃脹痛患者來說，可以喝白蘿卜汁。蘿卜性涼，味辛、甘，能化痰熱、消積滯、下氣寬中。熱性胃痛者和食積胃痛者，都可適量服用。具體方法是：將白蘿卜搗碎取汁，滴入少許薑汁，在飯後喝半茶杯即可。此外，消化不良、肚脹胃酸時，單吃生蘿卜也有一定的緩解作用。
北京中醫藥大學養生室 張湖德教授
原文詳見《家庭保健報》2015年12月31日第14版“驗方集錦”
