曾蘇公開課之二（2018.08.10）

好的，那今天呢，是我們的公益微課，我們呢，今天的主題是。華爾茲如此簡單，華爾茲原來如此簡單。那我們將要通過三個部分的講解來告訴大家，其實我們舞蹈的華爾茲。並沒有我們想象當中的那麽困難，我們隻是需要解決一些。身體上的位置的問題，身體形狀的問題，以及身體移動的這三個大問題，我們就能把這個華爾茲跳好了。

所以我們今天將通過三個部分來進行講解，分別是身體位置。身體形狀以及身體移動三個方麵。

那同樣的我們今天的教學呢，還是會通過語音加視頻。最後再加上我們的文字班總結。同樣的也是三個方麵來進行講解由我和蘇老師的語音。還有我們錄製的分解的視頻以及我們的文字總結進行講解。

好首先我們要進行第一個部分身體位置的講解。其實身體的位置，我們將會總結成三個字，也是我們在平時的教學理論裏麵一直強調的。就是我們的擎天柱。所謂的身體位置，其實指的就是我們兩個人的擎天柱的位置。所以身體位置，這個板塊，我們同樣進行三個小點的講解。第一個小點就是認識擎天柱。首先我們要知道什麽是擎天柱。而且我們要正確的找到我們擎天柱的位置。

那擎天柱指的是哪裏呢，其實擎天柱指的就是我們身體右側男女生貼靠的位置，男生和女生我們在跳摩登舞的時候是右側靠胃右側的。所以我們的擎天柱就是我們男生和女生右側貼靠的位置。那準確的來說就是我們兩個人各自右側的。塊以上胸以下的階段，部分。記住了，他是一部分，而不是某一個點，他是一個麵的麵積。

那麽，為什麽我們稱他為擎天柱呢，因為它非常的結實，我們貼扣住的這個位置非常的強。非常的長非常的堅硬。所以我們給她取名叫擎天柱。所以我們並不是倚靠我們的右邊鬆鬆的，或者輕輕的碰到而已，其實他是產生一定的力量。

所以要求我們男女生在貼，靠的時候必須用你的右側。非常有力的非常能支撐的給對方這個身體位置，用你的右邊。從而感覺兩個人的力量是向上的，而且是有對抗的。

所以我們要使用的擎天柱的話，我們必須要先找到擎天柱的位置。所以現在我們的同學可以在自己的身上摸一摸我們身體正麵滴右側部分。右側的塊以上。胸以下的這一段距離也是一個麵。我們可以去做我們的拉長可以去做的延伸，因為他是柔軟並且富有彈性的。這個麵，我們稱之為擎天柱，那下麵呢，我們將通過一段視頻發送大家可以從視頻裏。更加直接的認識和了解我們的擎天柱。

所以大家可以從視頻當中很準確的看到我們在示範的時候身體位置到底是哪一部分。她是胸到胯之間的右側。很多同學說擎天柱擎天柱想的是整個身體麵其實是不太準確的。我們這裏指特指我們的右側身體。右側的胸以下胯以上一片一麵一整片地給予對方。

好的，感謝蘇老師的補充那當我們第一點認識的擎天柱之後呢，就是我們男生的第二小點。我們其實所有的引導或者是引帶的information也就是我們的信號。都是從我們的擎天柱發出來的。所以這也是導致我們之前很多男同學會用手用肩膀去轉動女生，這是錯誤的。我們要去帶動女生轉動。要去帶動女生移動要去讓女生打開我們所有的發出的信號點。都是來源於我們的擎天柱。

那為什麽我們需要用擎天柱來發出信號呢，其實原因非常的簡單。因為我們男生跟女生靠在一起最大的貼麵就是我們兩個人的右側身體。而且這一段還可以給與對方很強烈的一種支撐力。所以當我們在跳舞的時候，我們的男生要去給女生信號。一定是從我們身體的最強貼靠點。去給女生的。而不是使用我們的手臂或者是使用我們的肩膀。更不能去使用我們的跨為這幾點都是在我們跳舞過程當中容易犯下的問題。

而我們通常在學武的過程當中，我們所聽到的老師所強調的。用身體引帶男生一定要用身體引帶女生。前進呀後退啊做造型啊，這一係列的詞匯用身體的到底是用哪裏。就是用我們的擎天柱。因為我們的身體是特別緊密的貼合在一起的我們倆人的右側。如果身體是鬆的話，那麽你就會用手。用腿用跨用到不正當的部位去飲帶你的女生。那麽你的女生可能也不能很好地跟隨你。做一係列的動作。所以這裏我們一定要記住。男生的引導和信號全部都是用擎天柱就是兩人的右側。發出給女伴的。

 

而我們女生呢，都是根據男生。男士所給我們的引導信號完成一係列的動作。所以要求男士的擎天柱一定要更多更強的去完成。女生才能跟隨你所發出的信號，你的引帶。所以很多男生。就是表現出來就是眼袋不夠好不夠強烈，都是因為身體這一塊兒沒有完全的把它吃透。如果你把擎天柱完全的練出來，並且給予舞伴這個能量的話，那麽你的舞伴會感覺你非常舒服，身體會非常。非常堅硬，非常。堅強，那麽這樣的話女生所做的動作，尤其在造型動作的話，就會體現的非趁女生就會打開的非常飽滿。

現在我發一段視頻，大家可以很清晰的看到。男生的引導信號是怎麽樣做出來的，擎天柱的支撐。包括兩個人的配合，大家可以仔細的看一下。

 

接下來我們來講講身體位置的第三小點。第三小點非常重要的是女士應該在什麽樣的位置，我們的女生常常想給予男生更多的身體位置，並且想把自己做到最飽滿的形態，就會拚命地用你的左側包裹男生右邊。就是很多情況下女生想的是啊，我後背要上去，我的左線條還要長。我的生畏還要打開就拚命的用這個右邊身體來壓迫男生。導致男生會覺得愛這個女生怎麽這麽沉重呢，沉重，就是因為你左邊用的太多用的不對。所以記住我們的宗旨。用天佑就是擎天柱對應擎天柱，所以我們是正麵超前的。

那麽正麵朝前如何產生呢，就是當我們接了手準備要到達我們的起始位置的時候。女生去找男生身體上位的時候千萬不要坐左邊主動螺旋。一定是正麵朝前先貼合住正確的找到。男生擎天柱右側的位置。之後再去形成你的左線條左旋現在去拉廠裏的左側。但是宗旨是你的右邊擎天柱已經是正麵朝向對方了。

而不是用你的左邊左側左後背左旋線。拚命的去包裹男生的右邊。然後位置沒有正確的找到很多同學做了這樣錯誤的。驅動之後，你的身體位置其實已經變到了男士的旁側。是男生的朋友，所以導致我們沒有找到擎天柱正確的位置。所以大家切記。我們的第三點雨是千萬不能包裹。左側要給與你的右側去找到男生右側的擎天柱緊密的貼合在一起。

好的，現在有請曾老師發一段視頻，大家可以在視頻當中正確的看到女生應該怎麽樣做。

 

所以大家可以在視頻當中準確的看到那麽錯誤的會影響什麽，就是用你的左側。第一會影響你的自身平衡重心沒有了重心跑到腳後跟去了。因為你的上身重量已經壓迫到。你的腿部，所以你的重心偏後。第二點非常影響男生引帶隱代你的感受，男生的第一個感受就是通俗來講，就是這個女生很重嗎，中產生在哪裏呢，就是產生在你的後背上。因為你的方法用錯了，所以一定要切記。我們在給男生身體的時候一定是要用你的右側去找到他的右側。而不要拚命的包裹你的左側。