風蕭蕭_Frank
以文會友
2018年2月27日，在養生之家的新浪博客，發現文章《洋蔥侵葡萄酒效果驚人》，讀後感慨，日常食物，就是最好的藥物。不僅想起我2018年2月10日的文章《風蕭蕭：對喝30天白開水 身體發生驚人變化一文的幾點補充》，摘錄如下。
此文是根據我自己切身感受的驚喜，搜索一些資料整理而成。我想告訴大家，僅僅正確利用某些日常食物，就能預防或治愈疾病，尤其是消化係統疾病，其效果，任何現有藥物都做不到，無論是西醫還是中醫。確保消化係統的健康，就奠定了身體健康的紮實根基。
日常生活用水、蔬菜甘藍、食用醋和橄欖油都不是藥物，但是，他們都具有勝過任何藥物的生理功能，尤其是對保護我們的消化係統有奇效。善用它們，就能與西醫、中醫和牙醫永遠不見麵。
水：我自己親身體驗，對胃潰瘍引起的胃脹、痛，有速效。有報道，很多疾病是因為飲水少引起的，隻要喝足夠的水，很多病就自愈了。
甘藍：我自己親身體驗，吃了它，胃脹、疼，立刻消失，別提多舒服了。很久以前，在中國和西方，都把它作為藥用，尤其被稱為胃菜。現代研究，其保健功能多多，調節血糖，調節荷爾蒙，日本人讚其營養價值如人參。
甘藍 疙瘩白 卷心菜
醋：我自己親身體驗，用其漱口治牙疼、牙周炎腫，立竿見影。在開始用醋漱口的兩個月前，我的幾顆下牙，牙根和牙齦接觸處發黑，牙齦凹下，牙根外露過多，兩顆門牙鬆動。現在，牙根呈淡黃色，牙齦新鮮。凹下的牙齦已經長到平齊，兩顆門牙穩固。報道說，醋是智能殺菌劑，殺滅有害菌，滋養益生菌。
橄欖油：我自己親身體驗，每餐一羹匙橄欖油混勻飯中，潤滑消化係統，根除便秘，兩秒鍾內一次性排泄幹淨。橄欖油的脂肪酸，保健功能多多，尤其是調節睡眠。
推薦三篇老外讚賞圓蔥的文章。
Onions - The World's Healthiest Foods 圓蔥是世界上最利於健康的食物
31 Surprising Benefits Of Onions 圓蔥的31個驚人益處
8 Great Health Benefits Of Onions 圓蔥的8個最重要的益處
洋蔥侵葡萄酒效果驚人
轉自 養生之家的新浪博客 
(2011-05-11 13:05:13) http://blog.sina.com.cn/wangmingdong54321
1、每天隻喝少量葡萄酒，對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆症的治療在日本非常盛行，而且效果相當驚人。
2、吃了藥也無法降下來的“高血壓”，喝了洋蔥葡萄酒後血壓正常且安定。
3、無論用什麽方法也無法降下來的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋蔥葡萄酒後血糖下降。
4、喝了洋蔥葡萄酒後，惱人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼鏡就可閱讀報刊、雜誌。
5、一個晚上要上好幾次廁所的“夜晚頻尿症”，喝了兩天洋蔥葡萄酒，不可思議的完全恢複正常。
6、三年之間不服安眠藥不能入睡的“不眠症”，喝了洋蔥葡萄酒後不眠症完全消除。
7、每天夜裏醒來，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋蔥葡萄酒後不眠症完全消除。
8、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲勞，喝了洋蔥葡萄酒後第二天就沒問題。
9、幾乎無法治療的“白尿症”（尿會混濁），喝了洋蔥葡萄酒後第二天就恢複正常排便。
材料：
又名洋蔥頭、玉蔥、蔥頭、圓蔥、球蔥、蔥頭。
洋蔥：1-2個；葡萄酒：400-500毫升。（喜歡甜的人可再加上一點蜂蜜）
作法：
1、將洋蔥洗淨，去掉表麵茶色的外表皮，切成八等份半月形。
2、將洋蔥裝入玻璃瓶內，加上紅葡萄酒。
3、將玻璃瓶蓋好蜜閉，在陰涼的地方放置2-8天。
4、將玻璃瓶內的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、汁分裝入 瓶中. 放到冰箱冷藏。
飲用方法：
1、一天喝的量約1/4杯（飲五十毫升），年紀大的人一次喝
2、一天喝1-2次。
3、浸過的洋蔥片一起食用更好。
4、不喝的酒的人，可用2倍左右的開水稀釋飲用或每次到入電鍋內約4-5分鍾蒸發酒精後再飲用。
補充
討厭吃洋蔥嗎？看看下麵的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。
關心自己也關心家裏的人喔！
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裏少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心髒科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心髒，這原是個民間偏方
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己的診所裏對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裏的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裏所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑製組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裏有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑製咳嗽。
您啊，不要太較真，您如此較真兒，會危害健康的。這博客哈，就是沒事做消遣消遣。
Onions - World Healthiest Foods 圓蔥是世界上最利於健康的食物
31 Surprising Benefits Of Onions 圓蔥的31個驚人益處
8 Great Health Benefits Of Onions 圓蔥的8個最重要的益處
Cabbage: natural medicine for cancer, diabetes and more ...
https://dailyhealthpost.com/cabbage-benefits-as-a-medicinal-food/
你忽悠我啊？我的問題難道你看不懂，這跟中國人還是洋人有嘛關係？或者你的意思是說，講中文的文章據可以胡說八道不受約束？我問你的是洋蔥，你給我圓白菜，我問你洋蔥如何治療骨質疏鬆的，你告訴癌症？這叫個什麽事？您別忽悠我好嗎。我就想知道洋蔥治療骨質疏鬆的療效是如何驚人的。
另外，你給的鏈接本身就是自我吹噓的廣告文章。
31 Surprising Benefits Of Onions
http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-onions/#gref
謝謝留言，這是轉載的文章，我也沒試過。
風蕭蕭回複：有道理，不要盲從，自己摸索的方法最好。
☆ 一定要用紅酒嗎？白葡萄酒可以嗎?
☆ 洋蔥和紅葡萄酒起什麽化學反應? 如果直接喝紅葡萄酒， 吃洋蔥炒的菜， 效果有什麽不同?
☆ 為什麽要把洋蔥和酒分開再喝酒? 直接從泡洋蔥的瓶子裏倒酒出來不行嗎?
☆ 博主喝過洋蔥泡酒了嗎? 喝了多長時間了? 有什麽效果?
聽口氣兒，您一定相信洋人說的了。我為您添加了洋人洋文的東西，請您自己看吧。
Cabbage: natural medicine for cancer, diabetes and more ...
https://dailyhealthpost.com/cabbage-benefits-as-a-medicinal-food/
回複 '藍藍馨' 的評論 : 不用謝，叫疙瘩白，捲心菜。我在上文為您添加了圖片。
doldentate1 發表評論於 2018-02-27 14:23:34
你這個療效表現在哪裏了？有個人用過有效，還是有研究數據？如果兩個臨床實驗都沒有，何談療效？再者，骨質疏鬆（不是酥鬆）的病理原因是什麽，為什麽洋蔥就會保持骨密度，能給個解釋嗎？如果病理學解釋不通，又沒有過任何臨床應用數據或者例子這療效是怎麽算出來可以驚人的？
風蕭蕭回複：心理健康最重要，心理不健康，吃啥都沒用。您說得對，啥都是騙人的。
風蕭蕭 回複：不用謝，我也覺得此文介紹的方法好，從新浪博客轉載來的。