戒冰激淩還要戒出糖尿病了？

不久前去體檢了。過去一年好象生活各方麵沒什麽變化。和前一年相比最大的不同是：原來差不多隔天吃一碗冰激淩，過去一年基本不吃了。都是被花班嚇的。當然我也想看看自己有沒有這個定力。發現也不難，說不吃就不吃了。估計比戒煙戒酒容易多了。

體檢結果好象沒反應出戒冰激淩的效果啊。去年結果不如前年，我說打鐵把身體打壞了。我還說明年怪馬拉鬆，難道真是跑馬把身體跑壞了？

三年體檢結果對比：

Triglycerides  81-->88-->64

Cholesterol 183-->187-->201

LDL 88-->94-->108

HDL 79-->75-->80

Glucose 91-->79-->94

膽固醇超標了，不過醫生沒說什麽。戒冰激淩怎麽血糖還升了呢？難道戒冰激淩還要戒出糖尿病了？

帖子在健身壇貼了後，網友"我痛恨跑步機”評論說: 以後趕緊每天吃一大碗冰激淩，爭取把血糖降下來。

萬一以後有人證明怕得糖尿病要多吃冰淇淋,我提名我痛恨跑步機獲諾貝爾獎,這裏的網友可以作證:他是這理論的首創！

[光鹽行者]

回複 'shine21' 的評論 : 謝謝你的鼓勵！膽固醇還是需要降一點。血糖的走勢也不好。鍛煉方麵做得不少了,看看飲食方麵能不能改進。

[shine21]

你這個很好了，加油。。。